涼麪是蒸還是用水煮 有減肥功效嗎
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1、涼麪正確的做發是先蒸後煮。
2、一般來説,我們都是先放在鍋中蒸熟了,再切成一條條的,食用口感更好一些。
3、涼麪在生活中更常見一些,它也叫過水麪,有着特殊的風味,味道鮮美,尤其是和蔬菜一起食用時,有着很好的減肥效果,因為這兩者都是低熱量食物。
4、需要注意的是,一定要注意水和麪的比例,等待水開後才可以放入麪條。
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