藜麥煮多長時間 藜麥煮多長時間能熟

1、藜麥煮10-15分鐘。

2、藜麥屬於一種粗糧穀物，口感獨特，煮熟後有堅果香味，經過浸泡後很容易煮熟，一般用電飯煲將其煮飯、煮粥、煲湯等只需煮10-15分鐘，藜麥表面呈半透明狀即可熟，不過要注意的是，藜麥膳食纖維豐富，蛋白質含量高，直接用電飯煲煮的話建議比煮米飯多放一些水，這樣煮出來的藜麥飯就不會那麼幹。