![海苔麻糬球的做法 海苔麻糬球怎么做]( "海苔麻糬球的做法 海苔麻糬球怎么做")
- 1、白鲨麻糬预拌粉200克，鸡蛋一个，牛奶100克，黄油50克，奶粉5克，白砂糖30克，海苔9片。2、白糖和黄油称重放到小奶锅中。3、往小奶锅中加入牛奶。4、小火加热到黄油融化，倒入一个干净的盆内稍凉至不烫手。5、加入一个鸡蛋。6、用手动打蛋器搅拌均匀。7、筛入麻糬预拌粉。8、用刮刀...
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![板球的发球技巧 板球的发球有什么技巧]( "板球的发球技巧 板球的发球有什么技巧")
- 1、横拍发球的生理结构局限：由于直拍的拍柄是处在虎口的位置，发球的时候在拇指，中指和食指的作用下球拍可以自由的转动，所以可以发出很多旋转的球。而横拍不同，拍柄是被握在手掌中的，由于腕部结构的关系导致不能自如的旋转和摆动。如果不能及时地转动起来，很容易就影响到这个球...
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![羽毛球发球的技巧 羽毛球如何发球]( "羽毛球发球的技巧 羽毛球如何发球")
- 1、准备动作：发球者两脚自然开立，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指握持住羽毛球中部，自然举于正前方；右臂自然屈肘举至身体的右后侧。2、挥拍动作：持球手松开，使球自然下落，后脚蹬地转体同时右上臂带动前臂自下向上做弧形回环引拍动作...
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![球门球发球的地点? 球门球发球的地点在球门区内]( "球门球发球的地点? 球门球发球的地点在球门区内")
- 1、球门球发球的地点在球门区内任意位置。2、发球门球是足球中重新开始比赛的方。发球门球时，足球可以置于球门区内的任何地方。3、在球门球发出之前，对方的所有球员必须在禁区之外。球门球只能用脚踢，不能用手抛起踢。...
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![乒乓球的发球技巧 乒乓球的3种发球技巧]( "乒乓球的发球技巧 乒乓球的3种发球技巧")
- 1、正手平击发球（1）特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接，便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。（2）动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发...
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![排球抛球的技巧 排球怎么抛球]( "排球抛球的技巧 排球怎么抛球")
- 1、正面上手发准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。抛球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。击球：右脚蹬地重心前移，以收腹...
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![羽毛球的扣球技巧 羽毛球怎么扣球]( "羽毛球的扣球技巧 羽毛球怎么扣球")
- 1、轻杀重杀结合。杀球时应该有缓有急，有轻有重。比如，重杀之后的一个网前轻杀，会让对手措手不及，更重要的是，还省体力了！2、不要一味地蛮杀。一味地蛮杀，不仅不能达到进攻的目的，很容易失误下网，或者被对方反抽，也会在很大程度上消耗自己的体力，得不偿失哦。3、杀球配合吊球、平高...
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![排球的发球大致可以分为 排球的发球种类]( "排球的发球大致可以分为 排球的发球种类")
- 1、排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。下手发球下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,但比较简单。下手发球分为正面下...
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![排球挡球的技巧 排球挡球的技巧推荐]( "排球挡球的技巧 排球挡球的技巧推荐")
- 1、双手挡球手型和方法：抱拳式：两肘弯曲，一手半握拳，另一手外抱，两掌外侧朝前。并掌式：两肘弯曲，两虎口交叉，一手半握拳，另一手外抱，两掌外侧朝前，合并成勺形。2、单手挡球和方法：掌根平面击球，击球时用张开，手指自然弯曲，用掌根平面击球。掌心平面击球，虚握拳，击球时，用掌心平面击球。...
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![球球英雄怎么合成自己想要的球 球球英雄如何合成自己想要的球]( "球球英雄怎么合成自己想要的球 球球英雄如何合成自己想要的球")
- 1、打开手机上的球球英雄，等待加载进入游戏。2、然后，点击竞技模式进入。3、进入界面后，点击快速匹配进入。4、接着，点击最下方的球球图标召唤球球。5、之后出现一样的球球时，再将其中一个球球拖动到另一个球球身上进行合并。6、最后，看到球球合成自己想要的球球即可。如果还不...
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![足球防守任意球角球方法 足球防守任意球角球的诀窍]( "足球防守任意球角球方法 足球防守任意球角球的诀窍")
- 1、直接任意球，拉后卫去远门柱堵门，然后按解围键。如果距离太远看不到球门，看小地图——横向位置看守门员，与之平行，纵向位置看小禁区线，从上到下1/3或者2/3的位置。(小禁区宽度是18米，其中从第5.5米到第12.5米是球门的宽度，你只要站到第6米或者第12米的位置就能堵门柱了。)2、角...
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![羽毛球怎么发球 羽毛球发球的方法]( "羽毛球怎么发球 羽毛球发球的方法")
- 1、正手发球。发球站位：单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。准备姿势：身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。用正手...
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![排球的颠球方法 排球的颠球方法有什么]( "排球的颠球方法 排球的颠球方法有什么")
- 1、叠指法，两手的手指上下重叠，掌根紧靠，合掌互握，两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。2、包拳法，两手抱拳互握，两拇指平行朝前，两掌根和两前臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。3、正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离，有两小臂腕关...
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![月球到地球的距离 月球到地球多远]( "月球到地球的距离 月球到地球多远")
- 1、月球距离地球平均为384,401公里。这段距离约为地球赤道周长的10倍。月球轨道呈椭圆形，近地点平均距离为363300公里,远地点平均距离为405500公里。2、月球直径为3476公里,约为地球直径的3/11。月球表面面积大约是地球表面面积的1/14，比亚洲面积稍小。3、月球的体积只相当...
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![抛球和投球的区别 抛球和投球的区别简述]( "抛球和投球的区别 抛球和投球的区别简述")
- 1、抛球：从上两腋下抛出球或上手抛球，或撞击，球触及连接前臂或平台内部。在准备动作的基础上，持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿，然后从腿侧自下而上将球抛起。在整个动作过程中，手臂保持伸直的状态，其走势与地面垂直，掌心向上，以拇指、食指、中指三指将球平稳托起，...
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![篮球的运球技巧 篮球的运球技巧介绍]( "篮球的运球技巧 篮球的运球技巧介绍")
- 1、控制性运球：运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前运球时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。进行控制性运球的时候，拍打篮球的时候，将其高度控制在膝盖到腰部的位置。同时，双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制篮球，也容易快速变速。不参与运球的...
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![篮球传球的技巧 打篮球传球技巧]( "篮球传球的技巧 打篮球传球技巧")
- 1、双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。2、双手胸前反弹传球：接球队友需在传球队友3-4米范围内，才能防止防守者断球。传球时，要用手击打球，令球反弹到接球队友身边，传球的力度一...
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![正手攻球时正手攻球的 乒乓球正手攻球球拍和球的什么位置接触]( "正手攻球时正手攻球的 乒乓球正手攻球球拍和球的什么位置接触")
- 1、正手攻球时球的中心接触球拍的中间偏上一点，并且偏外一点。2、正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。3、它的动作要点是：（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快...
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![球球昵称大全好听的 球球好听的名字]( "球球昵称大全好听的 球球好听的名字")
- 1、趁桃红柳绿2、顺着流萤3、花骨埋香4、花开馥郁5、夏水流萤6、秋水潺潺7、鲸鱼安慰了大海8、花漫城9、风吹萤火10、烟雨醉巷11、行云流浪12、森拥萤火13、天边シ深海14、荧光微凉15、笑颜百景16、绿水无忧17、月光作笺18、暮雨醉花19、裙袂沾了花香20、折月煮酒21、自...
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![篮球运球的几种方法 篮球怎么运球]( "篮球运球的几种方法 篮球怎么运球")
- 1、高运球运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方，使球的反弹高度在胸腹之间。2、低运球运球时，两腿深屈，重心下降，上体前倾，屈腕用手指和指根部...
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![排球互相颠球技巧 排球颠球和垫球的技巧]( "排球互相颠球技巧 排球颠球和垫球的技巧")
- 1、准备姿势采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。2、手型手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下...
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![篮球运球和传球的要点是什么 有关篮球的运球和传球要点介绍]( "篮球运球和传球的要点是什么 有关篮球的运球和传球要点介绍")
- 1、运球要点：运球时保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球。运球时，手拍按球和脚步动...
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![排球运球的技巧 玩排球怎么运球]( "排球运球的技巧 玩排球怎么运球")
- 1、手型的把握，拇指平行，手指放松，手腕用力，可是很多孩子一举起来就全部忘记，呈现出“鸡爪”的动作很多，一个小小的技巧：摸自己大腿，虎口卡主自己大腿，然后把这个手型举起来，就是一个好的排球传球手型了；当然，你也可以双手插腰的动作，这个手型也是可以的呢！2、感觉缓冲，传球不是硬邦邦的...
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![足球怎么颠球 足球颠球的方法详解]( "足球怎么颠球 足球颠球的方法详解")
- 1、正脚背颠球法要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。2、大腿颠球法要领：以髋关节为轴，屈膝上抬，球与大腿面接触，使球向内转动，将球连续颠起。单腿面颠球熟练后，可以采用双腿交替颠球法。3、左...
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![排球发球的技巧 打排球怎么发球]( "排球发球的技巧 打排球怎么发球")
- 1、下手发球。下手发球球速慢、威胁小，比赛中很少使用，但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单，一只手将球向上抛起，另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些，球向侧面跑出，转体击球。由于下手发球威胁较小，实战中运用较少，所以...
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秀美范
