![儿童过胖该怎样减肥 儿童过胖的减肥方法]( "儿童过胖该怎样减肥 儿童过胖的减肥方法")
- 孩子体重属于肥胖的范围就要合理与科学地来减肥，如果不控制体重反而会对生长发育造成影响，还有可能因过于肥胖造成孩子心理负担，那么下面就一起来看看如何帮孩子减肥吧。合理健康饮食因为有的孩子食欲比较好，在日常吃饭的时候就会无形中摄入过程的营养物质，当身体内营养物质无...
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![女生微胖穿搭方法 微胖女生该怎么穿搭]( "女生微胖穿搭方法 微胖女生该怎么穿搭")
- 1、首先，我们可以选择深颜色的衣服，深颜色的衣服会拉长线条，显得瘦一些。2、在选择面料的时候，可以选择比较轻盈的面料，看起来会没有那么有厚重感。3、选择比较简单的款式，太过花哨的衣服也会显示比较胖。4、不要穿牛仔裤，特别是浅蓝色的牛仔裤。5、选择宽松一点的衣服，这样可以...
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![虚胖体质是怎么回事 应该如何改善]( "虚胖体质是怎么回事 应该如何改善")
- 虚胖是亚健康所表现的人体状态之一，是常见的主流病症之一，且有很大的上升比例空间。多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。脂肪易燃烧，且多不爱运动。现在是一个崇尚瘦的时代，健身行业在这几年以肉眼可见的速度很快的发展，健身房也越来越多，这说明喜欢健身的人在不断增加，那么人们...
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![发育期该怎么塑身 4招远离肥胖烦恼]( "发育期该怎么塑身 4招远离肥胖烦恼")
- 正处在青春发育期的少男少女们要逐渐培养自己的运动意识和习惯。这样的话，既能够有效避免过度肥胖的现象出现，同时还能增强身体的灵活性。那么哪些运动的塑形效果更好呢？处在身体发育期的少年少女们，对于食物当中所提供的养分的吸收率是非常高的，因此也容易出现发胖的问题。对...
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![肥胖宝宝应该注意的饮食健康问题]( "肥胖宝宝应该注意的饮食健康问题")
- 肥胖宝宝应该注意的饮食健康问题，现在肥胖儿童已经越来越多，除了先天遗传或者生理的一些原因，有一大半都是因为家长们太过盲目的“宠爱”造成的。生怕孩子饿着，一天24小时的为他们各种各样的零食，从而导致了身体发胖的趋势越来越严重。那么在肥胖幼儿饮食上到底要注意哪些呢?...
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![上半身胖怎么减肥 上半身比较胖应该怎么减肥]( "上半身胖怎么减肥 上半身比较胖应该怎么减肥")
- 1、如果是痰湿体质，那么要做的就是健脾利湿、祛痰化浊，这点通过绞股蓝以及绿茶就可以。饮食上要杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。2、坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、以及...
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![胖人搭配衣服技巧女 胖人应该怎么穿衣搭配]( "胖人搭配衣服技巧女 胖人应该怎么穿衣搭配")
- 1、色彩搭配，胖人选择衣服时，应以深色为主。深色具有收缩感，会使胖人显的瘦削，选择深色而富有光泽的藏青、蓝灰和咖啡色效果最好。若是两个对比强烈的颜色搭配，最好以其中一色为基础，另一色为配色，两种颜色之间要有一种中性色过渡。2、面料搭配，面料要选择柔软，厚薄合适的。厚料有...
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![每天吃泡面会长胖吗 应该如何减肥]( "每天吃泡面会长胖吗 应该如何减肥")
- 泡面对很多人来说应该都是不陌生的，因为现在很多人都喜欢吃泡面，那么经常吃泡面会长胖吗？这个问题很多人都不知道，那么现在在这里就现在给大家分析一下吧。一、每天吃泡面会长胖吗其实，我们都知道，泡面是一种不怎么健康的食物。现在有很多人都在吃泡面，特别是一些上班族，为了方便...
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![夏季微胖女孩怎么穿 微胖女孩夏季应该怎么穿搭]( "夏季微胖女孩怎么穿 微胖女孩夏季应该怎么穿搭")
- 1、蝙蝠款雪纺衫，宽松的版型，很适合上身较胖的女生，特别是腰腹处有肉肉的女生哦，垂坠感十足的面料正好遮住肉肉。2、同样的一件白色雪纺衫，配着浅粉色长裙感觉完全不同哦。这样的搭配就很适合下半身比较胖的女孩了。3、微胖女孩不要以为自己胖就不敢穿白色了，其实不然，白色的衣...
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![太胖怎么办 该怎么不遭罪还瘦下来]( "太胖怎么办 该怎么不遭罪还瘦下来")
- 1、吃黄瓜2、每天饭后做一些适当的慢走3、不要把体型当做自己的压力4、上网找一些简单的带有机械的运动5、少喝酒或者不喝酒6、尽量戒掉坏习惯方法/步骤1吃黄瓜，老一辈说吃黄瓜减肥，但是科学证明并不能，那么黄瓜的作用是什么？黄瓜中有近百分之八十的水分，但它是个实体啊！黄瓜在...
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![肥胖女孩穿搭指南 肥胖女孩该怎么穿搭好看]( "肥胖女孩穿搭指南 肥胖女孩该怎么穿搭好看")
- 对于肥胖的女生来说，很可能会因自己的身材不自信，不知道怎么穿搭。那么，今天就来跟大家聊一下，肥胖姑娘该如何才能打扮得漂亮的话题，下面一起来看看吧！选择万能的高腰衣/裙说起显瘦的话，对腰部有肉肉的女生来说，高腰单品无疑是最好的搭配选择。高腰不仅能够遮住肉肉，还能很好的修...
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![微胖女孩休闲裤怎么搭 微胖女生该怎么穿搭]( "微胖女孩休闲裤怎么搭 微胖女生该怎么穿搭")
- 1、棉麻阔腿裤/直筒裤。女生如果对自己腿型不满意就不要穿紧身裤，宽松一点的裤子是最好的选择。直筒裤不适合小个子女生穿，但非常适合中等个子和高个子女生穿，直筒裤也是遮肉神器哦!2、紧身黑色铅笔裤。有些紧身裤可以束缚住自己的肉肉，让人显得瘦一点，但选择紧身裤最好选择黑...
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![虚胖怎么调理和减肥 这些你应该知道]( "虚胖怎么调理和减肥 这些你应该知道")
- 随着生活节奏的不断加快，我们的生活质量也有了相应的提高。我们会相对以前比较少地进行运动。而这种情况往往导致虚胖的发生。那么虚胖应该怎么调理呢？又如何减肥?我们的生活质量越来越好了。但是这在一定程度上也令我们的运动量越来越少，容易导致脂肪堆积的情况。虚胖是现...
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![百褶裙显胖吗 该怎么穿搭]( "百褶裙显胖吗 该怎么穿搭")
- 1、百褶裙显不显胖主要看搭配。2、想要不显胖最好的方式就是搭配宽松的长毛衣，长毛衣可以把显胖的部分遮掉，它就不会显胖了。再加上毛衣本身就带得有休闲感，而这种穿搭方式也极具休闲感。热天也可以使用宽松的长度能够遮臀的上衣搭配百褶裙。...
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![胖的女生该怎么穿搭 如何穿搭胖女生]( "胖的女生该怎么穿搭 如何穿搭胖女生")
- 1、颜色。很多人都知道黑色比较显瘦，可是年纪轻轻的小姑娘怎么可能总是穿黑衣服呢。其实有几个颜色也是很显身材的：蓝色系，天蓝，湖蓝，海蓝，深蓝都是不错的选择。紫色，偏深一点的紫色比较好。藕荷色，还有带有竖行条纹图案的彩色都是不错的选择。好像印象里黄色系和橙色系都是比较...
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![脸胖怎么办 脸胖应该怎么办]( "脸胖怎么办 脸胖应该怎么办")
- 1、日常饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。2、长期坚持，不打乱，平时也可轻轻按摩脸部皮肤。建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如...
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![35岁胖脸发型 35岁的女人该如何保养]( "35岁胖脸发型 35岁的女人该如何保养")
- 1、35岁胖脸女性可以选择时下非常流行的齐肩卷发，偏分梳理的直发从耳垂下方开始进行蓬松的卷发处理,卷曲的发尾堆积在一起，非常的时尚甜美。2、拒绝熬夜：熬夜对女性朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美...
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![夏季该如何控制自己防止发胖 怎么避免夏季长胖]( "夏季该如何控制自己防止发胖 怎么避免夏季长胖")
- 1、自我规划，要想避免发胖，首先要做的就是对自己的身体做一个全面的了解，如将现阶段的身高体重进行记录等，之后再根据数据来设定一个合理的目标，如现在是五十公斤，希望能到四十五公斤等，不仅可以对自己起到一定的激励作用，还有利于目标的完成。2、控制热量，导致发胖的一大原因就是...
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![睡前喝牛奶结果变胖了 你应该这样做]( "睡前喝牛奶结果变胖了 你应该这样做")
- 1、停止睡前喝牛奶，合理运动。2、睡前能不能喝牛奶这个问题，要因人而异，而对于失眠的人来说，在睡前喝一杯牛奶，有促进睡眠的功效。但也并不是所有的人都适用，如胃溃疡和反流性食管炎患者，不宜睡前饮用牛奶，因为这些患者胃酸分泌过多，而牛奶中的蛋白质、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌...
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![上身胖如何减肥 这些你应该知道]( "上身胖如何减肥 这些你应该知道")
- 肥胖是每一个小仙女的天敌，减肥是我们一生之中比较重要的事业，那么，你知道上身胖如何减肥吗?有什么不可忽视的小习惯需要注意呢？让小编为你们介绍一下吧。首先我们上身胖的原因很有可能是长久的坐着而不去运动，这对于一些比较喜欢在家里或者是自由职业工作者来说更是如此。通...
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![基因决定长不胖怎么办 应该怎么做呢]( "基因决定长不胖怎么办 应该怎么做呢")
- 在大多数人的意识里，高矮胖瘦美丑，基本都是由基因决定的，有些人怎么吃都不胖，有些人怎么减都瘦不下来。但是欧洲科学家发现，胖瘦同样可以让基因产生变化。其实，在大家的生活圈里面，有大部分的人吃东西的话，吃的多了就会长胖的。但是，还是有少数的人吃的再多也是长不胖的，而这样的人...
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![肥胖的人少吃哪些食物 肥胖者应该少吃什么东西]( "肥胖的人少吃哪些食物 肥胖者应该少吃什么东西")
- 1、饼干（巧克力）这个办公室一族，下午茶或是晚上夜宵经常会食用的，比外卖，便当方便，还容易携带。但如果没节制，或是生活作息和饮食无规律的话，这个数字或更加大，时间周期也将变短。2、果汁（罐装）在制作果汁的过程中，水果中的很多矿物质和维生素都流失了，仅存的维生素C也将会因为日照光...
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![下身胖穿衣示范图 女孩就应该这样穿]( "下身胖穿衣示范图 女孩就应该这样穿")
- 很多女孩因为久坐而导致下半身比较胖，这是烦扰我们的很大的一个问题，那么我们应该怎么做呢？除了要增加运动外，我们也可以从穿衣搭配方面来掩盖这个缺点。那么应该怎么从穿衣搭配方面掩盖下半身比较胖这个缺点呢？接下来，我们就一起来看看吧。下身胖也是分不同类型的，有的女生是小...
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![胖男士应该如何打造发型]( "胖男士应该如何打造发型")
- 对胖男士来说，打造一款好看的发型，会让男人得到更完美的形象。很多男士认为，自己因为胖，所以就不能拥有好看发型，这说错误的认知。那么，胖男士都适合哪些发型呢?下文做了详细解读，一起来看看。方法/步骤1时尚潮流纹理烫的胖男士发型。一款修饰完美脸型的纹理烫中短发，瘦脸效果很...
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![吃苹果会胖吗 我们应该如何变瘦]( "吃苹果会胖吗 我们应该如何变瘦")
- 现在人们的生活在慢慢的变好，很多人都不会饿着，但是生活在变好的同时，很多人也在慢慢的变胖，那么吃苹果可以减肥吗？现在我们就通过这篇文章一起来了解一下吧。生活在慢慢的进步的同时，很多人的身体会出现各种各样的问题，例如体重在不断的增加，而且还不听的变胖，这是很严重的时候，因...
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秀美范
