![小儿肌性斜颈按摩方法 这种病的病因是什么]( "小儿肌性斜颈按摩方法 这种病的病因是什么")
- 1、【小儿肌性斜颈按摩方法】治则：舒筋活血，软坚消肿。常用按摩手法：患儿仰卧，按摩者在患侧胸锁乳突肌施用三指揉法。拿患侧胸锁乳突肌(桥弓穴)。在患侧胸锁乳突肌(桥弓穴)处用三指揉法。配合小儿颈项部被动运动，被动运动以向健侧侧弯，患侧旋转为主。2、【小儿肌性斜颈穴位按摩...
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![油性敏感肌怎么洗脸 油性敏感肌洗脸清洁需要这样做]( "油性敏感肌怎么洗脸 油性敏感肌洗脸清洁需要这样做")
- 1、千万不要过度清洁。不少油皮都会洗得过勤（包括以前的我），比如清洁用强力的，经常做深层清洁，如果之后的保湿没到位的话，过度清洁让皮脂膜受损，很快就会把油皮洗成了敏感油皮。而且更加容易爆痘，而且有痘痘也不容易好，因为内部一直在发炎呢。2、怎么做：保持规律清洁。没化妆，就不需...
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![子宫肌瘤危害性大吗]( "子宫肌瘤危害性大吗")
- 子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤，通常是良性的。大部分子宫肌瘤是无症状并且不需要治疗，但有些情况下可能会对身体产生一些不适和潜在的危害。一些子宫肌瘤的常见症状包括异常出血（月经不规律、经期过长或过量）、盆腔疼痛、压迫膀胱导致尿频和尿急、压迫肠道导致便秘等。如果子...
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![问题性肌肤 敏感肌肤防护要决]( "问题性肌肤 敏感肌肤防护要决")
- 帮你远离敏感的五大方法你要依照下面5个方法选合适你的护肤品：1、标明敏感肤质适用，成分精简，不含酒精、香精等导致敏感成分。4、突法过敏，要立即停止使用任何化妆品，仔细观察皮肤变化后，再制定保养护理方案。帮你远离敏感的五大方法你要依照下面5个方法选合适你的护肤品：1、标...
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![男性二头肌训练方法 如何锻炼男性二头肌]( "男性二头肌训练方法 如何锻炼男性二头肌")
- 1、普通弯举哑铃。两腿叉开，相距肩膀宽度。双臂完全伸展，手掌朝内拿起哑铃。弯举至胸部位置。一开始每次做两组，每组6到8下。过一两周增加到三组。之后你就可以加大哑铃重量了。如果没有哑铃，也可以用壶铃或杠铃2、斜向弯举哑铃。坐在45度倾斜的健身椅上，双脚着地，双手完全伸展...
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![女性腹肌锻炼 教你打造出性感小蛮腰]( "女性腹肌锻炼 教你打造出性感小蛮腰")
- 腹部往往是整个身体较为性感的部位，尤其是拥有六块腹肌的人，一举一动总是吸引人眼球的。那么，对于肚子有肥肉的人，要如何练出腹肌呢？下面为你解析。说到腹肌，也许有的人第一个想到就是健身房里面经常出现的猛男，不仅拥有六腹肌，还有拥有巧克力色胸肌以及手臂肌肉等，每一块肌肉都是...
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![杜淳腹肌健硕性感 展现时尚肌肉型男魅力]( "杜淳腹肌健硕性感 展现时尚肌肉型男魅力")
- 演员杜淳用拥有的巧克力肤色、健硕腹肌和性感鱼人线将时尚肌肉型男魅力展现淋漓尽致，杜淳表示自己会经常健身，注意饮食，保持肌肉型男身材，其身材令大批粉丝羡慕。杜淳，1981年5月22日生于河北省保定市，中国内地男演员，2003年毕业于北京电影学院表演系本科班。2005年，参演胡玫执导...
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![5招强健内侧肌 打造女性性感美腿]( "5招强健内侧肌 打造女性性感美腿")
- 我们每个人都希望自己身材苗条，身体的每个部位都能够达到自己满意的效果，在天气暖和的时候，能够通过穿衣服秀出自己完美的身材。但是，有的人却在因为自己的腿不美观而苦恼。我建议女性朋友尝试下面这些大腿内侧肌肉练习，给你的内收肌一些爱。这些运动无疑会有所帮助，下次在海边...
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![暴晒温碧霞性感照 肌肤嫩滑身材性感]( "暴晒温碧霞性感照 肌肤嫩滑身材性感")
- 提起温碧霞，大家脑海中浮现的第一个字恐怕就是“性感”了，“清水出芙蓉，天然去雕饰”恐怕就是用来形容她这样的美人。当年以“性感女神”著称的温碧霞，却早早...提起温碧霞，大家脑海中浮现的第一个字恐怕就是“性感”了，“清水出芙蓉，天然去雕饰”恐怕就是用来形容她这样的美人...
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![8分钟腹肌锻炼 突击加坚持打造性感肌肉群]( "8分钟腹肌锻炼 突击加坚持打造性感肌肉群")
- 锻炼腹肌在当今时代是很流行的，大家都想要一个完美的身材，这样培养自己的自信心，也能够吸引跟多美女的注意呢，今天小编就给大家详细的一下八分钟腹肌锻炼的方法。腹肌就像人的一块另类名牌，有腹肌的人更有排面，没腹肌的人特想摸一摸这腹肌是什么样子的，或者梦想着自己也能拥有腹...
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![什么是病毒性心肌炎]( "什么是病毒性心肌炎")
- 最近不知道为什么，我总是低烧，温度都是在三十八点七度左右，本来不想挂水，实在扛不住就请了假去打吊针，可打完吊针回来不但没有好转，后来去医院检查，医生说是病毒性心肌炎。下面让我和大家说一说什么是病毒性心肌炎。方法/步骤1第一：病毒性心肌炎，一般是由于病毒感染心脏肌肉引起的...
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![李晨性感赤膊 古铜肌肤六块腹肌引人妒]( "李晨性感赤膊 古铜肌肤六块腹肌引人妒")
- 自七夕公布自己与张馨予的绯闻后，演员李晨一时成为媒体追逐的焦点。今天下午，他便为粉丝送上福利，在微博上晒出一张自己赤膊的照片，古铜色的肌肤，手拿酒瓶，笃定的目光格外吸引眼球。李晨六块腹肌性感迷人(图片来自网络)本站娱乐讯自七夕公布自己与张馨予的绯闻后，演员李晨一时成...
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![盆底肌肉锻炼方法男 男性盆底肌训练方法]( "盆底肌肉锻炼方法男 男性盆底肌训练方法")
- 1、锻炼盆底肌肉的方法很简单，即提肛，经常收缩、放松肛门，在开会、办公时就可以锻炼。更准确的方法是在小便时中断排尿，体会下身正在发力的肌肉群的位置，并牢牢记住那种紧绷的感受。2、锻炼时，应迅速收缩、放松盆底肌肉，每次持续10秒，连续做3组，每组间隔10秒，每天都要练。然后不规...
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![进行性肌营养不良]( "进行性肌营养不良")
- 性肌营养不良是指男性在性发育期出现肌肉无力、肌肉萎缩和肌肉发育延迟的一种疾病。这种疾病主要由于遗传性问题引起，与X染色体上的基因突变相关。性肌营养不良的症状包括肌肉无力、肌肉量减少、运动困难等。病情严重时，还可能出现呼吸肌无力和心脏肌肉受损的症状。目前，性...
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![女性在家如何做增肌训练 女性增肌的方法]( "女性在家如何做增肌训练 女性增肌的方法")
- 1、锻炼方式要多样化。每周做不同的运动，这样的锻炼方式更全面。按照这一策略进行锻炼后，你至少要给肌肉48小时的休息时间。肌肉不是在锻炼过程中长出来的，而是在休息期间变得更强大。2、在泳池里锻炼。游泳是锻炼身体上半身力量和心肺功能的好方法。还有一些特殊的水上运动...
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![小儿病毒性心肌炎食疗]( "小儿病毒性心肌炎食疗")
- 前段时间，我二姑家的表弟因为小儿病毒性心肌炎，非常难受，全家都很着急，好在后来找到了一个好医生给治疗好了，那么小儿病毒性心肌炎食疗呢，我在这里就急人所难给大家分享一下小儿病毒性心肌炎食疗的经验。方法/步骤1膳食保养：膳食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、...
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![干性皮肤敏感肌怎么补水 干性敏感肌怎么补水最有效]( "干性皮肤敏感肌怎么补水 干性敏感肌怎么补水最有效")
- 1、不要因为肌肤过敏就什么护肤品都不敢用了，敏感肌肤一定要做好平日的补水保湿工作，在洗脸之后及时涂抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏干性敏感肌用面霜。2、在补水和保湿方面的产品，注意要选择不含香料和色素的产品，保证不引起肌肤刺激。充分的保湿，保持了水分和油脂的平衡...
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![女生怎样练出饱满胸肌 女性怎么练胸肌体形]( "女生怎样练出饱满胸肌 女性怎么练胸肌体形")
- 1、胸部缩水回复式。（1）平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。（2）弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。（3）吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复最初姿势，反复3次。这个小姿势可以使胸部的...
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![女性腰肌劳损症状怎么办]( "女性腰肌劳损症状怎么办")
- 大家如果过度劳累就会导致腰肌劳损，通常这个问题都是男性比较多，但是也是有少部分女性有这种情况。下面我们就一起来看看女性腰肌劳损症状怎么办。方法/步骤1第一方面：首先我们建议各位女性平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症...
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![一次性心肌缺血是什么]( "一次性心肌缺血是什么")
- 近几年来，心脏类疾病给人们带来很大的伤害，而且年龄一直往下走，发生的几率也在增大，我们一起来讨论下一次性心肌缺血。方法/步骤1第一：一次性心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。冠心病是引起心肌缺血最...
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![男性肌肉锻炼方法 怎么能锻炼肌肉]( "男性肌肉锻炼方法 怎么能锻炼肌肉")
- 1、收腹抬腿，双腿并拢仰卧，双手放于臀部，然后以臀部为支点，将两腿、上体向上抬起约60度，然后再将腿缓缓放下，但不可触碰地面。还可将双脚并拢抬离地面，然后双脚打开。反复做多次。如果持之以恒，就会拥有傲人的6块腹肌了。2、侧拉大腿，尽可能将双脚打开站立，然后将身体向右脚蹲下，右...
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![油性肌肤怎样护理 油性肌肤护理小贴士]( "油性肌肤怎样护理 油性肌肤护理小贴士")
- 现在有不少的人都是有油性肌肤，更何况在夏日炎炎的日子里，分泌的油脂会更加旺盛，所以有人会经常发现自己的面部油光满面的。下面就给大家分享一下油性肌肤的护理小贴士。日常清洁不可少如果你是油性肌肤的话，那么日常中注意皮肤的清洁是尤为重要的，特别是夏季可以选择清洁力度...
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![干性肌肤要注意哪方面的护理 干性肌肤要注意哪些护理]( "干性肌肤要注意哪方面的护理 干性肌肤要注意哪些护理")
- 1、减少清洁。对于干性肌肤的人来说，肌肤缺水，而我们的肌肤会分泌油脂来保护我们的肌肤，很多人觉得，一有油就去洗掉，这样是不好的，会让肌肤陷入危机，而且对皮肤的伤害也会变大。2、选择温和的洗面奶，或者不用。不是一定要用洗面奶的，因为当我们的肌肤比较干的时候，洗的太频繁或者用...
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![油性肌肤适合韩式护肤步骤吗 关于油性肌肤的护肤方法]( "油性肌肤适合韩式护肤步骤吗 关于油性肌肤的护肤方法")
- 1、调理控油食物要多吃，抑制好体内油脂分泌，选择食物要有针对，减少油脂分泌的食物一定多吃：丝瓜，荸荠，柠檬，红枣，卷心菜，能降低血液胆固醇含量，分解脂肪，帮助控油，帮助清洁肠道，每餐都不能少哦！还有一个也要做到，日常饮食少吃温热性、辛辣及油脂多食物，如：蛋糕，葵瓜子，方便面，花椒，红茶，等等。...
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![多发性子宫肌瘤的危害]( "多发性子宫肌瘤的危害")
- 多发性子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，也是女性常见的良性肿瘤之一。子宫肌瘤的危害主要来源于其引起的症状和并发症。首先，多发性子宫肌瘤可引起月经不调。由于肌瘤的生长和压迫，会导致子宫的功能异常，出现月经量增多、经期延长、经间期出血等症状，严重影响女性的生活和工作质...
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秀美范
