臭豆腐熱量 臭豆腐熱量怎麼計算
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1、臭豆腐的熱量非常高,以油炸臭豆腐為例,每100克含有熱量是2489千焦,也就是一個成年人每天吃400克的臭豆腐,就可以相當於一天的所有能量。
2、臭豆腐的熱量特別高,減肥的人不建議進行食用,而且油炸性臭豆腐,也是熱量驚人。臭豆腐本身會有很多的蛋白質和脂肪,對於慢性疾病,比如糖尿病是不適合進行食用的,因為植物蛋白過多會加重腎臟負擔,造成不必要的麻煩。臭豆腐吃多會有中毒的表現,比如出現頭暈、頭痛、渾身無力等。
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