桑葉正確喝法

桑葉可以泡茶或者煮湯，下面是正確的喝法：

1.泡茶

將一小撮幹桑葉放入茶杯中，注入沸水，等待2-3分鐘，即可享用清香可口的桑葉茶。根據個人口味，可添加蜂蜜、檸檬或其他植物藥材。

2.煮湯

將一小撮幹桑葉放入鍋中，加適量清水，煮沸後轉小火煮10-15分鐘即可。根據個人口味，可加入薑片、紅棗、枸杞等其他食材。煮制過程中要注意火候，避免過度煮煮損失有益成分。

注意事項：

1.對於孕婦、嬰兒、小孩、長期用藥等特殊人羣，應在醫生指導下使用桑葉。

2.桑葉具有降血糖、調節血壓等功效，因此糖尿病、低血壓等病人應視情況使用桑葉。

3.不宜過量飲用，建議每天飲用一到兩杯。