![粗纤维蔬菜水果一览表 粗纤维蔬菜水果有哪些]( "粗纤维蔬菜水果一览表 粗纤维蔬菜水果有哪些")
- 1、粗纤维素多的标准：目前每百克食物含粗纤维2克以上的食物可以被称作粗纤维素较多的食物，比较适宜成年人食用，推荐摄入量是每人每天20-35克。2、符合这样标准的蔬菜和水果有：⑴豆类：玉米、小米、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、核桃、花生等。⑵菜类...
- 29336
![绿茶等级一览表]( "绿茶等级一览表")
- 绿茶等级一般根据茶叶的品质、色泽、香气、口感等特征进行评定，常见的绿茶等级主要有以下几种：1.特级绿茶：色泽翠绿、香气高雅、味道醇厚、叶底柔嫩。2.一级绿茶：色泽翠绿鲜明、香气清幽、味道鲜爽、叶底柔嫩。3.二级绿茶：色泽翠绿稍带黄色、香气清醇、味道鲜爽、叶底柔嫩。4....
- 4702
![胆囊结石最忌口一览表]( "胆囊结石最忌口一览表")
- 以下是胆囊结石最忌口的一览表：1.高脂食物：避免摄入过多的油脂，包括油炸食品、炸鸡、炸薯条等高脂肪食物。2.高胆固醇食物：减少摄入高胆固醇食物，如肝脏、蛋黄、奶酪等。3.辛辣食物：辛辣食物会刺激胆囊，增加胆囊内的压力，应避免食用辣椒、花椒、胡椒等辛辣调料。4.高嘌呤食物：嘌呤...
- 14248
![低热量食物一览表 既能解馋又不发胖那怎能错过]( "低热量食物一览表 既能解馋又不发胖那怎能错过")
- 减轻体重的方式有很多，如运动健身等，在饮食方面多加注意其实也是可以达到减轻体重的作用的呢，比如吃些低热量的食物，很多低热量的食物既能达到减肥的效果又有营养。低热量的食物指含有糖类、淀粉等碳水化合物比较少的一种食物，运动量过大的时候如果吃低热量的食物能够快速的补...
- 28336
![2021年工伤赔偿标准一览表 2021年工伤赔偿标准明细]( "2021年工伤赔偿标准一览表 2021年工伤赔偿标准明细")
- 1、医疗费要求：治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准。法律依据：《工伤保险条例》第30条；备注：用人单位没有参加工伤保险的，不是必须到签有服务协议的医疗机构治疗。2、住院伙食补助费标准：30元/天。要求：住院期间。法律依据：《工...
- 23027
![六大茶类茶水比例一览表]( "六大茶类茶水比例一览表")
- 茶类|水温|浸泡时间|茶叶量|水量---|---|---|---|---绿茶|80℃|1-2分钟|3-5克|150-200毫升白茶|80℃|1-2分钟|3-5克|150-200毫升黄茶|85℃|1-2分钟|3-5克|150-200毫升乌龙茶|90℃|1-2分钟|3-5克|150-200毫升红茶|95℃|2-3分钟|3-5克|200-250毫升黑茶|100℃|3-5分钟|3-5克...
- 28004
![孕妇饮食禁忌一览表 这5大种慎吃]( "孕妇饮食禁忌一览表 这5大种慎吃")
- 女性朋友一旦怀了孕，身子就要特别注意啦！孕妇怀孕时需要注意很多东西，有许多食物是不能吃的，因为会对胎儿不利，有可能会流产的，让我们看看孕妇的饮食禁忌。孕妇在怀孕时期身子会大不如前，有一些方面确实得多注意，饮食是很关键的一点，吃得好不好是个问题，重点是能不能吃，在怀孕期的准...
- 5595
![痛风禁忌食物一览表 痛风禁忌食物]( "痛风禁忌食物一览表 痛风禁忌食物")
- 1、禁止食用嘌呤高的食物，对于患有痛风的患者来说，不管是处于急性期还是缓解期。都应该禁止食用嘌呤高的食物，日常比较常见的嘌呤含量高的食物有动物的内脏、海鲜以及肉类浓汤等，对于痛风患者来说，食用这些食物会加重体内的尿酸含量，导致痛风越来越严重。2、控制热量的摄入，痛风...
- 4895
![工伤赔偿标准一览表 最新工伤赔偿标准是什么]( "工伤赔偿标准一览表 最新工伤赔偿标准是什么")
- 1、一次性工亡补助金：上一年度全国城镇居民人均可支配收入的20倍；2、丧葬补助金：6个月的统筹地区上年度职工月平均工资；3、供养亲属抚恤金：按照职工本人工资的一定比例发给由因工死亡职工生前提供主要生活来源、无劳动能力的亲属。标准为：配偶每月40%，其他亲属每人每月30%，孤寡老...
- 14518
![尿酸高不能吃什么食物一览表 尿酸高禁吃的食物是什么?]( "尿酸高不能吃什么食物一览表 尿酸高禁吃的食物是什么?")
- 1、尿酸高忌食的食物主要是高嘌呤食物。2、嘌呤含量高的食物主要有动物内脏、海鱼、大豆制品、肉类的高汤以及啤酒等。还有香菇、紫菜、酵母中的嘌呤含量也非常高，喝咖啡、浓茶等都会使尿酸升高。3、高尿酸血症患者要严格注意低嘌呤饮食，多吃一些新鲜的绿色蔬菜、水果。多...
- 4167
![孕妇禁忌食物一览表]( "孕妇禁忌食物一览表")
- 孕妇禁忌食物一览表：1.生肉和生鱼：生肉和生鱼可能含有细菌、寄生虫和其他病原体，容易导致食物中毒和感染。2.酒精：饮酒会对胎儿的发育造成负面影响，容易导致儿童出生缺陷和智力下降。3.咖啡因：过量的咖啡因摄入可能增加早产和低出生体重的风险。4.鱼类含汞和大量鳃鱼：含有高浓度...
- 28192
![发红包吉利数字一览表 哪些数字吉利]( "发红包吉利数字一览表 哪些数字吉利")
- 1、288——取尾数谐音“发”的寓意。2、366——取尾数顺顺利利的寓意。3、600——代表大家都顺，顺应了结婚红包宜讲究双数，以表达好事成双的祝福。整数也干脆利落，好听又吉利。4、666——代表顺顺顺。5、800——数字8被视为吉利数字，谐音“发”，意寓发财，顺利。6、88——可代表...
- 18340
![五谷杂粮含糖量一览表 五谷杂粮含糖量是多少]( "五谷杂粮含糖量一览表 五谷杂粮含糖量是多少")
- 1、蔬菜含糖量在4%以下有如下蔬菜：大白菜、小白菜、菜花、菠菜、韭菜、茄子、卷心菜、龙须菜、番茄（西红柿）、苤蓝蒜黄、甘蓝菜、莴笋、盖菜、生菜、冬瓜、莴笋叶、绿豆芽、西葫芦、黄瓜、茴香、鸡毛菜、雪里红、芹菜、苦瓜、菜瓜、牛皮菜、油菜、丝瓜。2、含糖量5—7%的蔬...
- 4092
![各年龄血糖一览表 快告诉家人]( "各年龄血糖一览表 快告诉家人")
- 1、16-20岁：115，73，110，702、21-25岁：115，73，110，713、26-30岁：115，75，112，734、31-35岁：117，76，114，745、36-40岁：120，80，116，77...
- 24101
![上海旅游景点一览表 上海10大旅游景点有哪些]( "上海旅游景点一览表 上海10大旅游景点有哪些")
- 1、东方明珠塔AAAAA仅次于加拿大多伦多电视塔和俄罗斯的莫斯科电视塔。东方明珠电视塔选用了东方民族喜爱的圆曲线体作为基本建筑线条。主体有三个斜筒体，三个直筒体和11个球体组成，形成巨大空间框架结构。2、上海迪士尼度假区上海迪士尼乐园，位于上海市浦东新区川沙镇黄赵...
- 24633
![2021年2月黄道吉日一览表 2021年2月黄道吉日有几天]( "2021年2月黄道吉日一览表 2021年2月黄道吉日有几天")
- 1、2021年2月好日子有11天。分别是2021年2月2日、2021年2月3日、2021年2月4日、2021年2月6日、2021年2月9日、2021年2月12日、2021年2月16日、2021年2月18日、2021年2月24日、2021年2月25日、2021年2月28日。2、黄道吉日，是中国传统历法“黄历”（万年历）中的特有词汇，指的是...
- 27456
![产妇禁忌食物一览表 产妇不能吃的食物有哪些]( "产妇禁忌食物一览表 产妇不能吃的食物有哪些")
- 1、产妇不能吃巧克力产妇最好不要吃巧克力。产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能...
- 23744
![西汉皇帝列表及简介 西汉皇帝一览表]( "西汉皇帝列表及简介 西汉皇帝一览表")
- 1、汉高祖：刘邦（公元前256年冬月二十四—前195年四月二十五），即汉太祖高皇帝，沛丰邑中阳里人，汉朝开国皇帝，汉民族和汉文化的伟大开拓者之一、中国历史上杰出的政治家、卓越的战略家和指挥家。对汉族的发展、以及中国的统一有突出贡献。2、汉惠帝：刘盈（公元前210年―公元前188年9...
- 19326
![2022年8月安神位黄道吉日一览表 2022年8月安神位黄道吉日有哪些]( "2022年8月安神位黄道吉日一览表 2022年8月安神位黄道吉日有哪些")
- 1、2022年8月安神位黄道吉日（1）2022年8月10日农历07月(小)13日星期三，宜：嫁娶、祭祀、祈福、安神、位斋。（2）2022年8月12日农历07月(小)15日星期五，宜：订盟、纳采、祭祀、祈福、安神、位修。（3）2022年8月13日农历07月(小)16日星期六，宜：订盟、纳采、出行、安神、位会、亲友、修造。（4）2...
- 17614
![木瓜最忌几种食物一览表]( "木瓜最忌几种食物一览表")
- 木瓜是一种营养丰富的水果，但对于某些人来说，可能不适合食用或需要小心搭配食材。以下是木瓜最忌的几种食物：1.虾-虾含有一种酶称为“胰蛋白酶抑制剂”，会影响木瓜的消化酶，导致胃肠不适。因此，不宜同时食用虾和木瓜。2.豆腐-豆腐中的胰蛋白酶会干扰木瓜酶的作用，降低木瓜的消化...
- 27613
![低热量水果一览表 低热量水果有哪些]( "低热量水果一览表 低热量水果有哪些")
- 1、低热量的水果有木瓜、葡萄柚、苹果、香蕉、石榴、菠萝、甜橙、柠檬、西瓜、香瓜、草莓、杨桃、芒果、哈密瓜、李子、杏、柚子。2、这些水果富含维生素、膳食纤维。能够促进新陈代谢、消除疲劳、刺激胃肠的蠕动帮助排泄、降血脂、减肥、美肤美容、降低心脏病的发病危险...
- 22143
![2022年纳财吉日吉时一览表 2022年1月2月纳财吉日查询]( "2022年纳财吉日吉时一览表 2022年1月2月纳财吉日查询")
- 1、2022年1月13日农历12月(小)11日星期四山羊座?冲：冲猴(庚申)煞北宜：沐浴解除订盟纳采裁衣冠笄拆卸修造动土移徙入宅除服成服移柩破土启钻安葬扫舍修坟伐木纳财交易立券忌：作灶祭祀上梁出行彭祖百忌:丙不修灶必见灾殃寅不祭祀神鬼不尝。2、2022年1月21日农历12月(小)19日星...
- 16161
![菩萨生日一览表 诸佛菩萨生日列表]( "菩萨生日一览表 诸佛菩萨生日列表")
- 1、农历正月七年级——弥勒菩萨生日2、农历正月初六日——定光佛生日3、农历正月初八日——释迦牟尼佛出家日4、农历二月十五日——释迦牟尼佛涅槃日5、农历二月十九日——观世音菩萨生日6、农历二月二十一日——普贤菩萨生日7、农历三月十六日——准提菩萨生日8、农历三月...
- 14082
![茶叶分类产地一览表]( "茶叶分类产地一览表")
- 1.绿茶：中国江苏、浙江、安徽、湖南、福建、四川、云南等地区，日本、韩国、越南、印度、斯里兰卡等国家。2.红茶：中国福建、安徽、云南、湖南、四川、江苏等地区，印度、斯里兰卡、肯尼亚等国家。3.黑茶：中国云南、湖南、广西、四川、贵州、陕西等地区。4.白茶：中国福建、江西等...
- 26914
![2020年8月剖腹产好日子 吉日吉时一览表]( "2020年8月剖腹产好日子 吉日吉时一览表")
- 1、2020年8月剖腹产好日子共4天（以下内容整理自网络，不代表本站观点，是否进行剖腹产、何时进行剖腹产，应由专业医师出具专业意见）。2、公历2020年8月03日，农历二零二零年六月（小）十四，星期一，冲猴（壬申）煞北。3、公历2020年8月22日，农历二零二零年七月（小）初四，星期六，冲兔（辛卯）煞东。4、公...
- 24235
秀美范
