在海邊旅遊注意什麼飲食 海邊旅遊時的餐飲應注意什麼

1、來海邊旅遊，怎能不吃海鮮，可是在品嚐味道鮮美的海鮮之前，得先了解一下：自己是否能吃海鮮？有些人體質敏感，對於海鮮過敏，吃了以後會拉肚子或者出紅疹，那麼就不能吃海鮮！還有的朋友得了某種病，如風濕，則近期不能吃海鮮！

2、海鮮的確很鮮美！但對於一些不經常吃海鮮的朋友來説，不能吃得太多，也不能頓頓吃海鮮！不然身體肯定消化不了！尤其是腸道消化功能較弱的朋友，則應該本着細嚼慢嚥的原則，切忌貪多嚼不爛！不然肚子肯定鬧意見！會影響旅遊心情！

3、對於一些不能吃海鮮或者不能大量攝入海鮮的朋友，最好自己準備一些喜歡吃的食物，比方説；青菜、水果、肉類等。因為在海邊這裏，大部分都是海鮮，其他的非常少！自己提前準備一些，才能吃得更好，體力更充沛，玩得也會更愜意。

4、去海邊旅遊，最好選擇規模成型的漁家樂度假村。這裏有住宿、餐飲、娛樂的場所，還有各種超市！可以在超市裏購買適合自己胃口的食物，然後拿回到自己住宿的賓館，一般都會給加工的，只需要交付一些加工費。

5、出來旅遊，尤其是海邊旅遊。一定要選擇衞生乾淨的漁家樂賓館！可以提前從網上搜索攻略和口碑，再結合自己去店裏親自看，現在一個人數較多的飯店進行就餐，只有吃起來會更放心！

6、來海邊旅遊，應該備好治療腸胃疾病的各種藥物。以防止拉肚子或者各種腸胃炎症的出現！要知道，如果吃不好而引起鬧肚子，是非常影響旅遊心情的！