![茼蒿菜窝头的做法 制作茼蒿菜窝头的方法]( "茼蒿菜窝头的做法 制作茼蒿菜窝头的方法")
- 1、用料：玉米面80克，黄豆面40克，茼蒿40克，开水70克，小苏打1克。2、将玉米面，黄豆面，小苏打倒入碗中，混合均匀。3、一边搅拌一边冲入沸水，将玉米面搅拌成颗粒状。4、加入切碎的茼蒿，拌匀，捏成团。5、分割成8等分，搓圆，捏成窝窝头的样子。6、开口向下放置。7、放入沸腾的蒸锅中，大火蒸15-...
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![蒸茼蒿菜的做法 如何做茼蒿]( "蒸茼蒿菜的做法 如何做茼蒿")
- 1、材料：茼蒿、面粉、蒜泥、蚝油、生抽、盐、香油。2、茼蒿洗净，切大段，晾干水份。3、面粉拌匀晾好的茼蒿，保证每段上都沾匀面粉。4、锅内放适量水，烧至水滚，笼屉放上半干的湿笼布，放入拌好的茼蒿，大火蒸5-6分钟即可。5、蒜泥，蚝油，生抽，盐，香油兑成料汁，吃时拌匀即可。...
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![蓬蒿菜和茼蒿菜的区别 蓬蒿菜和茼蒿菜的区别在哪里]( "蓬蒿菜和茼蒿菜的区别 蓬蒿菜和茼蒿菜的区别在哪里")
- 1、蓬蒿菜和茼蒿菜是一样的，只是名字不一样。2、茼蒿又名蓬蒿菜，是一种菊科植物，是很常见的蔬菜，在中国多个地方都有栽培。在欧洲地区，人们会将茼蒿作为花坛花卉，花朵为黄色。喜欢在冷凉的环境中生长，不能忍受高温，它还是长日照植物，这样它就会很快的开花结籽。...
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![炒茼蒿菜之前要焯水吗 炒茼蒿菜之前需要焯水吗]( "炒茼蒿菜之前要焯水吗 炒茼蒿菜之前需要焯水吗")
- 1、但是在炒茼蒿的时候，因为这种氧化性，很容易会把茼蒿炒的发黑而且不脆嫩。所以为了避免茼蒿炒2、出来颜色发黑，营养价值大打折扣，我们可以在炒茼蒿之前先把茼蒿进行焯水。首先把茼蒿碗洗干净，锅中加入适量的清水，把水煮沸之后，茼蒿放入水中，加入适量的食用盐和生姜片，既可以让茼...
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![茼蒿菜怎样做好吃 茼蒿菜的做法]( "茼蒿菜怎样做好吃 茼蒿菜的做法")
- 1、食材：茼蒿450克，食盐1/2茶匙，鸡粉1/4茶匙，姜5克，生抽1大匙，香醋2茶匙，香油2茶匙，蒜泥1大匙，红尖椒2个，小葱适量，白糖2.5茶匙，橄榄油2匙2、做法：大号汤锅装大半锅水，置炉上开大火，烧开。放入茼蒿烫10秒，捞出沥水能后，切段，不粘锅置炉上开中小火，放入橄榄油，炒香葱花，红辣椒丝,姜丝和蒜末关火...
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![孕妇能吃茼蒿菜吗 孕妇能不能食用茼蒿菜的呢]( "孕妇能吃茼蒿菜吗 孕妇能不能食用茼蒿菜的呢")
- 1、孕妇可以吃茼蒿菜，茼蒿菜有清热化痰、润肺补脾的作用，含有丰富的营养，含有维生素、蛋白质、氨基酸和微量元素，能够增加孕妇抵抗力。也含有丰富叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，提高宝宝抵抗力、促进宝宝生长发育。2、茼蒿菜中还含有丰富膳食纤维，能够帮助孕妇促进消化，且茼蒿菜味...
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![孕妇可以吃茼蒿菜吗 孕妇可不可以吃茼蒿菜]( "孕妇可以吃茼蒿菜吗 孕妇可不可以吃茼蒿菜")
- 1、孕妇可以适当的、少量的食用茼蒿，但是由于茼蒿气味的原因，可能有一些孕妇并不是很喜欢。如果并不是很喜欢茼蒿这种气味，没有必要为了营养的均衡，而强迫自己食用茼蒿。对于一些孕妇，很有可能反而会比较喜欢茼蒿的这种味道，如果比较喜欢，也没有必要担心比较特殊的气味会对胎儿...
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![茼蒿菜怎么做好吃 茼蒿菜如何做好吃]( "茼蒿菜怎么做好吃 茼蒿菜如何做好吃")
- 1、备好材料：茼蒿３００克、杏鲍菇半个、蒜２瓣。2、大蒜拍扁，杏鲍菇切片，茼蒿切３节。3、锅热倒油，油温热下蒜爆香，下杏鲍菇和茼蒿最前面的茎。4、翻炒，下入茼蒿中间部分，翻炒片刻，下入茼蒿叶子部分。5、炒变色后加盐和糖调味即可出锅。...
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![茼蒿菜的作用与功效 清血养心润肺化痰]( "茼蒿菜的作用与功效 清血养心润肺化痰")
- 1、促进食欲。苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。2、清血养心，润肺化痰。茼蒿富含营养，作为食材比较润滑，适当吃一些，具有清血养心，润肺化痰的作用。3、利小便，降血压。茼蒿还可以帮助我们降低血压，调节小便。适量吃一些...
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![茼蒿怎么样保存 怎样长时间的保存茼蒿菜]( "茼蒿怎么样保存 怎样长时间的保存茼蒿菜")
- 1、准备好茼蒿菜。2、把茼蒿菜的根部去掉，并择干净。3、把择好的茼蒿菜清洗干净。4、锅中加适量的水烧开。5、把茼蒿菜倒入开水中焯两分钟。6、把焯好茼蒿菜捞出过凉。7、挤干水分。8、把焯好的茼蒿菜装入食品袋中，放入冰箱冷冻。...
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![茼蒿菜什么时候播种最合适 茼蒿菜啥时候播种最合适]( "茼蒿菜什么时候播种最合适 茼蒿菜啥时候播种最合适")
- 1、茼蒿菜气温凉爽的时候可以种，全国范围来说，九月比较适合。2、茼蒿性喜冷凉，不耐高温，生长适温20℃左右，12℃以下生长缓慢，29℃以上生长不良。茼蒿对光照要求不严，一般以较弱光照为好。属长日照蔬菜，在长日照条件下，营养生长不能充分发展，很快进入生殖生长而开花结籽。因此在栽培...
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![茼蒿菜怎么炒好吃 炒茼蒿的做法]( "茼蒿菜怎么炒好吃 炒茼蒿的做法")
- 1、主料：茼蒿300克。2、辅料：植物油适量、葱1棵、姜少许、蚝油2勺。3、茼蒿去除老茎和黄叶，洗净。4、切成合适的段。5、葱姜切末待用。6、炒锅放油，爆香葱姜。7、下入茼蒿快速翻炒几下，茼蒿会变软。8、加入蚝油继续翻炒。9、翻炒均匀，半分钟就好了。10、装盘就可以吃了。...
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![茼蒿菜炒三丁的做法 茼蒿菜炒三丁怎么做]( "茼蒿菜炒三丁的做法 茼蒿菜炒三丁怎么做")
- 1、茼蒿菜炒三丁的用料：茼蒿菜适量，东笋适量、香肠适量，五花肉适量。2、茼蒿菜肏水。3、沥干水分切碎。4、冬笋切丁。5、过油五花肉切丁。6、香肠切丁。7、热油锅下三丁翻炒。8、放茼蒿翻炒。9、放盐和鸡精起锅。...
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![凉拌茼蒿菜做法 凉拌茼蒿菜怎么做]( "凉拌茼蒿菜做法 凉拌茼蒿菜怎么做")
- 1、原料：茼蒿、米醋、盐、糖、蚝油、大蒜。2、茼蒿将叶与梗分开，只选用梗的部分，再清洗干净。3、将大蒜清洗干净，先按扁再切成碎末，这样蒜味比较足。4、锅里加入适量的清水，烧开后加一点盐，把茼蒿放进去焯水断生，加盐是为了让茼蒿的颜色更绿，更漂亮。5、焯好水的茼蒿一根根摆在盘...
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![吃筒篙菜有啥禁忌 食用茼蒿菜的禁忌介绍]( "吃筒篙菜有啥禁忌 食用茼蒿菜的禁忌介绍")
- 1、茼蒿气浊、容易引起上火，所以一次忌食太多。2、茼蒿虽然好，但是却是钠含量较高的蔬菜，高血压等心血管患者不宜多吃，普通人也不宜多吃，日常烹饪茼蒿时有而不宜多加盐。3、由于茼蒿辛香具有滑利的作用，脾虚泄泻者不宜多食。4、茼蒿中的芳香精油对人体有很好的保健作用，但是它容...
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![茼蒿咳嗽能吃吗 宝宝咳嗽可以吃茼蒿菜吗]( "茼蒿咳嗽能吃吗 宝宝咳嗽可以吃茼蒿菜吗")
- 1、如果宝宝是风寒感冒导致的咳嗽，不建议食用茼蒿，但是如果是风热感冒导致的咳嗽则可以适量的食用，因为茼蒿是一种性凉的蔬菜，对于热性浓痰具有一定的化解作用，有利于减少痰液的刺激，同时促进肺部的恢复。2、另外茼蒿还有助于缓解体内邪热入侵的情况，有助于促进风热感冒的恢复，加...
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![茼蒿菜食用禁忌 哪些不能吃茼蒿菜]( "茼蒿菜食用禁忌 哪些不能吃茼蒿菜")
- 1、茼蒿辛香滑利，脾虚泄泻者不宜多食。2、茼蒿气浊、上火，一次忌食过量。3、茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，这样会减弱茼蒿的健胃作用，所以烹调时应注意旺火快炒。4、茼蒿和草鱼相克，最好两者不要一起烹调，避免引起消化不良。...
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![茼蒿菜的营养价值]( "茼蒿菜的营养价值")
- 茼蒿菜是一种非常营养丰富的蔬菜，具有以下营养价值：1.维生素：茼蒿菜富含维生素A、维生素C、维生素K和维生素B群。维生素A对于维持眼睛健康和免疫系统功能至关重要，维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于提高免疫力，维生素K是血液凝结和骨骼健康的重要营养物质，维生素B群对于能量代...
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![蒜泥茼蒿菜如何做 自己做蒜泥茼蒿菜的方法]( "蒜泥茼蒿菜如何做 自己做蒜泥茼蒿菜的方法")
- 1、食材：茼蒿一斤、大蒜子2个、油稍微多量、盐适量、鸡精少量2、大蒜子剥皮用清水冲洗一下。3、然后拍碎成蒜泥。4、茼蒿用清水至少洗两次水，然后沥干水。5、锅洗干净烧干水。6、放油，把油烧到冒点点烟，开小火。7、放蒜泥下去炒出香味开大火。8、茼蒿放下去炒到表面有点变色...
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![筒篙菜的保存 茼蒿菜怎么保存]( "筒篙菜的保存 茼蒿菜怎么保存")
- 1、茼蒿买来后，用大量的水快速清洗一下并去除溃烂部分，冷藏前先用纸把茼蒿包裹起来，然后将根部朝下直立摆放在冰箱中，这样既可以保湿，又可以避免过于潮湿而腐烂。2、也可弄干水气后装入塑料袋，然后竖直，像在田里生长时那样存放在冰箱中。3、如果想长期保存，可按1顿用量用薄膜包起...
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![吃茼蒿菜的好处有哪些 吃茼蒿菜的好处]( "吃茼蒿菜的好处有哪些 吃茼蒿菜的好处")
- 1、促进食欲苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。2、清血养心，润肺化痰茼蒿富含营养，作为食材比较润滑，适当吃一些，具有清血养心，润肺化痰的作用。3、利小便，降血压茼蒿还可以帮助我们降低血压，调节小便。适量吃一些茼蒿，可...
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![开花的茼蒿菜孕妇能吃吗 大家了解吗]( "开花的茼蒿菜孕妇能吃吗 大家了解吗")
- 1、孕期吃茼蒿菜是可以的。2、因为茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸，对于孕妇来说非常重要，更是胎儿健康发育不可缺少的。孕妇吃茼蒿菜孕妇吃茼蒿的好处是消食开胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，所以闻起来、吃起来特别有助于宽中理气，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠...
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![蒜香茼蒿菜谱 家常小炒蒜香茼蒿简单做]( "蒜香茼蒿菜谱 家常小炒蒜香茼蒿简单做")
- 家常小炒蒜香茼蒿做法：1、茼蒿洗净。2、葱、姜、蒜切末。3、锅内放少许油，放入葱姜蒜末爆锅，然后淋入少许生抽，再倒入茼蒿翻炒。4、依个人口味加盐和味精，出锅前再加一些蒜末和干辣椒（干辣椒起点缀作用）淋入少许香油即可。...
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![山药茼蒿菜怎么做 山药茼蒿菜的家庭版做法]( "山药茼蒿菜怎么做 山药茼蒿菜的家庭版做法")
- 1、主料：茼蒿菜、山药、瘦猪肉。2、调料：植物油、盐、味精。3、将山药洗净去皮并切薄片备用，同时将茼蒿洗净，并切成4厘米长的段；4、将瘦猪肉切片备用；5、将炒锅置武火上烧热，加植物油，烧至六成热时，下入猪瘦肉，炒至变色；6、待肉炒好后，加水适量并烧沸，之后下入山药，煮约15分钟，下茼蒿菜...
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![怀孕可以吃茼蒿菜吗 怀孕能否吃茼蒿菜]( "怀孕可以吃茼蒿菜吗 怀孕能否吃茼蒿菜")
- 1、怀孕可以吃茼蒿菜。茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸，对于孕妇非常重要，更是胎儿健康发育不可缺少的，孕妇平时适量吃茼蒿可以更好的养胎。孕期要多吃蔬菜，而茼蒿是一种富含营养的蔬菜，孕妇可以常吃。2、茼蒿在古代为宫廷佳肴，它又有皇帝菜的美誉。茼蒿鲜嫩爽脆，含有丰富的粗纤...
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秀美范
