![高粱米水饭的功效与作用 高粱米水饭的功效与作用介绍]( "高粱米水饭的功效与作用 高粱米水饭的功效与作用介绍")
- 1、营养成分。高梁的果实称为高粱米。每100克高梁米中含蛋白质8.4克，脂肪2.7克，钙17毫克，维生素B10.26毫克、维生素B20.09毫克，另外还含有很多磷铁等元素。而100高粱米的发热量为1525.7千焦耳。2、功能主治。因为高粱味甘、性温、涩，入脾、胃经；所以它具有和胃、消积、温中、涩...
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![煮稀饭用热水还是冷水 煮稀饭用热水吗]( "煮稀饭用热水还是冷水 煮稀饭用热水吗")
- 1、煮稀饭要用开水煮，因为高温可以使米粒快速熟透，缩短煮饭时间，避免米中的维生素因长时间高温加热受到破坏。2、以下是煮稀饭的方法：将锅里的水煮沸后，倒入速冻好的大米。稍微的把大米搅拌一下，再开大火煮至沸腾。沸腾之后再调到最小火，盖上锅盖闷十分钟左右，具体时间还是要看自...
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![米饭放多少水 蒸米饭放多少水]( "米饭放多少水 蒸米饭放多少水")
- 1、正常情况下，米与水的比例应该是1比1.2，水的量超过1比1.2蒸出来的米饭会比较软，如果过量会出现米饭带水比较黏，水的量低于1比1.2蒸出来的米饭比较硬，甚至地下的米糊了，上面的米还没熟。2、如果没有测量容器，我们一般用的电饭锅就是把米淘洗干净后，放到电饭锅中铺平，然后加入水，用...
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![饭前吃水果还是饭后吃水果好 水果是饭前还是饭后吃好]( "饭前吃水果还是饭后吃水果好 水果是饭前还是饭后吃好")
- 1、饭前吃与饭后吃都是有好处的，只不过是功效不同。2、饭前吃水果可以控制热量有利减肥，饭后吃水果，有利消化。早晨，人体对营养吸收快、利用率高，可选择香蕉、葡萄等水果，对胃肠道刺激性低。午饭前，人体处于饥饿状态，避免进食过快、过多，可选择苹果、柚子等水果，午饭后，不宜立刻吃水...
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![煮饭怎么放水 煮饭如何放水]( "煮饭怎么放水 煮饭如何放水")
- 1、用量米筒装一筒米，倒到电饭锅盆里。2、往电饭锅盆内装水。3、水末过米大概一截手指深后，用手把米拨均匀。4、用右手食指插入到电饭锅盆中的水里，指尖触碰到米表面，一截手指的水即可，水多了倒掉，水少了加进去。5、把装好米和水的电饭锅盆放回电饭锅架中，插上电源，点开开关。6、...
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![炒饭要加水吗 炒饭要不要加水]( "炒饭要加水吗 炒饭要不要加水")
- 1、一般炒饭的时候还是不要加水好。2、如果是凉的米饭，刚开始炒的时候确实比较难炒散，这时候往锅内放点儿水之后也确实是容易炒散。但是用这种做法炒出来的米饭吃起来会感觉黏糊糊的，大大的影响了炒饭的口感。而且炒米饭的时候如果担心它炒不散的话，可以一边炒，一边用锅铲轻轻...
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![稀饭是冷水煮还是热水 稀饭用什么水煮]( "稀饭是冷水煮还是热水 稀饭用什么水煮")
- 1、稀饭用热水煮较好。其实煮粥用冷水或者热水都可以，但是开水下锅的话，可以增加粥的粘稠度，口感更好。2、想要煮出来的粥好喝，可以提前把米先浸泡45分钟，在熬的过程中，可以加入几滴橄榄油，粥会更加色泽诱人。另外，刚开始可以用大火，待粥沸腾之后，记得转小火慢慢熬制，这样粥会更加爽...
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![蒸米饭用多少水 蒸米饭用的水量]( "蒸米饭用多少水 蒸米饭用的水量")
- 1、正常情况下，米与水的比例应该是1比1.2，水的量超过1比1.2蒸出来的米饭会比较软，如果过量会出现米饭带水比较黏，水的量低于1比1.2蒸出来的米饭比较硬，甚至地下的米糊了，上面的米还没熟。2、如果没有测量容器，我们一般用的电饭锅就是把米淘洗干净后，放到电饭锅中铺平，然后加入水，用...
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![热水煮饭还是冷水煮饭好 用什么水煮饭好]( "热水煮饭还是冷水煮饭好 用什么水煮饭好")
- 1、煮饭时用热水比用冷水更好，但是要注意热水指的是开水。2、首先，用开水煮饭能缩短蒸煮的时间，蒸煮时间的缩短可以让米中的丰富维生素得到保护，如果用冷水煮，通常来说，因为煮饭首先要水达到固定沸点才能让米饭完全熟透，但是因为冷水本身的起点摄氏度比较低，所以只能通过长时间的...
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![热水煮饭还是冷水煮饭 用什么水煮饭]( "热水煮饭还是冷水煮饭 用什么水煮饭")
- 1、热水煮饭比较好。从食物营养角度出发，热水煮饭可能更富有营养。原因是大米中的淀粉不溶于冷水，在60℃时才会大量吸水发生糊化，在100℃时会快速熟透，缩短了煮饭时间。从营养学角度来看，缩短做饭时间，可减少食物中维生素的流失。2、从口感来说，热水煮饭可能更好。原因是大米在...
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![电饭煲是冷水还是热水煮饭 电饭煲煮饭是冷水还是热水]( "电饭煲是冷水还是热水煮饭 电饭煲煮饭是冷水还是热水")
- 1、热水虽然要比冷水的时间快上那么一些，但是对于成熟的米饭是不在乎这点时间的，因为随着科技的发达，基本上所有的家庭中都会用电饭煲去蒸米饭。2、开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状...
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![煮米饭是开水煮还是冷水煮 用冷水煮米饭还是开水煮米饭]( "煮米饭是开水煮还是冷水煮 用冷水煮米饭还是开水煮米饭")
- 1、煮米饭用开水好，因为煮开的水热饭容易熟，节省电，保护米中的维生素，平时用的自来水里是消过毒用它熟饭营养会流失。其实还有一点很重要，如果有时间的情况下最好先把米洗了，然后用开水泡一会，哪怕是十分钟也好，这样煮出的米饭不容易粘锅，饭也很软很好吃。2、最正确的煮饭方式其实...
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![电饭锅煮饭放多少水合适 电饭锅放多少水煮饭合适]( "电饭锅煮饭放多少水合适 电饭锅放多少水煮饭合适")
- 1、一般情况下，水量的多少根据米的多少来确定。水和米的比例为1：1比较合适，也就是一碗米一碗水这样，如果两碗米，那么就放两碗水。拿印米的那只碗来印一下水。2、也可以用另一种方法来确定水的用量，不管多少米，反正只要水比米稍微出1.5cm~2cm（1.5~2厘米）左右，也就是大概一指头左右，用...
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![饭前饭后水果应该怎么吃 饭前饭后水果如何吃]( "饭前饭后水果应该怎么吃 饭前饭后水果如何吃")
- 1、根据个人体质饭前和饭后都可以。2、应该啥时吃水果，可以按照个人的消化能力来决定。如果消化能力差，或胃中感觉饱胀，就不必饭前吃水果，也不必饭后马上吃水果。同时，一次吃水果的数量不要过多，少量多次为宜；如果消化能力强，啥时吃都行。3、需要注意的是，芒果、木瓜、菠萝、猕猴...
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![热饭要加水吗 热饭要不要加水]( "热饭要加水吗 热饭要不要加水")
- 1、电饭煲热饭需要加适量的热水。2、电饭煲热饭的原理与烹饪相同。当锅里的水变成蒸汽时，它会自动从加热档转变为保温状态，停止加热，进入恒温状态。如果不加开水，电饭煲的加热时间会大大缩短，没有足够的时间完全加热米饭。...
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![煮饭放多少水手指 煮饭放的水量]( "煮饭放多少水手指 煮饭放的水量")
- 1、米和水的比例：蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1.2。有一个特别简单的方法来测量水的量，用食指放入米水里，水不可超过食指的第一个关节。2、洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。先把米在冷水里浸泡...
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![隔水蒸米饭 隔水蒸米饭的做法]( "隔水蒸米饭 隔水蒸米饭的做法")
- 1、大米，适量，冲洗干净。2、洗干净的大米，放入耐蒸煮的碗中，加入适量的水。（水跟米的比例为，米在碗中铺平，加入水高于大米以上，目测右手食指指尖轻触大米，加水垂直水平食指第一关节）锅中加入凉水，碗中米饭隔水盖锅盖，大火蒸30分钟。3、大火蒸三十分钟关火，香喷喷，饱满的米饭就做好了。...
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![电饭煲热饭要不要加水 电饭煲热饭要加水吗]( "电饭煲热饭要不要加水 电饭煲热饭要加水吗")
- 1、需要加适量的热水。2、电饭煲热饭与煮饭的原理是一样的，当锅里面的水分都变成蒸汽以后，就会自动从加热档转化为保温状态，停止加热，进入保持恒温的状态。如果不加开水的话，电饭煲加热的时间就会大大缩短，并且不会有足够的时间把米饭完全加热。...
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![煮饭放多少水 煮饭放水的量]( "煮饭放多少水 煮饭放水的量")
- 1、米和水的比例是蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1.2。有一个特别简单的方法来测量水的量，用食指放入米水里，水不可超过食指的第一个关节。2、洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。先把米在冷水里浸...
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![饭前吃水果好还是饭后吃水果好 饭前吃水果好还是饭后吃水果好呢]( "饭前吃水果好还是饭后吃水果好 饭前吃水果好还是饭后吃水果好呢")
- 饭前吃水果是最好的，吃水果的正确时间是饭前1小时以及饭后一小时以后。水果中大部分是水溶性的维生素，饭前吃有利于维生素的吸收；另外许多水果比较容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度。而饭后不宜马上吃水果，首先会加重肠胃的负担，引起腹...
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![茶水蒸饭怎么做 茶水蒸饭做法]( "茶水蒸饭怎么做 茶水蒸饭做法")
- 1、用料：茶叶1-3克、开水500至1000克、大米适量；2、取茶叶1-3克，用500至1000克开水浸泡4-9分钟，将茶水过滤去渣后待用；3、再将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入电饭锅中，使之高出大米面3厘米左右，煮熟即可食用。...
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![电饭锅热饭要加水吗 使用电饭锅热饭用不用加水]( "电饭锅热饭要加水吗 使用电饭锅热饭用不用加水")
- 1、使用电饭锅热饭时，是需要加入适量水的，并且还需要将米饭平铺均匀，以免出现米饭受热不均匀的现象。其实加热米饭和煮饭是一样的道理，只有电饭锅里面的水全部变干了电饭锅才会自动跳到保温档。2、如果不加水，为了安全起见，电饭锅加热时间非常短，并不会足以将米饭完全加热。...
- 15256
![饭局倒水技巧 饭局怎么倒水呢]( "饭局倒水技巧 饭局怎么倒水呢")
- 1、第一次上酒时，作主人的可以亲自为所有客人倒酒，不过记住，依逆时钟方向进行，从坐在左侧的客人开始，最后才轮到主人自己。客人喝完一杯后，可以请坐在你对面的人帮忙为他附近的人添酒。如果你同时准备了红酒和白酒，请把两种酒瓶分放在桌子两端。2、如果有领导在场，最好从领导位置...
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![电饭煲煮饭是冷水下锅吗 电饭锅蒸米饭应放热水还是凉水]( "电饭煲煮饭是冷水下锅吗 电饭锅蒸米饭应放热水还是凉水")
- 1、一般情况下，大部分人都是用冷水蒸饭的，但其实蒸米饭的正确方法，应该是用热水蒸饭。因为米的主要成分是淀粉，淀粉不溶于水，只有在60℃以上的时候，淀粉才会吸水、膨胀、破裂、变成糊状，这样做出来的米饭更有营养、香气浓郁，而且吃起来也更加软糯、适口。同时，这样也能更加快速地...
- 31002
![电饭锅煮饭放多少水 电饭锅煮饭放多少水合适]( "电饭锅煮饭放多少水 电饭锅煮饭放多少水合适")
- 1、一般情况下，水量的多少根据米的多少来确定。水和米的比例为1：1比较合适，也就是一碗米一碗水这样，如果两碗米，那么就放两碗水。拿印米的那只碗来印一下水。2、也可以用另一种方法来确定水的用量，不管多少米，反正只要水比米稍微出1.5cm~2cm（1.5~2厘米）左右，也就是大概一指头左右，用...
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秀美范
