![女人养颜抗衰老养生茶]( "女人养颜抗衰老养生茶")
- 1.玫瑰花茶：玫瑰花茶具有润肤美容、调节内分泌、促进新陈代谢、解毒排毒的作用，可以有效抵抗衰老。2.红枣茶：红枣味甘性温，具有益气补血、滋养肌肤、减缓衰老的功效，特别适合女性长期饮用。3.雪莲花茶：雪莲花是一种珍贵的中药材，具有益气滋阴、养颜美容、调节内分泌等功效，对女性...
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![长期拍打脸部有什么作用 肌肤抗衰老的秘密]( "长期拍打脸部有什么作用 肌肤抗衰老的秘密")
- 相信很多人在电视上，都能看见有特别多的明星在护肤之前都会先轻轻的拍打脸部。是不是心里也会想，他们为什么总拍打脸部呢？经常拍打脸部有什么作用呢？长期拍打脸部能够洁净肌肤在护肤之前先拍打脸部，可以让脸部变得更清洁。因为在拍打脸部的时候，能够加快细胞的新陈代谢，能有效的...
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![面霜哪个牌子好，这位全能选手保湿美白又抗衰老]( "面霜哪个牌子好，这位全能选手保湿美白又抗衰老")
- 冬天选择面霜又成为一大问题，毕竟面霜主要以使用感和效果为主，有的面霜太油，有的面霜除了保湿起不到任何功效，有的面霜会加重皮肤负担，那么到底面霜哪个牌子好呢？皮肤光滑、水油平衡、如蛋白般均匀无暇的肌肤历来是广大爱美妹子的追求。那么肯定就会有人问了，有没有哪个面霜是“...
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![女人吃什么抗衰老 蜂蜜的作用]( "女人吃什么抗衰老 蜂蜜的作用")
- 1、对于女人来说早餐选择面包加蜂蜜无疑是明智的，不过最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士。2、因为它含有丰富的抗氧化作用，且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。3、蜂蜜...
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![10款抗衰老精华 精准打造美人新肌(组图)]( "10款抗衰老精华 精准打造美人新肌(组图)")
- 导语：女人们都想成为让时间都拿自己没辙的妖精，任时光飞逝，岁月留给我们的只有智慧，没有痕迹。赋颜萃日·夜精华，协同作用，准确追随肌肤日夜的运转规律，与肌肤的行动几乎臻于同步，24小时全天候守护肌肤的青春光采。导语：女人们都想成为让时间都拿自己没辙的妖精，任时光飞逝，岁月留给...
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![牛骨头汤的功效与作用 强身补钙抗衰老]( "牛骨头汤的功效与作用 强身补钙抗衰老")
- 1、壮阳强精。牛骨头汤具有壮阳强精，助人取暖，使人胃口大开的作用。2、补钙。牛骨头汤中含有丰富的钙质，对小孩骨骼发育有好处。3、抗衰老。牛骨头汤能起到抗衰老的作用。方法/步骤1壮阳强精。牛骨头汤具有壮阳强精，助人取暖，使人胃口大开的作用，是冬季的最佳滋补品。2补钙。牛...
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![咖啡抗衰老还是老的快 咖啡抗衰老快吗]( "咖啡抗衰老还是老的快 咖啡抗衰老快吗")
- 1、不抗衰但也不会催老。2、咖啡中含有的咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等物质，主要起到利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳的作用，所以喝咖啡虽然没有什么抗衰老的效果，但也并不会使人老的快。3、因为咖啡因会加...
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![女性怎么吃石榴可抗衰老]( "女性怎么吃石榴可抗衰老")
- 不少的女性喜欢在饭后吃些水果，这也是很好的养生方式，特别是一些酸酸甜甜的食物是备受女性喜爱的。比如我们知道的石榴，这种水果在我们生活中很常见，那么，怎么吃石榴可以抵抗衰老从而美容护肤呢?一起来看看石榴是怎么起到抗衰老葆年轻的功效的吧!方法/步骤1新研究中，60名参试者...
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![吃什么可以抗衰老美颜 美容养颜的东西有什么]( "吃什么可以抗衰老美颜 美容养颜的东西有什么")
- 1、胶原蛋白。多吃富含胶原蛋白的食物，能够帮助美容养颜，如肉皮冻、猪脚等食品，因为肉皮中含有丰富的胶原蛋白，可以减少皮肤的皱纹，帮助皮肤保持弹性、滋润饱满和有光泽。2、水果。新鲜水果的维生素营养高，比如橙子中含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化作用，能够延缓身体和肌...
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![草莓怎么洗才干净 抗衰老的美容水果]( "草莓怎么洗才干净 抗衰老的美容水果")
- 草莓是一种高颜值的水果，所以就是它的高颜值引来了很多喜欢草莓的人。除了它的颜值以外，其实草莓的味道也是十分好吃的，吃法多种重要的是还可以美容养颜。我们都知道一般是在超市里面买的水果都是用药物来储存的，而且在种植的时候也是打了很多的农药，所以我们在吃的时候也一定...
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![抗衰老抗氧化食物有哪些 你知道吗]( "抗衰老抗氧化食物有哪些 你知道吗")
- 1、蓝莓是公认的抗氧化防衰老食物中最好的一类，而且与其他抗氧化食物不同，蓝莓可能更多从肌体细胞内部抵抗抑制自由基，也就起到抗水涝的作用。蓝莓是比较常见的浆果食物，比较高端，目前市面上的蓝莓价格也不算非常高，推荐可以试试。2、桑葚富含花青素，花青素可以很好的抗氧化成份...
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![银杏果的功效与作用 吃它可以抗衰老]( "银杏果的功效与作用 吃它可以抗衰老")
- 1、祛疾止咳的功效：白果具有止咳祛疾的功效，它在感冒咳嗽方面具有很好的疗效。银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等疾病。2、降血清，降胆固醇：白果具有降血清，降胆固醇的作用，对于养生来说是非常好的。3、止带浊，缩小便：白果有收缩膀胱括约肌的作用。对于小...
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![养颜抗衰老汤 养颜汤做法]( "养颜抗衰老汤 养颜汤做法")
- 1、银耳汤。材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯。做法：干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。新鲜百合拨开洗净去老蒂。香蕉洗净去皮，切为0。3cm小片。将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小...
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![女人每天吃什么抗衰老 这几种食物你需要知道]( "女人每天吃什么抗衰老 这几种食物你需要知道")
- 女人是老的特别的快的，特别是更年期的时候老的更加的快，那么女人每天应该吃一些什么可以帮助我们抗衰老呢？现在我们就通过这篇文章给大家介绍一下吧。这个时间上有两种人，一种是男人一种是女人，女人是特别容易老的，相对男人来说，女人过了三十之后，身体就会出现衰老的情况。但是男...
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![十大抗衰老面霜空瓶报告——拯救8090“中年人”]( "十大抗衰老面霜空瓶报告——拯救8090“中年人”")
- “先定一个能达到的小目标，比方说我先买它个10瓶面霜。25岁油腻的混油皮老阿姨一直对抗衰老面霜穷追猛打，几番历练下感触颇多啊，写一篇十大抗衰老面霜的空瓶心得，大家随意种草拔草。十大抗衰老面霜之Olay大红瓶Olay肯定不陌生，光吸历届代言人的颜值感觉都可以回春。大红瓶面霜...
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![长寿饮食法 在日常生活当中，哪些食物能够起到抗衰老的作用]( "长寿饮食法 在日常生活当中，哪些食物能够起到抗衰老的作用")
- 1、复合维生素饭后吃:北京协和医院临床营养科副主任于康表示，生活中吃得精细，会损失大量B族维生素;蔬菜过度浸泡，会泡掉大量水溶性维生素;食品放置时间过长，或油煎、烘烤等烹饪方式都可能减少维生素含量。这时，补充复合维生素就像上了一道“保险”，而且最好饭后吃。叶酸、维生...
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![抗衰老方法 怎么抗衰老]( "抗衰老方法 怎么抗衰老")
- 1、规律饮食，多吃蔬菜、水果、高蛋白，避免高脂肪、高热量、高糖食物。2、适度运动，每周进行3-5次的有氧运动。3、乐观向上、积极的心态，对生活对自己充满正能量和信心。4、保健品、维生素、氨基酸等适量补充，进行上睑松弛及下眼袋的拉皮等美容手术也可改善衰老状态。...
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![日常生活中抗皮肤衰老的方法 日常中抗衰老最好的方法]( "日常生活中抗皮肤衰老的方法 日常中抗衰老最好的方法")
- 1、减少脂肪的摄入现代人在饮食的选择上比起前人丰富许多，不管是肉食还是甜品，只要想吃随时都可以买到，因此也导致身体过度摄入脂肪。而脂肪中的一些脂肪酸会在人体内转化成自由基，因而加快人体衰老。所以建议少吃肉食甜品等，多吃些豆制品和鱼肉等。2、出门做好全面防晒日常中...
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![抗衰老的三大方法 抗衰老的三大方法是什么]( "抗衰老的三大方法 抗衰老的三大方法是什么")
- 1、运动—最安全的中年女性防衰老妙法⑴快走：快走也就是专业术语中的“健步”，有人把健步称为人类最好的医药，这也是我们日常生活参加“暴走团”的人越来越多的原因。这种运动方式可以增强人们体质，促进人体健康。是适当地快走也可以改善暗沉的肤色，促进人体内生理时钟的和谐...
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![抗老的食物有哪些 哪些食物抗衰老]( "抗老的食物有哪些 哪些食物抗衰老")
- 1、豆腐。豆腐里面含有丰富的蛋白质，它相比起鱼虾等食物价格更加低廉，而且营养价值也是特别丰富的。尤其是女性，如果担心自己得乳腺癌，那么可以经常吃一些豆腐，它可以有效预防乳腺癌的发生。2、洋葱。洋葱对于高血压、高血脂的人是特别有好处的，它可以有效降低脂肪在血管内的含...
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![女人抗衰老多吃什么食物好 女人抗衰老多吃何种食物好]( "女人抗衰老多吃什么食物好 女人抗衰老多吃何种食物好")
- 1、深海鱼每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550～1000倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老，同时还能够保护皮肤...
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![倒立抗衰老效果好 让你越来越年轻]( "倒立抗衰老效果好 让你越来越年轻")
- 倒立很多人喜欢做。如果你仔细观察就会发现，经常做倒立的人看上去更年轻。那时因为倒立可以对抗引力，阻止脸部肌肉下垂，对抗衰老，经常做有非常多的好处。倒立是一种经常在健身房里做的动作，倒立的时候，我们的身体是颠倒过来的，头在下脚在上，虽然地球的引力是静止不变的，但是我们身...
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![吃核桃有什么好处 健脑抗衰老]( "吃核桃有什么好处 健脑抗衰老")
- 1、核桃含营养素全面，首先核桃中脂肪含量丰富，每100克核桃仁含脂肪60-70克，主要成分为亚油酸甘油脂，混有少量的亚麻酸、油酸甘油脂。这些不饱和脂肪酸能提供营养，有助于提高血清白蛋白，同时能降低血清胆固醇，防止血管硬化、高血压、冠心病的发生。2、核桃是最好的健脑食品。除亚...
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![美白去皱的方法 美白去皱抗衰老怎么做]( "美白去皱的方法 美白去皱抗衰老怎么做")
- 美白和去皱是很多人在追求年轻和健康肌肤时关注的问题。以下是一些关于美白和去皱的方法，帮助你改善肌肤状况：1.合理的日常护肤：一个良好的日常护肤步骤是美白和去皱的基础。每天早晚进行彻底的清洁，使用温和的洁面产品，以去除污垢和油脂。选择含有美白成分的洗面奶，例如维生素...
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![黑桑葚干的功效 补血抗衰老很有用]( "黑桑葚干的功效 补血抗衰老很有用")
- 黑桑葚干是指晒干的黑桑葚，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，味甜汁多，是人们常食的水果之一，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，那么你知道桑葚干有哪些功效吗？说到桑葚，应该有很多朋友都知道这种食物，它是一种十分受人们的喜爱与欢迎的水果。这种果子是生长在树上的，而这种树就是我们常...
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秀美范
