![“小巨人”姚皓焱试训吉林队 身高体不健难发展]( "“小巨人”姚皓焱试训吉林队 身高体不健难发展")
- 近日身高2米22的黑龙江小伙姚皓焱因为前往CBA吉林队试训，又再一次吸引了业内外的眼球，但经过短期训练，吉林队教练就发现姚皓焱多方面的缺陷，如此身高体不健很难拿有发展。从姚明还没有退役起，国人寻找下一个“小巨人”的热情就从未消散过，几乎每个身高超过或达到2米10的小伙子，...
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![如何强身健体 关于如何强身健体]( "如何强身健体 关于如何强身健体")
- 1、晨跑：现在很多人都会进行晨跑，所谓晨跑，是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。晨跑之时主要是以慢跑为主，跑步之前最好摄入充足的水分，当然你也可以带瓶水在身边，坚持晨跑可以增强体质、提高。2、早餐：古语有云：早上吃好，但是很多人却养成了不吃早餐的习惯，这很不...
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![14种越吃越瘦的食物 健康美丽不难有]( "14种越吃越瘦的食物 健康美丽不难有")
- 对于减肥的人来说，食物的选择也是非常重要的事情。选择合适的食物，精心搭配食谱不仅能让你吃出好身材也能让你吃得美味吃得开心。下面为你推荐13款减肥食物。一、水果类。苹果：众所周知，苹果有很强的饱腹感并且四季皆可买到，它能帮助消除身体水肿。香蕉：香蕉能帮助人体短时间内...
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![什么是身体健康 身体健康的标准]( "什么是身体健康 身体健康的标准")
- 1、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力。2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细。3、善于休息，睡眠良好。4、应变力强，能适应环境的各种变化。5、能够抵抗一般性感冒和传染病。6、体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。7、眼睛明亮，反...
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![wifi辐射会危害身体健康吗 wifi辐射会不会危害身体健康]( "wifi辐射会危害身体健康吗 wifi辐射会不会危害身体健康")
- 1、一般不会。2、很多人都在使用wifi，如果有危害的话是不会大面积使用的，所以大家不需要担心这个问题哦！3、Wi-Fi，在中文里又称作“行动热点”，是Wi-Fi联盟制造商的商标做为产品的品牌认证，是一个创建于IEEE802.11标准的无线局域网技术。基于两套系统的密切相关，也常有人把Wi-Fi...
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![体温计很难甩是坏了吗 体温计很难甩是不是坏了]( "体温计很难甩是坏了吗 体温计很难甩是不是坏了")
- 1、水银体温计如果用手干甩甩不下去，这种情况主要考虑可能是体温计是坏的，这种情况下就应该要注意可以更换其他的体温计来进行测量。2、其实用手干甩体温计是不正确的，它有可能会导致计量的体温有一定的误差，那么正确的方法就是用酒精擦拭水银柱的末端，或者是用少量的酒精浸泡...
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![睡回笼觉是否不利于身体健康 睡回笼觉利于身体健康吗]( "睡回笼觉是否不利于身体健康 睡回笼觉利于身体健康吗")
- 1、根据情况看。2、回笼觉指的是在起床过后，人体还是感觉困意实足，需要再睡一会儿进行补充睡眠的行为，偶尔睡或者睡的时间较短，则可以补充睡眠，提高体力。3、但要是经常睡回笼觉，会打乱大脑的生物钟，导致白天睡不好，晚上睡不着的情况，回笼觉要是睡的时间过长，会造成大脑反应迟钝，记...
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![事不避难知难不难是什么意思 事不避难知难不难的含义]( "事不避难知难不难是什么意思 事不避难知难不难的含义")
- 1、“事不必难，知难不难”的意思是：做事情不要去回避困难，当自己去了解了一个事情的难度之后，那么那个事情就不会很难。2、事不必难，就是凡事不必要把事情看得是难事。知难不难，能够发现难的存在，那么已经是不难了，而一切都在预料之中看你如何运行了。3、也可以理解为，要在困难和...
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![身体康健和身体健康有什么区别吗 身体康健和身体健康的区别在哪]( "身体康健和身体健康有什么区别吗 身体康健和身体健康的区别在哪")
- 1、身体康健和身体健康没有区别。康和健都有独立的意思，康为安乐安定，健为身体强壮有力，互换位置不会导致整体意思改变。2、只不过日常表达中使用健康较多，而康健则不常使用。康健也就是健康的意思，健康指一个人在身体、精神、社会等方面处于良好的状态。3、现代的健康内容包...
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![体育健身 体育健身的方式]( "体育健身 体育健身的方式")
- 1、体育健身，突出以身体练习为主要手段关注学生身体生长发育和体能发展，关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习,培养学生体育健身的爱好和运动特长,获得科学健身的方法,养成文明健康的生活方式,具备在不同环境中坚持体育健身的适应能力。2、有氧健身器材，力量健身器材、...
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![体健课是什么 体健课介绍]( "体健课是什么 体健课介绍")
- 1、体健课是体育保健课。是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。2、体育保健学成为一门比较完整的、有理论基础的学科，是从20世纪30年代才开始的。中国的体育保健事业是在50年代发展起来的。...
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![健身跟不健身的体型区别 区别介绍]( "健身跟不健身的体型区别 区别介绍")
- 1、两者的体型存在差别。经常健身的人的体型，一般都是很匀称的，不会太胖也不会太瘦，属于很耐看的那种类型。而那些不健身的人，体型大都不尽如人意，要不是太瘦要不就是太胖，没有健身的人的体型好。2、健身的人由于经常在运动，他们往往更加开朗乐观，给人留下的是积极向上的印象，健身...
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![身体不舒服难受的说说有哪些 身体不舒服难受的说说精选]( "身体不舒服难受的说说有哪些 身体不舒服难受的说说精选")
- 我肯定得了厌师症，看见就想吐，浑身不舒服胸闷气短。22多度，还下雨，还刮风，回南天似的……浑身不舒服，躺了躺了?。这几天浑身上下都不舒服，心疼我自己，3月求你对我好点。这一夜睡的好难受，好像有点感冒了嗓子好疼，夜晚还来姨妈，浑身酸痛，肚子不舒服腰也不舒服，一夜都没怎么睡着。多半是...
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![健体训练和健美训练的区别 健体训练和健美训练有什么不同]( "健体训练和健美训练的区别 健体训练和健美训练有什么不同")
- 1、健美是追求低体脂率高肌含量和肌肉围度，无论是低重量还是高重量者都追求着增肌。2、健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子发达的胸肌粗壮的双腿为美。现代健美运动则由德国人尤金·...
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![如何熬夜不伤身体健康 怎么熬夜不伤身体健康]( "如何熬夜不伤身体健康 怎么熬夜不伤身体健康")
- 1、不要补太长时间的觉：有些人熬过一次夜以后，第二天如果有时间能够睡一白天到傍晚才醒。虽然确实能够把觉补足，但是这种行为会影响到第二天的睡眠，一直这样影响下去，生物钟就会被打乱。正确的做法就是在熬夜以后，早上延迟两个小时起床，正常的做白天该做的事。中午再睡上一个小...
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![爵士舞基础难不难 舞蹈改变体形不是梦]( "爵士舞基础难不难 舞蹈改变体形不是梦")
- 有些人会认为学习爵士舞会非常的困难，当你看完这篇文章的时候，希望可以改变你的想法。爵士舞是一项可以很好的塑形又减肥的舞蹈，只要你坚持下来，就会成为另一个你。跳舞它是可以大量的消耗掉热量，像爵士舞类的运动量很大的舞蹈也会是这样。如果打好基础的话是可以达到两倍的效...
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![形体矫正好处多 体态不对健身白费]( "形体矫正好处多 体态不对健身白费")
- 形体矫正这个词很多人都不知道，大家都知道减肥需要通过有氧和无氧相结合，但是并不知道减肥之前，需要进行一系列的形体矫正才能让你的健身效果翻倍。一、美化身体线条。很多人明明不胖，但是看起来却非常没有美感，这就是因为形体不对。通过调整自己的各种姿态从而让身体的线条变...
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![感觉呼吸困难头晕该怎么办 平时应该怎么养生健体]( "感觉呼吸困难头晕该怎么办 平时应该怎么养生健体")
- 经常会有一些人在生活中感觉到呼吸困难头晕恶心等症状，让人怀疑是不是身体出现了问题。对于这样的症状，其实我们更应该提高警惕，所以下面就来说一说吧。每个人都想要一个健康的体魄，但是有时候人的身体总是很脆弱的，一不小心就会有一些病痛，所以人们总是想着各种方法来增加自己...
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![最不利于人体健康的七大饮料 最不利于人体健康的七大饮料有哪些]( "最不利于人体健康的七大饮料 最不利于人体健康的七大饮料有哪些")
- 1、碳酸饮料。碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知，其中含有的咖啡因对健康也有负面影响。此外，磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。由此看来，碳酸饮料不愧为最不健康的饮料。2、牛奶咖啡饮料。每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里，含糖约170克。由于其味道香...
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![减肥保健操让你健康瘦腿不再难]( "减肥保健操让你健康瘦腿不再难")
- 如果你想要给自己打造一双迷人美腿的话，腿部的减肥保健操是一定少不了的。很多人一听说是减肥保健操，可能觉得很复杂，其实不是这个样子的，几个简单动作就可以搞定哟。方法/步骤1不要翘腿长期翘腿的话，会造成小腿的血液不流通，容易造成浮肿问题。2做做弓字步这是一种比较简单的...
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![48个健康饮食小习惯 想不瘦都难]( "48个健康饮食小习惯 想不瘦都难")
- 有点儿饿但不是特别饿，正是进餐的时间。在每一道菜之间停一下，七分饱的时候停止，可以减肥热量摄入。平时喝咖啡有不适感的人不可尝试。如果改用芥末、柠檬汁或是苹果醋，热量则更低。如果在餐馆用餐，可以要一杯番茄汁来代替番茄。所以生吃沙拉并不一定能帮助减肥，的办法是将蔬菜...
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![健身与不健身5年后差别 改变之大难以想象]( "健身与不健身5年后差别 改变之大难以想象")
- 健身，对现在的人们来说就和家常便饭一样，热爱健身的人越来越多，大家都想要得到一个健康的身体，那么健身到底有多少好处，又应该如何选择呢？让小编来为大家介绍一下。一、远离疾病首先如果经常锻炼的话，那么会减少很多疾病的发生，不仅心脑血管的疾病变少了，血压血脂血糖也会一直保持...
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![身体健康歌词 身体健康歌曲介绍]( "身体健康歌词 身体健康歌曲介绍")
- 1、歌词：如若我患了伤风。怕就怕你惹了我的咳嗽。连累你发起高烧。跟我睡觉你也要分睡床。如若我我喉咙肿痛。怎样去唱你爱听的歌韵连累你唇干口淡。因要共我吃最淡的粥。最清的菜我不要做弱质病人。变一个负累你不幸。谁想有病厌恶呻吟。我不要千金百银。也祈求这小小的...
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![健康证体检需要空腹吗 健康证体检要不要空腹]( "健康证体检需要空腹吗 健康证体检要不要空腹")
- 1、体检办理健康证需要空腹的。2、因为需要进行肝功能，乙肝五项等方面的抽血检查，需要空腹抽血检查的。如果还有肝胆彩超的情况下也需要空腹的。一般前一天晚上8点后就需要避免进食了，第二天早上9点前体检完成后才能进食的。以免影响检查的准确性。...
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![怎么强身健体 强身健体的方法]( "怎么强身健体 强身健体的方法")
- 1、晨跑：现在很多人都会进行晨跑，所谓晨跑，是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。晨跑之时主要是以慢跑为主，跑步之前最好摄入充足的水分，当然你也可以带瓶水在身边，坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。这是体质差的人强身健体的好途径。2、早餐：古...
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秀美范
