生普洱茶的功效與作用及禁忌

生普洱茶是指未經過熟化處理的普洱茶，具有以下功效和作用：

1. 消脂降脂：生普洱茶中含有豐富的茶多酚和咖啡鹼等物質，可以刺激脂肪分解，促進脂肪代謝，從而達到消脂降脂的功效。

2. 排毒養顏：生普洱茶中的多酚成分具有良好的清除自由基和抗氧化作用，可以幫助身體排出毒素，同時提高皮膚光澤度，起到養顏的作用。

3. 調節腸道：生普洱茶中含有豐富的微生物，可以通過調節腸道菌羣平衡，幫助消化功能，緩解便祕和胃腸不適。

4. 提神醒腦：生普洱茶中咖啡因含量比其他茶葉高，能促進人體神經系統的興奮，提高精神狀態和警覺度。

生普洱茶的禁忌：

1. 體質弱的人：咖啡因過多可能會刺激神經，引起心悸、失眠等症狀，對體質較弱的人應慎飲。

2. 肝腎功能不佳的人：由於普洱茶含有一定量的咖啡鹼和茶鹼，可以刺激肝腎，對肝腎功能不佳的人應飲用適量。

3. 高血壓、心臟病患者：咖啡因能夠使心率加快，血管擴張，引起血壓升高，對高血壓、心臟病患者不適合過量飲用。

4. 孕婦、哺乳期婦女：生普洱茶中咖啡因的攝入量對胎兒或嬰兒都有一定的影響，所以孕婦、哺乳期婦女應忌飲或少飲為好。