![孩子在幼儿园不睡午觉怎么办 孩子在幼儿园不睡午觉应对方法]( "孩子在幼儿园不睡午觉怎么办 孩子在幼儿园不睡午觉应对方法")
- 1、表扬鼓励法幼教专家陈鹤琴先生曾经说过小朋友是喜欢称赞的。尤其是小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己。2、个别教育法幼儿来自于各个家庭,他们之间也存在着个体差异,因此养成的睡眠习惯也不同,在午睡中根据孩子的不同情况有针对性地进行个别教育。3、家园配合法俗话说家园配...
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![可以带妆睡午觉吗 能带妆睡午觉吗]( "可以带妆睡午觉吗 能带妆睡午觉吗")
- 1、午睡的时间并不长,带妆睡觉是可以的。要注意的是晚上不能带妆睡觉,以免皮肤长时间不能呼吸,化妆品堵塞毛孔,出现各种肌肤问题。2、长时间带妆睡觉危害：造成深层肌肤堵塞，经常带妆睡觉会导致面部的毛孔阻塞，出现深层肌肤被堵塞的现象。影响皮肤的正常呼吸，导致内分泌失调。...
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![睡午觉的六大好处 睡午觉的六大好处]( "睡午觉的六大好处 睡午觉的六大好处")
- 1、降血压。美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大，使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。2、保护心脏。一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%；另有资料证明，在有午休习惯的国家和地区，冠心病的发病率要比不午睡...
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![中午孩子不睡觉怎么办 如何做孩子才能好好地睡午觉]( "中午孩子不睡觉怎么办 如何做孩子才能好好地睡午觉")
- 1、小朋友是喜欢称赞的。尤其是小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己,午睡时轻轻摸一下小朋友的头,或者对他悄悄地说上一句赞扬的话,或者给他一个关爱的眼神和微笑,让他感到我做得很好,老师是喜欢我的。小孩就会很高兴地听话去睡觉了。2、幼儿来自于各个家庭,他们之间也存在着个体...
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![戴隐形眼镜可以睡午觉吗 能不能戴隐形眼镜睡午觉]( "戴隐形眼镜可以睡午觉吗 能不能戴隐形眼镜睡午觉")
- 1、戴隐形眼镜可以睡午觉，但是不要趴着睡。午睡时如果不取隐形眼镜，睡姿就很重要了，如果趴在桌上午睡，双眼紧贴手臂这种姿势很不健康。2、这样增加了镜片与角膜之间的摩擦，一方面隐形眼镜镜片不能正常活动，另一方面会造成角膜的缺氧，午睡后起身看东西会出现暂时性的视觉模糊，长期...
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![睡午觉发表说说 睡午觉的说说如下]( "睡午觉发表说说 睡午觉的说说如下")
- 1、吃了午饭计划睡个午觉，结果拿起手机，现在还没睡，老子看不起你，得拖延症的中年人。2、“回家要好好的睡个午觉”这是撑着我渡过困倦又漫长的周一早晨的唯一念头。3、说睡个午觉的，结果睡到了下午，不知道为什么跟上了夜班一样累整个人晕乎乎的。4、我就想好好的睡个午觉，10分钟...
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![睡好午觉方法 怎么正确睡午觉]( "睡好午觉方法 怎么正确睡午觉")
- 1、午餐后休息15分钟左右才能午休，很多的白领往往是午休的时间不长，这个时候陶尔米娜就会在吃完立刻进行午休，为了节省时间去睡觉，其实这样做是不对的，这样只是会让你体内的血液流向胃部，让身体的血压降低，这个时候大脑的供氧不足以及营养都会下降，就会导致大脑的供血不足出问题...
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![吃完午饭多久才适合睡觉 吃完午饭休息多久才可以睡午觉]( "吃完午饭多久才适合睡觉 吃完午饭休息多久才可以睡午觉")
- 1、吃完中午饭后，建议休息或者散步半个小时后再上床睡觉。如果吃完午饭立即躺下睡觉，容易导致胃里的食物反流入食道，而且这时胃肠道负担是比较重的，没有活动的情况下食物消化、吸收也会很慢。导致在睡午觉过程中有不舒服的表现，也容易导致心脑血管的供血不足，使心脑血管疾病加...
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![夏天睡午觉经常越睡越困那么午睡多久更合适 午睡时长答案解析]( "夏天睡午觉经常越睡越困那么午睡多久更合适 午睡时长答案解析")
- 1、夏天睡午觉时间因人而异，一般在30分钟左右为宜，老年人和幼儿可以适当延长。2、睡眠可分为浅睡眠和深睡眠，通常午睡时间较短暂，属于浅睡眠，能够促进精神状态的恢复，更有利于下午的活动和工作，一般建议在30分钟左右即可。如果午睡时间过长，会由浅睡眠转化为深睡眠。深睡眠后新陈...
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![三周岁的宝宝还用睡午觉吗 午觉对宝宝很重要]( "三周岁的宝宝还用睡午觉吗 午觉对宝宝很重要")
- 1、孩子当然是需要午睡的，孩子正在正身体，如果吃不好，睡不好，肯定是长不好的，而且宝宝中午睡觉睡好了，也比较有精神参加下午的活动，家长应该帮助宝宝养成良好的作息时间。2、午睡可以让孩子的大脑，身体得到适当的休息，有利于下午的活动。宝宝三岁以后就该上幼儿园了，在幼儿园里老师...
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![戴美瞳可以睡午觉吗 睡午觉的时候可以戴美瞳睡吗]( "戴美瞳可以睡午觉吗 睡午觉的时候可以戴美瞳睡吗")
- 1、戴美瞳一般不主张睡觉，午睡也不太主张。因为美瞳的眼镜是附着在角膜的表面，对角膜有一定影响，长时间佩戴会造成角膜的缺氧，造成新生血管，造成角膜炎，所以应该取下来。2、午睡的时候和晚上睡觉的时候都应该将美瞳取下。正确的佩戴和正确的消毒是非常必要的，是预防结膜、角膜炎...
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![睡午觉有什么好处 盘点睡午觉的好处]( "睡午觉有什么好处 盘点睡午觉的好处")
- 1、保护眼睛。一天之中，除了晚上睡觉的时候闭着眼睛，其他大部分的时候我们都会频繁的使用眼睛，尤其是对于那些上班族，很多人在一上午的过程中，都会一直盯着电脑，所以这是对眼睛非常不好的，如果有可能的话，可以在中午的时候睡上一会午觉，这个短暂的过程可以让眼睛得到休息，对眼睛是...
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![孩子在幼儿园中午不睡觉怎么办 如何做才能让孩子睡午觉]( "孩子在幼儿园中午不睡觉怎么办 如何做才能让孩子睡午觉")
- 1、小朋友是喜欢称赞的。尤其是小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己,午睡时轻轻摸一下小朋友的头,或者对他悄悄地说上一句赞扬的话,或者给他一个关爱的眼神和微笑,让他感到我做得很好,老师是喜欢我的。小孩就会很高兴地听话去睡觉了。2、幼儿来自于各个家庭,他们之间也存在着个体...
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![夏季男人要抽出时间睡午觉]( "夏季男人要抽出时间睡午觉")
- 夏季男人要抽出时间睡午觉，男性朋友们每天会忙碌于自己的工作，那我在此之下根本没有多余的时间来维护我们的肌肤健康，因此不少的男性朋友们都会碰到一些肌肤的问题。那么要解决肌肤问题，其余的第一大准备工作就是睡眠了，那么睡美容觉的准备工作有哪些?方法/步骤1深层清洁经过...
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![宝宝不睡午觉是咋回事 宝宝不睡午觉咋办]( "宝宝不睡午觉是咋回事 宝宝不睡午觉咋办")
- 1、宝宝不睡午觉可能是因为宝宝确实不困，可以适当增加宝宝上午的运动量，保证宝宝饮食健康合理，使宝宝生活有规律。2、父母如果有时间，可以陪宝宝一起睡，不论宝宝哭闹还是反抗，父母不必对抗，只要自己闭上眼睛，轻轻地拍打着宝宝的背，慢慢地就会进入睡眠状态。3、午睡时间最好控制在...
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![不睡午觉的孩子怎么办 不睡午觉的孩子的方法]( "不睡午觉的孩子怎么办 不睡午觉的孩子的方法")
- 1、不睡午觉的孩子可以通过调整睡眠环境和培养睡眠习惯，帮助孩子更好的去睡午觉，要提供相对昏暗、安静和凉爽的睡眠环境，这样有助于孩子入睡，也可以培养睡眠固定的时间，尽量用固定的方式来哄睡。当然，在睡前让孩子不要太兴奋，也不要吃得太多或者在饥饿状态下让他睡觉，都不利于孩...
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![可以带防晒霜睡午觉吗 防晒霜使用还有哪些注意事项]( "可以带防晒霜睡午觉吗 防晒霜使用还有哪些注意事项")
- 1、涂了防晒霜可以睡午觉。一般中午的时候涂抹防晒霜的时间也不长，而且中午如果卸妆是很麻烦的。2、如果使用的是不防水的物理防晒霜，用洗面奶就可以把防晒霜清洗干净。但如果是不防水的化学防晒霜，需要使用卸妆产品。如果每天多次卸妆，可能会造成皮肤过度清洁。3、防晒霜使...
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![可以带隐形眼镜睡午觉吗 能带隐形眼镜睡午觉吗]( "可以带隐形眼镜睡午觉吗 能带隐形眼镜睡午觉吗")
- 1、睡觉时尽量不要戴隐形眼镜，隐形眼镜本身透气性就不是太好，戴着眼镜睡午觉可以是角膜缺血缺氧的症状更为严重。也有可能揉眼睛造成角膜的擦伤，所以睡午觉时一定要隐形眼镜进行摘掉。这样可以增加角膜的透气性。2、平时摘掉隐形眼镜以后最好能够用点消炎眼药水如妥布霉素滴...
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![日抛美瞳可以带着睡午觉吗 日抛美瞳带着睡午觉有什么危害]( "日抛美瞳可以带着睡午觉吗 日抛美瞳带着睡午觉有什么危害")
- 1、日抛美瞳是不可以带着睡午觉的。因为长时间佩戴美瞳会导致眼球的缺氧，并且镜片佩戴时间过久会产生蛋白质沉淀，不定时清理会对眼部的健康有着不好的影响。2、在进行午睡的过程当中，可以将隐形眼镜先摘取，摘取后泡在护理液当中，睡醒后再继续使用，但需要注意的是日抛美瞳是一次...
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![日抛能带着睡午觉吗 日抛能不能带着睡午觉]( "日抛能带着睡午觉吗 日抛能不能带着睡午觉")
- 1、不可以戴隐形眼镜睡午觉，会损伤眼镜。2、睡觉的时候，隐形眼镜一定要摘下来，而且需要放到护理液中杀菌。隐形眼镜是直接接触眼球的，使用要按照规定来使用。3、所佩戴的隐形眼镜大部分只支持白天佩戴，并不支持睡觉时佩戴，在睡觉的过程中眼睛会不断分泌出蛋白质等物质，这类物质...
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![训练孩子睡午觉的方法 如何训练孩子睡午觉]( "训练孩子睡午觉的方法 如何训练孩子睡午觉")
- 1、每天都设定一个午睡的时间，清楚地告诉你的孩子午后的几点开始是午觉时间。2、选一个午睡的音乐，要轻柔点，可以帮助睡眠的，我会建议用钢琴曲，音乐可以帮助孩子更好地进入睡眠的状态。我想知道胎教的朋友们，都知道音乐的重要性。在训练期间，尽量不要更换你的音乐带。3、让你们...
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![能不能带着美瞳午睡 是否可以带美瞳睡午觉]( "能不能带着美瞳午睡 是否可以带美瞳睡午觉")
- 1、佩戴软性隐形眼镜短时间午休问题不大，但午休时间超过半小时以上眼睛炎症和戴镜异物感的风险会大大增加。2、在睡觉时眼睛还在不停的进行新陈代谢，会分泌油脂和泪蛋白等物质，睡觉时佩戴软性隐形眼镜这些物质就会直接附着在镜片上。...
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![小孩子不睡午觉怎么办 小孩子不睡午觉怎么处理]( "小孩子不睡午觉怎么办 小孩子不睡午觉怎么处理")
- 1、虽然说午睡对于孩子的身体健康有一定好处，但也并不是所有孩子都需要午睡。如果自己的孩子不午睡，表现的活龙活虎，父母完全可以任由孩子玩耍。这样一来，孩子很有可能因为中午没休息，晚上表现的特别疲倦。这样一来，既避免了晚上哄睡，孩子的睡眠质量以及睡眠时间也会有所提高。2...
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![引导幼儿爱睡午觉的方法 引导幼儿爱睡午觉的方法介绍]( "引导幼儿爱睡午觉的方法 引导幼儿爱睡午觉的方法介绍")
- 1、光线要适宜，如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。2、空气要新鲜，睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。3、可以播放催眠曲，在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，老师对一些难以入睡...
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![睡中午觉对身体有什么好处 睡午觉的好处]( "睡中午觉对身体有什么好处 睡午觉的好处")
- 1、减少心脑血管疾病：研究表明，每天午睡30分钟，人体内激素分泌会更平衡，心血管系统疾病发病率也可以减少30%，还有降低血压的功效。2、增强记忆力：美国哈佛大学心理学家Mednick通过研究得出，白天小睡与夜间睡眠一样可以增强记忆力，因为午睡不仅可以将碎片化的记忆，整理成具有网络结...
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秀美范
