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- 1、游泳。实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。2、吹气。球实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气...
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- 导读：丰胸、美胸是女人一生中坚持不懈的一项工作，为了理想的胸部，在丰胸的过程中，除了努力方法也很重要。5.泳装的款式不妨选择胸线有折边或绉褶，有闪亮效果的布料也能让胸部更丰满。丰胸、美胸是女人一生中坚持不懈的一项工作，为了理想的胸部，在丰胸的过程中，除了努力方法也很重...
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- 萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜...萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实...
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- 日本写真女星山口沙纪以阳光美少女的风格出道，善于展现美臀曲线美与胸线是她的强项！山口沙纪（1985年9月24日-）日本大阪府大阪市阿倍野区出生的演员以杂志模特。日本写真女星山口沙纪以阳光美少女的风格出道，善于展现美臀曲线美与胸线是她的强项！山口沙纪（1985年9月24日-）日本大阪...
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- 乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一对理想的乳房。今天为大家找来一些...乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一对理想的乳房。今天本站美体网小编为大家找来一些日常保护胸部的措施，让你在不知不觉中拥有一双人人羡慕的...
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- 女人想要拥有丰满坚挺的性感双峰，不仅要坚持锻炼身体，增强肌肉，还要注意饮食是否合理，那么除了一些运动以外，还有哪些可以丰胸的食谱呢？今天小编就为大家介绍下。减肥是一个比较热门的话题，女性想要凸凹有致的身材，自然是需要减肥塑性的，可是我们都知道，减肥是减掉全身的脂肪，并不是...
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![中国最美胸围女星盘点 胸部最美的二十大女明星]( "中国最美胸围女星盘点 胸部最美的二十大女明星")
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![韩国超性感美女黄美姬图片曝光 尤物身段堪称“胸猛“]( "韩国超性感美女黄美姬图片曝光 尤物身段堪称“胸猛“")
- 俊俏的娇容和天生的模特身段，让黄美姬成为如今韩国大红大紫的模特，她是韩国美女界清纯玉女的代表。忧郁的眼神、挺拔的鼻梁、娇艳欲滴的樱桃小嘴，和超完美身段是...黄美姬，出生于1982年2月14日，韩国模特。丰满挺拔的黄美姬面容俊俏，天生的尤物身段堪称“胸猛”，让她成为当今韩国...
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![怎样段练胸肌 教你炼出完美胸肌]( "怎样段练胸肌 教你炼出完美胸肌")
- 1、双杠臂屈伸。此项运动作为胸部的热身动作，主要重点是在于打造下胸部。双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低，以免给肩关节造成太大压力。2、杠铃平板卧推。这项运动可以锻炼整个胸部围度，杠铃不同的握距对胸部肌肉所造成...
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![吃什么可以美白丰胸 吃什么丰胸又美白]( "吃什么可以美白丰胸 吃什么丰胸又美白")
- 1、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。2、橙子橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩...
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![怎样丰胸 7个丰胸方法轻松塑造美胸]( "怎样丰胸 7个丰胸方法轻松塑造美胸")
- 你相信吗？每天只要七个动作就能改善你对自己胸部不满的现状。就让我们一起来行动，跟着以下的方法进行自我大改造，让自己更加自信！拥有天使的脸庞和魔鬼的身材一直以来都是许多女性所追求的，然而，并不是每个女人都能如愿以偿。有一些天生就能拥有傲人身材的女性，但并不是每个人都...
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- 身体尽量下压，胸部接近地面，达到点时将身体撑起，注意速度不要过快，基本上在2-3秒之间完成一个节拍就可以，所谓一个节拍，就是身体下压并撑起一...现在不仅仅是女人们在想着怎么让自己的胸更大，许多的男性朋友也在寻找各种增大胸肌的办法哦!你们知道男性如何练胸肌吗，每个男人都想...
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![5条丰胸秘籍照做 搞定性感美胸]( "5条丰胸秘籍照做 搞定性感美胸")
- 正常的发育胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，乳房挺拔而富有弹性，这是最美的丰满胸。坚持每日用温水清洗乳房，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加乳房的韧牲性，预防下垂。人们在美胸的同时别忘了须及早预防乳腺疾病，以免给身心带来痛苦。丰胸方法无限多，但往往有得有失，捡了...
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![什么样美背适合大胸穿 啥样美背适合大胸穿]( "什么样美背适合大胸穿 啥样美背适合大胸穿")
- 1、功能性美背比较适合大胸穿，因为它通常有将副乳收紧或调整的效果，而且还可以让背部的脂肪分散到其它位置，让胸部挺括而且还有不错保护效果，所以大胸适合功能性的美背。2、大胸在选择内衣时，最好是结合自己的身材以及胸围来决定，一般如果罩杯超过C以上的话，美背可能会出现承托...
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![美胸方法 美胸方法介绍]( "美胸方法 美胸方法介绍")
- 1、扩胸运动。将双手并拢靠在一起，手轴往上抬，停留2秒后回原位，并重复这个动作。这个动作可以强化胸部肌肉，每天联系10到15分钟，可以保持乳房的坚挺。2、乳房按摩。一只手放在乳房的下侧，从胸骨往腋下按摩;另一只手放在乳房上侧，从腋下往胸骨按摩。两只手同时进行，一段时间内按摩...
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![超唯美的昵称 超唯美的网名]( "超唯美的昵称 超唯美的网名")
- 1、陌颜幽梦2、夏雨潇潇3、逆光之处是暖阳4、旧时月色5、清茶也醉人6、蔚蓝深海7、腻到心里8、你是我的风景9、柠檬草の味道10、如雪般明澈的双眸11、半暖时光13、薄凉少年14、嫁给爱情15、一缕阳光16、阳光甚好17、巷陌繁花18、當黑夜再次亮起來19、亦或是旅途风光20、...
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![胸小穿美背好还是正常胸罩好 胸小穿什么内衣]( "胸小穿美背好还是正常胸罩好 胸小穿什么内衣")
- 1、胸小穿美背和正常胸罩都可以，但如果希望得到更好的胸部矫正和支撑效果的话，胸罩要比美背更有优势；2、如果是在意背部优美的曲线且又想有内衣的效果的话，则美背会比胸罩略可能更合适，所以这两个一起比较其实没有太本质的差异，都是可以选的但关键是看需求和穿的场合。不过一定...
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![经期丰胸美食有哪些 经期丰胸美食介绍]( "经期丰胸美食有哪些 经期丰胸美食介绍")
- 1、在经期期间，多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果，这类食物的丰胸效果会比平时好30%以上。很多人说木瓜是最好的丰胸食品，但木瓜只有在乳酸作用下才能起到丰胸的作用。2、在这段时间里，如果想丰胸，不妨做一杯木瓜酸奶，让乳房在木瓜酶的作用下丰满起来。另外，据认为，食物中的钙可以刺...
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![维密文胸值2000万 超模减肥方法拥有完美肉体]( "维密文胸值2000万 超模减肥方法拥有完美肉体")
- 一年一度“维多利亚的秘密”将要举行，今年的FantasyBra维密文胸值2000万，由新天使JasmineTookes演绎。被誉为“最完美肉体集中营”的维密秀，参加走秀的模特都有曼妙的身段。偷师超模减肥方法，秀出玲珑身材。一年一度“维多利亚的秘密”将要举行，今年的FantasyBra维密文胸值200...
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![丰胸方法： 7个丰胸法，轻松塑造性感美胸]( "丰胸方法： 7个丰胸法，轻松塑造性感美胸")
- 拥有天使的脸庞和魔鬼的身材一直以来都是许多女性所追求的，然而，并不是每个女人都能如愿以偿。有一些天生就能拥有傲人身材的女性，但并不是每个人都能有这样的好运，所以，与其自怨自艾，不如积极行动，掌握正确的方法为自己的美丽加分！你相信吗？拥有天使的脸庞和魔鬼的身材一直以来都...
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![聪明丰胸法 轻松拥有34B美胸]( "聪明丰胸法 轻松拥有34B美胸")
- 月经来的第11、12、13天为丰胸时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的时机。找出你的丰胸最佳时期月经来的第11、12、13天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、...
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![丰胸美容养生粥的做法 怎样做丰胸美容养生粥]( "丰胸美容养生粥的做法 怎样做丰胸美容养生粥")
- 1、糙米100克、黑豆50克、红豆50克、大豆50克、眉豆50克、绿豆50克。2、将5种豆类分别淘洗干净备用。3、将黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。4、将红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。5、锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮沸开锅后，再改用...
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秀美范
