![坐久了腰疼睡久也腰疼是什么病 坐卧久了腰疼的原因是什么]( "坐久了腰疼睡久也腰疼是什么病 坐卧久了腰疼的原因是什么")
- 1、腰部肌肉力量薄弱。长时间的久坐会缺乏一定的运动锻炼，身体的素质比较差，腰部肌肉的力量非常的弱，长时间的久坐就容易劳累疼痛，平时应该多进行体育锻炼，这样可以提高腰部肌肉的力量。2、腰部有旧伤。长时间的久坐就会让身体处于高负荷的状态下，如果腰部曾经患有损伤、腰肌劳...
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![锥切手术后还会得癌吗 需要卧床多久]( "锥切手术后还会得癌吗 需要卧床多久")
- 许多患有宫颈癌的女性，在后期不得不面对锥切手术。锥术后需要进行两个月左右的卧床静养，同时要及时前往医院复查，以防癌症复发，卧床时要注意别让伤口感染。现如今女性生殖系统健康受到社会各界的关注，子宫颈癌已经对许多女性健康构成了威胁，因此女性要及时筑牢健康的防线，不要让...
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![硬卧软卧的区别 硬卧软卧这两者的区别有哪些]( "硬卧软卧的区别 硬卧软卧这两者的区别有哪些")
- 1、到晚上熄灯的时候，硬卧车厢间可以互相走动，软卧车厢内部也可以走动，但是他们之间的门，就是锁住的。2、客运乘务员应熟知列车沿途的风景名胜、历史文化、地方物产、风土人情等。软卧列车员至少能用英语为旅客服务。进入包房时，应先敲门，经允许后方可入内。离开时，应退出包房后...
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![卧牛多久浇一次水]( "卧牛多久浇一次水")
- 每只卧牛浇水的频率和数量取决于多种因素，包括气候、温度、牛只的身体状况和活动水平。一般来说，牛需要每天喝水多次以保持身体的水分平衡。在炎热的天气里，特别需要增加饮水量以防止脱水。因此，建议每只卧牛每天至少浇水两次，每次提供充足的饮水量。确保牛只始终有干净的饮水...
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![卧铺的被子多久洗一次 卧铺的被子多长时间洗一次]( "卧铺的被子多久洗一次 卧铺的被子多长时间洗一次")
- 1、火车卧铺被子是当列车到达终点站的时候就会换一次。2、根据铁路严格的列车管理规定，对旅客的卧具全部实行一人次一换政策。也就是在列车到达后，对于这些旅客的床上物品就会全部撤下来进行清洗。3、流程是进行各种分拣，然后床单、被罩之类的清洗，再放入自动洗衣机，60分钟后...
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![练俯卧撑肚子多久能瘦 练俯卧撑肚子能瘦的时间]( "练俯卧撑肚子多久能瘦 练俯卧撑肚子能瘦的时间")
- 1、通过练习俯卧撑瘦肚子的见效时间其实是因人而异的，根据每个人的身体素质、生活习惯以及锻炼的强度不同效果也有所不同，但只要坚持下去一定可以看到瘦肚子的效果。2、俯卧撑是可以帮助瘦肚子的，虽然在练习俯卧撑的时候看似腿部和手臂的力量运用的很多，但其实腰部也是重要的...
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![卧室养花多久浇一次水]( "卧室养花多久浇一次水")
- 卧室养花的浇水频率取决于具体的植物种类、环境条件和季节。一般来说，以下是一些建议的浇水频率：1.观察土壤湿度：用手指插入土壤中，如果感觉土壤表层干燥，则表示需要浇水。2.不过度浇水：避免让植物长时间处于过湿的环境中，可以适当干燥后再进行浇水。3.根据季节调整：夏季由于高温...
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![卧室喷84多久能进入 卧室喷84多长时间能进入]( "卧室喷84多久能进入 卧室喷84多长时间能进入")
- 1、卧室喷84喷完以后，保持通风30-60分钟即可进人。2、84消毒液在半个小时就可以进行挥发，在地上如果有一定的残留，对皮肤也有一定伤害。这样的情况可以使用84消毒液消毒之后，将拖把用干净的清水进行反复擦洗，能够有效的稀释消毒液，并且达到清洁的目的，需要开窗通气30-60分钟即可...
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![软卧和硬卧区别]( "软卧和硬卧区别")
- 软卧和硬卧是中国铁路上的两种不同的卧铺席位：1.软卧：软卧是指铺设在卧铺车厢上的卧铺，床铺较为柔软舒适，铺垫上还有床垫和床单被褥。软卧车厢一般是一个包含4个卧铺的封闭空间，每个卧铺上有窗帘和挂衣钩可以提供私密性。软卧适合长途旅行，为乘客提供相对较好的舒适度和休息环...
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![硬卧和软卧哪个舒服 硬卧和软卧哪个贵]( "硬卧和软卧哪个舒服 硬卧和软卧哪个贵")
- 1、软卧比硬卧舒服。2、一般情况下软卧要比硬卧更舒服，硬卧主要分为上中下三层床铺，且比较单一，在晚上休息的时候还会听到走廊的声音，而软卧的空间比较大，一个房间供四个人使用，其环境舒适、安静，中间会隔绝走道，其价格也是高于硬卧。...
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![卧室门对卧室窗好不好 卧室门对卧室窗好吗]( "卧室门对卧室窗好不好 卧室门对卧室窗好吗")
- 1、房间门是对着窗，其实这个从风水方面来讲是不好的，甚至还有可能触犯了一些禁忌。2、房间门对窗—位置设定以理气向阳见水为准。3、在房屋风水之中，门和窗的位置如果是设置在正东方位的话，对房屋风水是十分有利的。这是因为正东方位在风水中有着“紫气东来”的美誉。4、门和...
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![卧室喷84多久能进人 快来了解一下]( "卧室喷84多久能进人 快来了解一下")
- 1、卧室喷84消毒液开窗后半小时到一小时左右可挥发干净，即可进人。2、84消毒液常用于宾馆、旅游、医院、食品加工行业、家庭等卫生消毒，日常居室内的消毒是可以用小喷壶装好适当的84消毒液比例喷洒于房间的。3、但需注意在房间内喷洒完84消毒液后，千万不要紧闭门窗，否则其中...
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![卧鸡蛋需要蒸多长时间 卧鸡蛋需要蒸多久]( "卧鸡蛋需要蒸多长时间 卧鸡蛋需要蒸多久")
- 1、一般情况下,卧鸡蛋蒸上十分钟左右就能熟了,不能蒸太长时间,否则会导致鸡蛋蒸的过老,失去口感,要是喜欢吃嫩的一点的卧鸡蛋,那么我们还可以少蒸一段时间,具体可以根据自己的口感和喜欢进行调整,但是一定要保证蒸熟。2、做卧鸡蛋比较简单,先将配料处理好,和调好的酱汁一...
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![硬卧和软卧 硬卧和软卧的区别]( "硬卧和软卧 硬卧和软卧的区别")
- 1、铺位硬卧每个隔间有6位，分上、中、下三层，每一层有2个铺位。而软卧一般每个包间内只有4个铺位，分为上下两层。因此软卧的在立体空间上，乘客的活动范围更大，休息睡觉时，翻身更加的方便，显得不局促。此外，软卧的铺位的宽度比硬座的铺位更宽一些。2、环境硬卧是一个隔间，并非封闭...
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![火车卧铺的被子多久洗一次 火车卧铺的被子什么时候洗一次]( "火车卧铺的被子多久洗一次 火车卧铺的被子什么时候洗一次")
- 1、软卧每人一换，硬卧每一单程更换一次，陈旧、污损的及时更换补充。2、如果乘坐的是硬卧，从始发站上车后发现枕套、床单、被套等不干净，那完全可以找列车员或列车长，要求其更换，或者直接投诉。如果是软卧，那原则上是每人一换，不管是否起始站。...
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![硬卧和软卧区别]( "硬卧和软卧区别")
- 硬卧和软卧是中国火车长途旅行时的两种不同的卧铺类型。1.区别在于床铺的硬软程度：-硬卧：硬卧指的是硬卧铺位，床铺硬度较高，通常由一个上铺、一个中铺和一个下铺组成。上铺和中铺的高度相对较矮，下铺较为宽敞。硬卧车厢的床铺配有床垫、被褥、薄被等。-软卧：软卧指的是软卧铺位...
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![卧铺的被子多久换一次 卧铺的被子更换时间]( "卧铺的被子多久换一次 卧铺的被子更换时间")
- 1、旅客使用的卧具，要洗净烫平，保持整洁，并建立质量检查制度。软卧每人一换，硬卧每一单程更换一次，陈旧、污损的应及时更换补充。2、软卧每人一换，硬卧每一单程更换一次。所以，如果你乘坐的是硬卧，从始发站上车后发现枕套、床单、被套等不干净，那完全可以找列车员或列车长，要求其更...
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![卧鸡蛋多长时间能熟 卧鸡蛋多久能熟]( "卧鸡蛋多长时间能熟 卧鸡蛋多久能熟")
- 1、一般情况下，卧鸡蛋蒸十分钟左右就能完全蒸熟了，蒸制时间不能过长，否则会导致鸡蛋蒸的过老，失去口感。制作卧鸡蛋比较简单，将配材处理好倒进酱汁里备用，将鸡蛋打在料汁上然后放进蒸锅里面蒸制即可。2、鸡蛋是我们生活中比较常见的一种食材，它可以制成各式各样的美食，有蒸鸡蛋、...
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![硬卧和软卧有什么区别么 软卧和硬卧的区别]( "硬卧和软卧有什么区别么 软卧和硬卧的区别")
- 1、一个最重要的区别，是到晚上熄灯的时候，硬卧车厢间可以互相走动，软卧车厢内部也可以走动，但是他们之间的门，就是锁住的。2、客运乘务员应熟知列车沿途的风景名胜、历史文化、地方物产、风土人情等。软卧列车员至少能用英语为旅客服务。进入包房时，应先敲门，经允许后方可入内。...
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![软卧硬卧的区别]( "软卧硬卧的区别")
- 软卧和硬卧是火车上的两种不同级别的卧铺车票。1.软卧：软卧是指火车上的较高级别的卧铺座位，座椅比较宽敞舒适，提供一个相对独立的卧铺空间。软卧车厢一般设置有4个卧铺座位，两张上铺和两张下铺，在车厢内有一条过道可以通行。软卧有独立的门窗，提供隐私和安静的环境。通常软卧...
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![卧鸡蛋怎么卧 如何做卧鸡蛋]( "卧鸡蛋怎么卧 如何做卧鸡蛋")
- 1、鸡蛋两个、挂面适量、调料适量。2、方法：先往碗中倒入色拉油、酱油，再来一勺黄豆酱，再加入一个鸡蛋，尽量搅散。然后再依次往碗中放入葱花、虾皮、食用盐、十三香。再加入半碗温水，搅拌均匀，按调好的汤汁倒入盘中，再加入4个鸡蛋。上锅蒸15分钟，从水开后开始计算时间，15分钟后，卧...
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![好久不运动仰卧起坐技巧 仰卧起坐需要怎么做]( "好久不运动仰卧起坐技巧 仰卧起坐需要怎么做")
- 1、运动之前记得做下热身运动，主要是伸展运动和压腿。充分的拉开自己的胫骨，平时多做运动，不要突然猛做运动，会导致乳酸过多，一疼就是几个月，还容易拉伤韧带。2、首先，平躺在仰卧起坐的场地上，身体要直，不要斜着躺，很多人做仰卧起坐都是斜着上去的，这样很影响出力，并且很容易累。3、...
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![硬卧和软卧区别 硬卧和软卧有什么不同]( "硬卧和软卧区别 硬卧和软卧有什么不同")
- 1、限制区别：到晚上熄灯时，软硬卧车厢间都可以互相走动，但是软卧车厢有独立的门可上锁。2、舒适度区别：硬卧晚上有乘客走动、喧哗，休息受影响。软卧可形成独立小空间，相对安静、安全。3、价位区别：因软卧空间较大、舒适度较高，故软卧比硬卧票价贵。...
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![卧推普通人卧推多少 卧推一般人卧推多少]( "卧推普通人卧推多少 卧推一般人卧推多少")
- 1、男性体重在50—90公斤之间的,女性体重在45—75之间的,男性通常卧推成绩在40—45公斤做8—12次之间,女性通常25—32.5做8—12之间。2、由于普通人动作工作肌群间协作能力差,所以1RM极限会大打折扣,并不能真实表达力量水平。...
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![卧室的卧组词 汉字卧组词]( "卧室的卧组词 汉字卧组词")
- 1、卧薪尝胆[wòxīnchángdǎn]卧：睡。薪：柴草。睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆。形容人刻苦自励，发奋图强。2、卧龙凤雏[wòlóngfèngchú]该词本是《三国演义》中指代人才诸葛亮和庞统，现在是明褒实贬调侃对方实力太弱。3、横躺竖卧[héngtǎngshùwò]许多人卧倒的...
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秀美范
