![明太鱼的功效与作用 明太鱼的功效与作用介绍]( "明太鱼的功效与作用 明太鱼的功效与作用介绍")
- 1、明太鱼本身属于一种海鱼，营养价值非常丰富。它的味道非常鲜美，适量的吃一些明太鱼可以有效的吸收其中的蛋白质，为人体的新陈代谢提供能量。并且可以有健脾开胃、滋阴补肾的功效。2、从营养学的角度来讲，明太鱼还有大量的氨基酸、膳食纤维、胆固醇、脂肪和少量的热量，是一种...
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![拌明太鱼丝做法步骤 拌明太鱼丝的做法]( "拌明太鱼丝做法步骤 拌明太鱼丝的做法")
- 1、用料：明太鱼2条、白醋1勺、海鲜酱油1勺、盐3克、糖稀2大勺、辣椒粉2大勺。2、做法：2条撕成丝；3、边，刺，尾丟掉凉；4、一定要洗几遍，捏干；5、加入辣椒粉，盐，牛肉粉，白醋，糖稀，海鲜酱油，熟芝麻，拌匀；6、拌匀，装盘。...
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![辣蒸明太鱼豆芽的做法 辣蒸明太鱼豆芽的做法介绍]( "辣蒸明太鱼豆芽的做法 辣蒸明太鱼豆芽的做法介绍")
- 1、材料：明太鱼1条，黄豆芽200克，水芹70克，大葱1根，青红辣椒各1个，糯米粉3大匙，香油1大匙，盐、胡椒粉各适量，辣椒粉3大匙，大葱末2大匙，姜末1小匙，蒜蓉、料酒、酱油各1大匙，白糖、胡椒粉各适量。2、明太鱼去除头部，尾部和鱼鳍，再纵向对半切开，去除中间的鱼骨。将明太鱼切成5厘米长段，用水洗...
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![明太鱼干的做法大全 明太鱼干的做法有哪些]( "明太鱼干的做法大全 明太鱼干的做法有哪些")
- 1、煎明太鱼干的做法（1）原料：带皮干明太鱼、将苹果醋、蒜蓉、糖、香油、清酒、盐、酱油、葱末、蒜泥、辣椒酱、糖稀、芝麻、生抽（2）将干明太鱼放入凉水中浸泡5分钟，变软后捞出，沥干水分；（3）在鱼皮表面每隔1-2厘米处切一刀，深度约为鱼肉的2/3，一直切到尾部；（4）将苹果醋、蒜蓉、糖、香油、...
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![明太鱼的做法大全家常 明太鱼怎么做好吃]( "明太鱼的做法大全家常 明太鱼怎么做好吃")
- 1、做法一：准备用料。明太鱼、葱、蒜、盐、韩式辣酱、辣椒面、金针蘑、大豆腐、茼蒿、白萝卜。白萝卜去皮，茼蒿切一刀备用，金针蘑洗干净备用，大豆腐切大块备用，将白萝卜切厚片，鱼切段；白萝卜鱼放入锅内，放入水；辣椒面，蒜末，韩式辣椒酱，盐用水搅拌均匀倒入锅中；水开煮一会依次放入金针...
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![土豆炖明太鱼窍门 如何做土豆炖明太鱼]( "土豆炖明太鱼窍门 如何做土豆炖明太鱼")
- 1、首先先将明太鱼洗净，切块。2、入烤肉锅煎到略微变黄。3、把鱼入石锅加料酒、酱油、蚝油。4、加入姜片、红辣椒、以及切好的土豆块。5、再添满水盖上盖，大火炖开锅后再接着转小火10多分钟就可以了。...
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![明太鱼的营养价值]( "明太鱼的营养价值")
- 明太鱼，又称明太子鱼，是鳕鱼的鱼籽经过盐腌、发酵而制成的食品。它被广泛用于日本料理中的寿司、面食、炒饭等菜肴中。明太鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素和矿物质，具有以下营养价值：1.蛋白质：明太鱼富含高质量的蛋白质，有助于维持身体组织的修复和生长。2.不饱和脂肪...
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![明太鱼干怎么做好吃]( "明太鱼干怎么做好吃")
- 要做出好吃的明太鱼干，可以按照以下步骤进行：材料：-鱼片：可以使用新鲜的鳕鱼或者鲈鱼，也可以使用冷冻的鱼片。-明太子酱：可以购买现成的明太子酱或者自制。步骤：1.准备鱼片：如果使用冷冻鱼片，请将其解冻。然后用厨房纸巾轻轻擦干鱼片的表面。2.腌制鱼片：将鱼片放入一个密封袋或容器...
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![明太子是什么鱼的籽 明太鱼的营养价值与功效]( "明太子是什么鱼的籽 明太鱼的营养价值与功效")
- 1、明太鱼。明太子是一道菜肴，主料为明太鱼和辣椒，做法是用辣椒和香料腌制明太鱼的籽，朝鲜族清明节的时候，家家户户都吃明太鱼。明太鱼是生活在江海两水中的鱼类，主要来自朝鲜半岛和俄罗斯。是朝鲜族最喜爱吃的一种菜肴。2、明太鱼的营养价值与功效：明太鱼本身属于一种海鱼，营养...
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![干明太鱼怎么做好吃]( "干明太鱼怎么做好吃")
- 要做出好吃的明太鱼，可以按照以下步骤进行：1.准备材料：明太鱼、牛油、大蒜、洋葱、辣椒、酱油、糖、胡椒粉、韩国辣酱、烤海苔、葱花等。2.将明太鱼放入盘中，用垫有保鲜膜的碗或容器封闭。3.将碗或容器放入蒸锅中，蒸8-10分钟，直到明太鱼完全熟透。4.同时，在平底锅中加入适量的牛...
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![明太鱼干汤的做法]( "明太鱼干汤的做法")
- 明太鱼干汤是一道韩国料理，以明太鱼干作为主要食材制作而成。下面是一种简单的明太鱼干汤的做法：所需材料：-明太鱼干：适量-洋葱：1个，切成丁状-大蒜：2瓣，切碎-辣椒粉：适量-橄榄油：适量-水：适量-盐：适量-葱花：适量（可用作装饰）步骤：1.将适量的明太鱼干用烤箱或平底锅炒至酥脆，然后捣碎备用。...
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![明太鱼干怎么做好吃 明太鱼干好吃的做法简单介绍]( "明太鱼干怎么做好吃 明太鱼干好吃的做法简单介绍")
- 1、干明太鱼汤。干明太鱼丝80g，洋葱少量，白萝卜少量，鸡蛋1个，葱，蒜少量，芝麻油1汤勺。芝麻油加热，放入明太鱼丝翻炒，出香味后加入热水。水开后加入，萝卜丝和洋葱丝，葱，蒜，盐胡椒粉，最后加入鸡蛋即可。2、香煎干明太鱼。带皮干明太鱼2条，葱花5克，蒜泥10克，辣椒酱45ml，粗辣椒面10克，糖15克，生...
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![辣蒸明太鱼的做法 如何做辣蒸明太鱼]( "辣蒸明太鱼的做法 如何做辣蒸明太鱼")
- 1、食材：明太鱼一条、香菇适量、豆芽适量、金针菇适量、生菜适量、葱姜蒜适量、辣椒粉适量、酱油适量、食用油适量。2、首先就是把这些都洗干净，把葱姜蒜都切碎了备份。3、香菇也切成薄片备份。4、然后处理明太鱼，洗干净后把尾巴剪掉。把鱼的周边黑色鱼鳍都剪掉；把鱼的肚子抛...
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![冷冻的明太鱼营养价值好吗 关于冷冻的明太鱼营养价值]( "冷冻的明太鱼营养价值好吗 关于冷冻的明太鱼营养价值")
- 1、冷冻明太鱼鲜品可食部分每100克含水分77.4克、蛋白质20.4克、脂肪0.5克、糖类0.5克、维生素A14微克、维生素B10.04毫克、烟酸2.7毫克、钾321毫克、维生素B2130.3毫克、钙42毫克、镁84毫克、铁0.5毫克等；2、明太鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利...
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![明太鱼炖冻豆腐的家常做法 明太鱼炖冻豆腐做法]( "明太鱼炖冻豆腐的家常做法 明太鱼炖冻豆腐做法")
- 1、原料：明太鱼半块、豆腐、姜片、红辣椒、料酒、酱油、耗油、盐。2、明太鱼洗净，切块；3、入烤肉锅煎到略微变黄；4、把鱼入石锅加料酒、酱油、蚝油；5、加入姜片、红辣椒、豆腐及豆腐渗出的豆腐水一并加入；6、再添满水盖上盖，大火炖开锅后转小火10多分钟就可以了。...
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![明太鱼豆腐汤的家常做法 明太鱼豆腐汤怎么做]( "明太鱼豆腐汤的家常做法 明太鱼豆腐汤怎么做")
- 1、食材：明太鱼250克，豆腐半块，姜片，红辣椒，料酒，酱油，蚝油，盐各适量2、做法：（1）明太鱼洗净，切块。（2）入烤肉锅煎到略微变黄。（3）把鱼入石锅加料酒、酱油、蚝油。（4）加入姜片、红辣椒、豆腐及豆腐渗出的豆腐水一并加入。（5）再添满水盖上盖，大火炖开锅后转小火10多分钟就可以了。...
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![烤明太鱼的做法 烤明太鱼怎么做]( "烤明太鱼的做法 烤明太鱼怎么做")
- 1、原料：明太鱼、葱、姜、韩式辣酱、芝麻、料酒、海鲜酱油、蚝油、十三香、盐。2、所需食材:明太鱼2－3条、葱、姜、韩式辣酱、料酒、蚝油、海鲜酱油、植物油、盐、芝麻。3、明太鱼表面刮一下，去除内脏，清洗干净。4、用厨房纸把表面擦干打刀。5、葱、姜、料酒、少量盐和十三香...
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![蒸明太鱼的做法 明太鱼怎么蒸]( "蒸明太鱼的做法 明太鱼怎么蒸")
- 1、明太鱼洗净沥水并抹上料酒备用。2、葱切段，姜切丝码在盘里，鱼放上面，再放少许葱白在鱼身上。锅里水烧开，把明太鱼放入蒸锅，大火蒸八分钟。3、蒸鱼的时候做酱汁，不粘锅置炉上开大火，放入橄榄油3茶匙，盐半茶匙，生抽1匙，糖半茶匙，豆豉油1.5匙，白胡椒半茶匙，香油1茶匙，烧热浇于蒸好的鱼...
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![冷冻明太鱼怎么处理 冷冻明太鱼如何处理]( "冷冻明太鱼怎么处理 冷冻明太鱼如何处理")
- 1、空气解冻：一般是将在冷冻室的明太鱼取出以后，放在室内空气中自然的解冻。通常晚上解冻一晚上，第二天早上就可以烹饪了。不过在控制中放置的时间不能太久，否则容易出现变质的情况。2、流水解冻：水的导热性能比较好，一般要比空气解冻法所用的时间很短。方法就是可以直接将明太...
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![红烧明太鱼的做法 红烧明太鱼的做法介绍]( "红烧明太鱼的做法 红烧明太鱼的做法介绍")
- 1、准备材料：明太鱼300g、萝卜100g、豆腐80g、油适量、韩式辣椒酱适量。2、把明太鱼，切成大块，用料油腌制一下。10分钟左右即可。3、先把处理好的明太鱼，用油煎一下。4、倒入些韩国辣椒酱。5、翻炒一下，再把萝卜，豆腐倒入，一同翻炒一下，倒入适量的热水，开锅后，中火，炖至20分钟左右。...
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![明太鱼的做法 明太鱼的做法介绍]( "明太鱼的做法 明太鱼的做法介绍")
- 1、将准备好的明太鱼切掉鱼头、鱼尾和鱼鳍，将其切成块备用，葱姜蒜和青红椒切片备用。2、鱼块中放入少许盐、味精，淹一下，放入淀粉并抓匀，锅烧热后，倒入适量食用油。3、油烧至六成热，放入鱼块炸。炸至金黄捞出，锅中留底油，放入葱姜蒜片、适量蚝油、酱油，放入青红椒片翻炒。加适量清...
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![烤明太鱼如何做 如何做烤明太鱼]( "烤明太鱼如何做 如何做烤明太鱼")
- 1、食材：明太鱼2只、葱少许、料酒少许、芝麻油少许、酱油少许、姜少许、辣椒酱少许、白糖少许、蜂蜜少许、花椒面少许。2、切除头部，尾部，骨骼。3、清理好后，切成一半。4、放入芝麻油，料酒，姜充分搅匀后，放置20分钟。5、在辣椒酱里放入酱油，白糖，蒜，蜂蜜，花椒面少许，准备好调料。6、...
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![尿酸高能不能吃明太鱼 尿酸高不能吃明太鱼对吗]( "尿酸高能不能吃明太鱼 尿酸高不能吃明太鱼对吗")
- 1、明太鱼这种食物中就含有一定量的嘌呤，所以对于一些尿酸高痛风病的患者来说，如果吃一些明太鱼，很有可能会导致出现旧病复发的现象，对于痛风病的患者来说是不可以吃明太鱼的，建议选择一些不含有漂亮的食物来吃。2、患痛风病的人群多表现为男性，当然了也有少部分女性会患有痛风...
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![明太鱼怎么做最好吃 明太鱼怎么做]( "明太鱼怎么做最好吃 明太鱼怎么做")
- 1、所需材料：冷冻明太鱼500克、蒜蓉辣椒酱50克、油适量、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、料酒1汤匙、白胡椒粉半茶匙2、把明太鱼提前放到冷水中自然解冻，再把明太鱼收拾干净，沥净水分，尤其要将腹内血污洗净。3、再把明太鱼顶刀斩成4-5厘米长的段。4、葱切段，姜切片，大蒜拍裂，蒜蓉辣椒酱...
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![鳕鱼是明太鱼吗 鳕鱼就是明太鱼对吗]( "鳕鱼是明太鱼吗 鳕鱼就是明太鱼对吗")
- 1、明太鱼是鳕鱼。2、明太鱼是鳕形目鳕亚目鳕科狭鳕属的一种鱼类，正式名称为黄线狭鳕。分布于朝鲜半岛东岸及日本本州西侧中部以北、日本海、鞑靼海峡、鄂霍次克海与白令海周缘、到美国加利福尼亚中部以及分布于北太平洋北部、黄海东部等海域。其生存的海拔范围为-400至-3...
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秀美范
