![苦苣菜生吃还是焯水 苦苣菜怎么吃]( "苦苣菜生吃还是焯水 苦苣菜怎么吃")
- 1、苦苣菜可以生吃，它内部不含对人体有害的物质，只需要清洗干净即可，但若是不喜欢苦苣菜的苦味，就可以将它焯水并放入水中浸泡来减少苦味。2、凉拌是一种非常适合苦苣菜的烹饪方法，我们只需要先将清洗干净的苦苣菜切成段状备用，再把花生倒入油锅中炒熟、敲碎，最后把苦苣菜、花生...
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![八月可以种苦苣吗 八月能种苦苣吗]( "八月可以种苦苣吗 八月能种苦苣吗")
- 1、八月可以种苦苣。苦苣的种植：苦苣的播种时间应为每年的七月底至八月中之间，不宜播种过晚。过晚播种的苦苣幼苗生长发育易不良，抗寒性降低，抗旱能力也较弱。选择疏松肥沃的地段播种，并且要在播种前对土地翻耕，再将土地深层浇灌后才可以将种子播下。2、苦苣的养护：苦苣是一种易...
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![苦苣菜的功效与作用 吃苦苣菜的好处有哪些]( "苦苣菜的功效与作用 吃苦苣菜的好处有哪些")
- 1、防治贫血，消暑保健：富含胡萝卜素、维生素C、钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用2、清热解毒：含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，具有清热解毒等功效3、增强免疫力：促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能4、苦菜胡...
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![凉拌苦苣菜怎么做好吃 凉拌苦苣菜简单做法]( "凉拌苦苣菜怎么做好吃 凉拌苦苣菜简单做法")
- 1、食材：苦菊1棵，大蒜1头，米椒2个，香油适量，海鲜酱油适量，米醋适量，白糖适量，盐适量，鸡精适量，熟芝麻适量。2、把苦菊择干净用凉水洗净，在用凉水浸泡十分钟。3、控干水份的苦菊用手从中间断开。4、大蒜剁碎放入碗中。5、蒜碗中按自己的口味加入适量的盐、鸡精、白糖、米醋、海鲜酱油...
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![哪些人不能吃苦苣 不能吃苦苣的人]( "哪些人不能吃苦苣 不能吃苦苣的人")
- 1、脾胃虚弱的人不适合吃苦菊,否则会加重身体的不适症状,不利于病情的恢复。2、腹泻的时候不适宜吃苦菊,因为苦菊也有促进肠胃蠕动的功效,拉肚子的时候吃会加重腹泻情况。3、阳虚质体质者应忌食或少食。4、苦苣菜是属于寒凉的食物,所以寒性体质的人少吃。...
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![虾米拌苦苣如何做 怎么做虾米拌苦苣]( "虾米拌苦苣如何做 怎么做虾米拌苦苣")
- 1、主料：苦苣200g、虾50g。2、调料：醋适量、生抽适量、芝麻油适量、花生酱适量、白糖适量。3、将苦苣去根摘好。4、虾米用水清洗干净，稍微浸泡下。5、苦苣用淡盐水浸泡十分钟后用水冲洗干净。6、虾米从水中捞出也沥干表面水份放入苦苣中。7、将所有调料混合调匀，（生抽两勺，醋一...
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![苦苣菜和蒲公英一样吗 苦苣菜和蒲公英它们一样吗]( "苦苣菜和蒲公英一样吗 苦苣菜和蒲公英它们一样吗")
- 1、苦苣菜和蒲公英不一样。2、苦苣和蒲公英的花朵区别。苦苣和蒲公英的花朵也是不一样的，苦苣的花朵是头状花序，极少数的茎顶端会形成紧密的伞房花序，而且它的花朵颜色是黄色的。蒲公英的头状花序比较显眼，直径大概在3.5厘米左右，它的颜色也是呈现出金黄色的，而且顶端会有一些...
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![苦苣能炒着吃吗 苦苣可以炒着吃吗]( "苦苣能炒着吃吗 苦苣可以炒着吃吗")
- 1、苦苣能炒着吃吗苦苣是可以炒着吃的,不仅清淡而且很健康,能及时的补充人体所需的营养。2、它的做法也比较的简单，首先需要将苦苣清洗干净后切成段状,然后将大蒜切成蒜末,油锅烧热后将苦苣翻炒均匀后便可装盘食用。...
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![小苦苣不能和什么一起吃]( "小苦苣不能和什么一起吃")
- 小苦苣不能和含有维生素C的食物一起吃。由于小苦苣含有一种称为细胞内酸的物质，在与富含维生素C的食物一起摄入时，会导致部分维生素C被氧化破坏，减少其营养价值。常见富含维生素C的食物有柑橘类水果（如橙子、柠檬等）、草莓、木瓜等。所以在食用小苦苣时，最好避免与这些食物同时...
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![苦苣菜怎么做好吃 苦苣菜如何做好吃]( "苦苣菜怎么做好吃 苦苣菜如何做好吃")
- 1、鲜吃，将刚刚采摘的苦苣菜清洗干净，在开水里面煮2到3分钟，然后放入清水进行浸泡，以达到去掉苦味的作用。然后将去掉苦味的苦苣菜可以通过凉拌、蘸酱、做馅或者直接炒着吃。2、晒成干菜，苦苣菜的成熟具有季节性的限制，种植或者一次性采摘太多的情况下可以通过晒干的方法来进行...
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![苦苣菜和蒲公英有什么区别 关于苦苣菜和蒲公英的区别]( "苦苣菜和蒲公英有什么区别 关于苦苣菜和蒲公英的区别")
- 1、叶片区别：苦苣菜叶子边缘较乱，长条状，叶顶钝而不尖，边缘呈锯齿状排列。蒲公英叶顶呈尖状，叶缘呈波浪状，叶顶呈三角形。2、颜色区别：苦苣菜花瓣色泽呈黄褐色，整个花瓣都会很像散在的线球。蒲公英花的色为乳白色，呈圆球状。3、生长不同：苦苣菜是1年生草本植物。蒲公英是多年生草本...
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![干苦苣菜的功效与作用 有哪些功效与作用]( "干苦苣菜的功效与作用 有哪些功效与作用")
- 1、杀菌消炎：因为苦苣菜含有胆碱和甾醇，而偏偏这两种物质都可以杀菌消炎，不仅如此，苦苣菜还可以消除人体中经常出现的多种病菌，长期食用可以预防气管炎，还有肺炎以及细菌性肠炎等疾病，因为这些疾病都是由多种细菌滋生而引起的。另外如果因为上火出现的咽喉肿痛的症状，也可以多食...
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![苦苣怎么炒好吃 苦苣如何炒好吃]( "苦苣怎么炒好吃 苦苣如何炒好吃")
- 1、苦苣菜先摘了洗一下。2、可以洗了两遍——然后用菜篮子装起来，滤干水。3、锅里烧油，油一定要够，但是也不要多了哈，热了就把姜蒜放下去。4、苦苣菜下锅之后迅速翻转，不断的搅拌，不要停哟。5、炒到差不多就可以放盐了。6、放了盐搅拌均匀就可以了。7、装盘，清炒苦苣菜就做好。...
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![苦苣菜的长期保存方法 苦苣菜如何保存]( "苦苣菜的长期保存方法 苦苣菜如何保存")
- 1、晒成干菜；苦苣菜的成熟具有季节性的限制，种植或者一次性采摘太多的情况下可以通过晒干的方法来进行保存。主要步骤是将采摘来的苦苣菜进行清洗，然后在开水里面烫一下，再用清水冲洗干净，在太阳里面晒干或者烘干进行保存。在以后的生活中，如果想要使用苦芥菜的情况下就可以提...
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![苦苣菜的营养价值 常吃苦苣菜好处是什么]( "苦苣菜的营养价值 常吃苦苣菜好处是什么")
- 1、苦苣菜是一种出色的保健食品。苦苣菜的白浆中含“苦苣菜精”、树脂、大量维生素C以及各种类黄酮成分。2、每100g克鲜细叶苦苣菜中含蛋白质1.8克，碳水化合物4.0克，膳食纤维5.8克，钙120毫克，磷52毫克及锌、铜、铁、锰等微量元素，以及维生素B1、B2(0.2mg)、C(88mg)、胡萝卜素(...
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![野菜苦苣菜怎么做好吃 野菜苦苣菜做好吃的方法]( "野菜苦苣菜怎么做好吃 野菜苦苣菜做好吃的方法")
- 1、苦苣沙拉也很好吃，平时制作时可以准备苦苣三百克，圣女果七八个，火腿适量，沙拉酱适量，黑胡椒粒五个粒。1、2、把苦苣菜用清水洗好，然后再把它们分成小朵，把准备好的对女果也用清水洗净，然后切成小块，把火腿切成片状以后入锅煎制一下，煎好以后取出切成细丝。3、把苦苣菜和火腿丝以...
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![苦苣菜如何凉拌 苦苣菜怎样凉拌]( "苦苣菜如何凉拌 苦苣菜怎样凉拌")
- 1、苦苣300克、葱、姜适量、盐、味极鲜酱油、香醋适量、味精、香油。把苦苣择去黄叶，洗净控干水份备用。2、再把洗净的苦苣放案板上，切成小段放入调菜盆里。3、把彩椒去蒂去籽，洗净切成丝。4、炒锅里放花生油，把葱姜切成末，入锅煸香，制成葱油。5、把切好的彩椒丝也放入调菜盆里...
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![苦苣的营养价值]( "苦苣的营养价值")
- 苦苣（Lactucasativavar.angustana）是一种蔬菜，也是一种叶用苦苣。它含有丰富的营养物质，对人体健康有很多好处。以下是苦苣的营养价值：1.维生素：苦苣富含多种维生素，特别是维生素A、维生素C和维生素K。维生素A对于保护视力、促进免疫系统和促进生长发育非常重要。维生素C是一种...
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![苦苣菜怎么炒 苦苣菜炒的方法]( "苦苣菜怎么炒 苦苣菜炒的方法")
- 1、苦苣菜先摘了洗一下。2、可以洗了两遍~然后用菜篮子装起来，滤干水。3、锅里烧油，油一定要够，但是也不要多了哈，热了就把姜蒜放下去。4、苦苣菜下锅之后迅速翻转，不断的搅拌，不要停哟。5、炒到这样差不多就可以放盐了。6、放了盐搅拌均匀就可以了。7、装盘~清炒苦苣菜就做好...
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![苦苣不能和什么食物一起吃]( "苦苣不能和什么食物一起吃")
- 苦苣不宜与海鲜类食物一起食用，因为苦苣富含维生素C，而海鲜富含亚硝酸盐。亚硝酸盐与维生素C反应会生成亚硝胺物质，对人体健康有潜在风险。因此，苦苣和海鲜类食物不宜搭配食用。...
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![苦苣的生日花语是什么 苦苣的生日花语是啥]( "苦苣的生日花语是什么 苦苣的生日花语是啥")
- 1、苦苣花语：武装。2、古时候的植物学家认为，这种植物受到罗马军神马尔斯的控制，才会长出浑身的刺，看起来好象武装的士兵，因此苦苣菜的花语是“武装”。凡是受到这种花祝福而生的人，对自己缺乏自信，并且善用瑰丽的词汇武装自己，隐藏内心真正的情感。其实，人很难以耍嘴皮子获得一分...
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![苦苣多久浇一次水]( "苦苣多久浇一次水")
- 苦苣的浇水频率取决于多种因素，包括气温、光照、土壤湿度和植株尺寸。一般来说，苦苣需要保持土壤湿润但不过湿，可以每周浇水一到两次。浇水时应注意以下几点：1.观察土壤表面是否干燥，如果干燥则需要浇水。2.使用保持水温的温水浇灌，避免冷水或热水对植株造成伤害。3.对于较大的...
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![苦苣怎么读 苦苣的读音]( "苦苣怎么读 苦苣的读音")
- 1、读音：kǔjù；2、简介：苦苣菜又称：滇苦菜、苦荬菜、拒马菜、苦苦菜、野芥子，英名CommonSowthistle，属于菊科，苦苣菜属。一、二年生草本，高30~90厘米。根纺锤形。茎直立，粗壮，上部分枝，无毛或上部被腺毛。花、果期7—9月。苦苣菜为一年生或越年生草本。种子繁殖。在西北地区于秋季...
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![凉拌甘蓝苦苣菜的做法 凉拌甘蓝苦苣菜怎么做]( "凉拌甘蓝苦苣菜的做法 凉拌甘蓝苦苣菜怎么做")
- 1、材料：苦菊一棵，紫甘蓝半棵。2、苦菊先洗净后横竖切一下,紫甘蓝先切成丝后，再用水洗两至三次（菜要生吃）。3、用火热少许油(切忌少许)，放入干辣椒和花椒，炸出香味后，把油淋入菜中4、放盐、鸡精、山西陈醋、糖、几滴生抽、熟芝麻、香油。...
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![苦苣什么时候播种 苦苣什么时候播种介绍]( "苦苣什么时候播种 苦苣什么时候播种介绍")
- 1、苦苣种子可春播,可秋播,春播应尽可能提早,可延长其营养生长期和采收期。露地播种可行直播,但需间苗以利植株生长。2、秋播可分早秋播和晚秋播。早秋播种,于当年冬季收获;晚秋播种,于翌年3-4月收获。但是在冬季寒冷地区越冬栽培时,应定植在阳畦、大棚等保护设施中。...
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秀美范
