立冬節氣的習俗有哪些 立冬節氣有哪些習俗

1、吃餃子。吃餃子的習俗，有人説是在冬至那天，而有些地方是在立冬這天吃，因為立冬是秋冬季節的交界處，吃餃子有“交子之時”的説法，也有一些地方説吃了餃子防止“凍耳朵”。

2、冬泳。一些冬泳愛好者，在立冬之時，會在這天，選擇一個有意義的區域進行冬泳，以此來迎接冬天的到來，比如東北一些區域的朋友，或者是一些協會，會舉辦類似的活動。

3、食補。“補冬”的説法估計不少人聽過，在冬天的時候，通過食補，來補充體內的元氣，抵禦嚴寒，比如羊肉、牛肉等熱量高的食品，在立冬這天吃這些，具有一定的象徵意義，不過，食補時需注意，不可多吃，也不是人人都可以吃，根據自身的體質決定。

4、出遊。大家都聽過春遊，但是立冬出遊的則不多，其實，這個習俗，據説在以前比較流行，大家都知道，以前農民都是以農耕為主，等到立冬之後，田間的農事基本無事可做，勞動了大半年，在立冬這天通過出遊的方式來迎接冬天的到來，當然這個出遊只是一個大概意思，作為農民，基本上是以休息為主。