![纠正驼背的方法 让你拥有完美体形]( "纠正驼背的方法 让你拥有完美体形")
- 现在的人因为长时间埋头做事，脊椎是处于弯折状态的。时间久了，他们大多都会驼背。驼背不仅影响美观，而且对脊椎健康是有非常大的害处的。下面来了解矫正驼背的方法。腰背部挺直的人都是很有精神的，体态也很优美，如果一个人的腰挺不直，背部也总是弯曲的，这样看起来缺少神采，体形也...
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![什么是建筑体形系数]( "什么是建筑体形系数")
- 建筑体形系数是在建筑设计和规划中使用的一个指标，用来评估建筑物的外形和体积的紧凑程度。它通常通过计算建筑物的几何形状参数来确定，例如建筑物的总体积与地面面积之比。建筑体形系数的大小反映了建筑物的紧凑程度和空间利用效率。较小的体形系数表示建筑物的外形相对分...
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![腰带塑造完美体形 妩媚动人无法挡]( "腰带塑造完美体形 妩媚动人无法挡")
- MM最性感的身段莫过于完美的“8”，中间水蛇细腰，远看杨柳随风摇曳，是何等的妩媚动人。怎么穿着才能穿出MM最动人的“8”身段魅力，冬季即将来临，衣服越穿越多，爱美的MM怎么甘心把美丽隐藏？最能体现妖娆身段的饰品——腰带，一条不经意的美丽带子，有神奇的能力改变一切。一套搭配得体...
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![根据陶瓷体形能知道是那个时期吗民间陶瓷 进来看看]( "根据陶瓷体形能知道是那个时期吗民间陶瓷 进来看看")
- 1、能，民间陶瓷的制作技艺多种多样，就地取材、粗料巧做、因陋就简、审美与实用相结合是它的重要特点，在这些器物当中蕴含着既坚固耐用又美观大方等诸多好处。造型上的简洁、装饰上的流畅豪放、格调上的闲适淳朴，是广大陶瓷工匠累年创作实践积淀的成果。2、民间陶瓷艺术的选材...
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![女生怎样练出饱满胸肌 女性怎么练胸肌体形]( "女生怎样练出饱满胸肌 女性怎么练胸肌体形")
- 1、胸部缩水回复式。（1）平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。（2）弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。（3）吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复最初姿势，反复3次。这个小姿势可以使胸部的...
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![万梓良年轻时照片鉴赏 因糖尿病体形失控爆肥54斤]( "万梓良年轻时照片鉴赏 因糖尿病体形失控爆肥54斤")
- 万梓良的肥并非豪食豪饮搞到肚满肠肥，而是他自曝因为受到遗传的糖尿病影响而令体形失控，近甚者是他近年患上痛风，又试过胆固醇过高，早几个月他上内地节目...据香港媒体报道，港剧天王元祖万梓良（万子）自从在2002年娶了个年小17载的洛阳姑娘郭明黎后，随即主力发展内地市场，扎根广州，...
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![倒立的好处和禁忌有哪些 了解常识帮你塑造完美体形]( "倒立的好处和禁忌有哪些 了解常识帮你塑造完美体形")
- 运动的方式有很多种，大多数的优点主要在于能够帮助人们减肥塑身，但是倒立这一运动不仅仅能够帮你成功减肥，它的这些优点你都知道哪些呢？赶紧来看看吧！倒立这一运动方式相信很多人都十分了解了，但是很多人却不一定能够做得来，原因在于这一运动对于身体素质以及个人的肢体协调能力...
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![游泳减肥法 几招教你塑造完美体形]( "游泳减肥法 几招教你塑造完美体形")
- 对于赘肉较多的人们来说，会通过一些方式达到减肥的效果。运动就是比较绿色科学的减肥方式。游泳就是其中一种。人们可以通过游泳达到健身减肥的效果。游泳是一种比较健康的运动方式之一，游泳不仅能够使人们拥有良好健硕的身材，更能够帮助人们达到减脂的效果。因此对于人们来...
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![颖儿因体形过胖失去好多角色 如今减肥成功骨瘦似骷髅架]( "颖儿因体形过胖失去好多角色 如今减肥成功骨瘦似骷髅架")
- 最近颖儿一些骨瘦如柴的照片被曝光之后，胸前的肋骨清晰可见，那腰真的是细的可怜，感觉轻轻一碰就会断掉一样，照片一被曝光之后，网友就纷纷表示很恐怖。现在的女星是不是为了上镜好看点，而去减肥呀，想尽办法的变成“纸妹子”，不过过瘦的体形并不是适合每一个人，减肥的力度有时候过大...
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![o型腿有什么危害 让你拥有完美体形]( "o型腿有什么危害 让你拥有完美体形")
- 说到o型腿，相信我们大家都不会觉得陌生。这是因为对于很多人来说，o型腿是一种很常见的腿型。其实o型腿会给我们带来很多的困扰，那么o型腿会有什么样的危害呢？其实我们大家都很重视自己的形体，因为我们都认识到了拥有完美形体的重要性。对于我们自己来说，拥有完美形体就意味着自...
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![哑铃怎么练腹肌 这些动作让你练出完美体形]( "哑铃怎么练腹肌 这些动作让你练出完美体形")
- 哑铃是一种常用的健身工具，一般被用来锻炼手臂，不过也有人用哑铃做其他锻炼，譬如练腹肌。那么哑铃可以练腹肌吗？下面就和小编一起来看看哑铃怎么练腹肌。如果你想练习自己的腹部肌肉，使用哑铃是一种非常好的方法，因为很多人现在都很喜欢使用哑铃来练腹肌，不管男性和女性都适合这...
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![有效的健身方法 让你拥有完美体形]( "有效的健身方法 让你拥有完美体形")
- 随着生活条件越来越好，人们的餐桌上几乎都是高脂肪类食物。如果饮食长期不合理，很容易导致身体发胖。如果能够克制自己的食欲，并积极健身可以让身材重现完美。很多人每天工作都是坐着的，而且很难有时间到健身房运动，有些人为了减肥，开始不吃饭，节食减肥严重影响健康，想要有效减肥...
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![世界上体形最大的狗是什么品种 世界上体形最大的狗介绍]( "世界上体形最大的狗是什么品种 世界上体形最大的狗介绍")
- 1、世界上最大的狗狗，有以下三种：大丹犬，大丹犬的肩高可以达到90公分左右，站起来甚至比人还要高。高加索犬，它的体型非常庞大，这也导致了它在城市中被禁养。圣伯纳犬，它的体重可以达到90公斤左右，堪比一个成年男子的体重。2、大丹犬的身姿非常挺拔，会给人一种很有气势的感觉，别看它...
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![瘦身瑜伽动作分享 助你塑造完美体形]( "瘦身瑜伽动作分享 助你塑造完美体形")
- 随着国民经济的发展、人民生活水平的提高，越来越多的网友注重养生之道。而瑜伽则深受众多都市女性的喜爱，它不仅可以修身养性，还可以减肥瘦身，真的是一举两得。瑜伽的历史是很遥远的，那时候创作瑜伽的人只是为了平静心神，没有想到现在居然变成了健身塑形的运动。瑜伽在后人的不...
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![青少年驼背的危害 体形变丑影响自信]( "青少年驼背的危害 体形变丑影响自信")
- 现在很多人都或多或少的存在驼背，却没有引起足够的重视，导致驼背越来越严重，只能去医院就诊。那么，我们在日常生活中中自己可以注意哪些细节来预防或者改善驼背呢？在大家小的时候，经常被父母或者老师要求坐着的时候，要挺直腰杆。不能弯腰驼背，这个其实是对我们身体很好的方法。如...
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![拉韧带会影响长高吗 简单拉伸法打造完美体形]( "拉韧带会影响长高吗 简单拉伸法打造完美体形")
- 家长都担心自己的孩子如果在体育课或者其他的锻炼方式中拉韧带会长不高，但是这是非常错误的看法。如果青春期的女生进行拉韧带训练是不会影响长高的，而且能够塑造体形。无论是健身课还是体育课，老师和教练都会强调拉韧带对于运动以及身体的好处，所以拉韧带导致不会长高的说法...
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![爵士舞基础难不难 舞蹈改变体形不是梦]( "爵士舞基础难不难 舞蹈改变体形不是梦")
- 有些人会认为学习爵士舞会非常的困难，当你看完这篇文章的时候，希望可以改变你的想法。爵士舞是一项可以很好的塑形又减肥的舞蹈，只要你坚持下来，就会成为另一个你。跳舞它是可以大量的消耗掉热量，像爵士舞类的运动量很大的舞蹈也会是这样。如果打好基础的话是可以达到两倍的效...
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![世界上体形最大的海龟是 世界上体形最大的海龟是什么]( "世界上体形最大的海龟是 世界上体形最大的海龟是什么")
- 1、世界上体形最大的海龟是棱皮龟。2、棱皮龟(学名：Dermochelyscoriacea)，属棱皮龟科、棱皮龟属动物。棱皮龟体大，是龟鳖目中体型者，头大，颈、尾短，四肢桨状，无爪，前肢特别发达。棱皮龟属于变温的爬行动物，游泳迅速且能力极强，杂食性，每年5-6月之间产卵，一次产卵90-150枚，主要栖息于热...
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![毛绒玩具清洗大体形的毛绒熊如何清洗 怎么清洗毛绒玩具清洗大体形的毛绒熊]( "毛绒玩具清洗大体形的毛绒熊如何清洗 怎么清洗毛绒玩具清洗大体形的毛绒熊")
- 1、用纱巾蘸着消毒液擦拭大胖熊的身体，然后阴干，再置于太阳底下暴晒几小时。当然最好是定期地进行消毒，这样能杜绝细菌。2、不用水，毛绒玩具巧清洁。具体方法：将半碗大粒盐(即粗盐,超市有售,2元一袋)和脏了的毛绒玩具一起放入一个塑料袋，系口，用力摇晃几十下即可，取出时盐已因吸...
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![合理的健身计划 帮你轻松塑造完美体形]( "合理的健身计划 帮你轻松塑造完美体形")
- 健身不仅能使我们的身体更加健康，还能够达到很好的塑形效果，但没有一份完美的健身计划能同时受用于每个人。所以怎样才能制定一份适合自己的健身计划呢？现在的人都注重运动健身，但是很多人都苦恼什么样的健身计划才能达到理想的效果，其实健身是要有计划的，如果没有合理安排好每...
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![比熊狗不能吃哪些水果 比熊狗的体形特征]( "比熊狗不能吃哪些水果 比熊狗的体形特征")
- 1、葡萄营养丰富，酸甜可口，是夏季解暑防暑的良品，但是对比熊狗狗来说就比较残忍了，比熊狗吃了葡萄，不管是新鲜的还是葡萄干，会导致肾衰竭，有时仅仅是一颗葡萄就可能要了比熊狗的小命。2、牛油果和梨有毒性，会导致比熊狗呼吸不畅和胸腔、腹腔、心脏积水，最好不要给比熊狗吃;樱桃会...
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![上身胖减肥操 让你轻松塑造完美体形]( "上身胖减肥操 让你轻松塑造完美体形")
- 上身胖是很多人都存在的问题，上身胖会显得你的形体非常怪异，身材比例严重失调。想要让自己看上去比较好看，你就需要进行减肥。今天就来学习瘦上身的减肥操动作。每个女孩都想要美丽，美丽的皮肤、苗条的身材。但事情总是事与愿违，有些女孩明明体重轻，但是上身很胖，一个女生有这样...
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![在家怎么有效练腹肌 4个方法打造健美体形]( "在家怎么有效练腹肌 4个方法打造健美体形")
- 拥有腹肌不仅会使身材匀称，也会增加个人魅力，因此，现在很多人都在追求八块腹肌、人鱼线。卷腹是锻炼腹肌比较常见的方法，同样还有平板支撑等等，但还需要自身的努力。如果在家里就可以练出腹肌，相信很多人都想知道练习方法，这样就可以随时进行了，不用专门到健身房，省钱省时间，也更方...
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![甩脂机减肥 另类科技塑造完美体形]( "甩脂机减肥 另类科技塑造完美体形")
- 对于减肥的人们来说，掌握好正确的方式能够很好的帮助人们早日达到减肥的效果。因此，运动是一种不错的选择。当然随着科技的发展，市面上的甩脂机同样深受人们青睐。甩脂机对于人们来说并不陌生，它能够很好的帮助人们达到想要的减脂效果。人们只需要依靠机器的力量，就能够有效的...
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![教你正确打好爵士舞基础 减肥塑身拥有完美体形]( "教你正确打好爵士舞基础 减肥塑身拥有完美体形")
- 跳舞能够极大的消耗热量，爵士舞这类运动量极大的舞蹈更是如此。并且，打好基础更是可以事半功倍。既可以让自己成功瘦身，又可以重塑形体，有一技之长，保持优美体态。如果要列一个清单，写明女生一辈子都在为之奋斗的一件事，那减肥必定是榜上有名。减肥永远是女生们十分关心的话题之...
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秀美范
