![无花果干果的功效与作用 无花果干果的功效与作用详解]( "无花果干果的功效与作用 无花果干果的功效与作用详解")
- 1、抗炎消肿，利咽消肿。无花果干中含有柠檬酸，延胡索酸，琥珀酸，苹果酸，丙乙酸，草酸等物质，具有抗炎消肿，利咽消肿的功能。无花果干富含硒，具有补硒，增强机体免疫力，抵抗疾病的特殊功能；无花果干还含有苯甲醛，具有抗癌防癌的作用；无花果干所含的脂肪酶，水解酶等，有降低血脂和分解血脂的作...
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![干果是碱性食物吗 干果是不是碱性食物]( "干果是碱性食物吗 干果是不是碱性食物")
- 1、一般的干果都属于碱性食物，比如核桃，芝麻，南瓜子大豆，板栗等都是属于碱性食物的。2、大部分的干果都属于碱性食物，如果一次性食用过多的干果，最好再吃点酸性食物来中和一下哦，免得对身体造成伤害，虽然干果对我们的身体有许多好处，但是它的饮食禁忌大家也要千万注意，干果吃多了也...
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![东北炸干果怎样才酥脆 东北炸干果按如下方法会酥脆]( "东北炸干果怎样才酥脆 东北炸干果按如下方法会酥脆")
- 1、饪东北炸干果的时候,制作方式一定要有鸡蛋,用鸡蛋来和面的话,这样制作出来的炸干果才会酥脆、鲜香。在炸干果的时候还要注意火候，如果火候太大容易把干活炸糊，这样影响干果的口感跟香味。2、准备面粉、鸡蛋、白糖、食盐以及食用油,在面粉里加入一些糖搅拌均匀,再往面粉...
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![孕妇吃什么干果好 孕妇吃的干果有什么]( "孕妇吃什么干果好 孕妇吃的干果有什么")
- 1、适合孕妇吃的干果有很多，比如核桃，核桃具有补气养血、温肺润肠的作用，也能够促进胎儿脑部神经的发育。2、也可以多吃些榛子，榛子中含有不饱和脂肪酸，多种维生素以及磷、铁、钾等矿物质，孕妇经常吃可以明目、健脑。3、同时也可以适当的吃些松子，松子中含有丰富的维生素A和维生...
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![干果夏季保存方法 干果夏季怎么保存]( "干果夏季保存方法 干果夏季怎么保存")
- 1、放在干燥的环境里，以免受潮；2、玻璃瓶密封。玻璃性质稳定，不会挥发有害物质，玻璃瓶要保证干燥干净后再放入干果；3、加入少许茶叶。茶叶能吸潮，以保证干果不会受潮。茶叶不宜放过多，根据干果数量放一些即可；4、适当使用干燥剂。若储存的干果比较多，可以适当的使用干燥剂；5、冰箱...
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![炒干果怎么做 炒坚果的步骤]( "炒干果怎么做 炒坚果的步骤")
- 1、首先准备好巴旦木和海盐。2、锅中放入海盐，加热一会儿放入巴旦木。3、一直不停的翻炒，这样巴旦木会裂开露出白色的部分。4、然后等白色的部分变黄了就基本上炒好了。最后把巴旦木拿出，装起来就可以了。...
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![怎样挑选干果好吃 如何挑选干果好吃]( "怎样挑选干果好吃 如何挑选干果好吃")
- 1、望。首先看一下干果的外观是否完整，颗粒是否饱满，颜色是否异常。2、闻。闻一下干果是否有异味，天然的干果散发着淡淡的果香味，如果味道较淡，那代表时间是较长的了，已经不新鲜了。3、尝。买之前要尝一下，干果的口感是否还爽脆，是否有别的异味，一般来说放置之间较长的干果，会有明...
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![干果怎样储存 干果如何储存]( "干果怎样储存 干果如何储存")
- 1、干果可以密封后放冰箱冷冻储存。2、坚果油脂成分较多，在紫外线、氧气和水分的影响下，脂肪会发生氧化，导致酸败、变质，产生一股刺鼻难闻的味道，俗称“哈喇味”。吃有哈喇味的坚果，会摄入大量油脂变质产生的氧化自由基，增加患心脑血管疾病和癌症的风险。3、坚果很容易吸收空气...
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![春节摆什么干果 春节摆哪些干果]( "春节摆什么干果 春节摆哪些干果")
- 1、碧根果，寓意寿比南山。碧根果又称为山核桃、薄皮核桃，是一种味道鲜香、酥脆怡人的干果品种。碧根果之所以寓意寿比南山，主要还是因为碧根果还被称为“长寿果”，具有很好的补肾健脑、补中益气的作用，是世界十大干果品种之一。碧根果所含的油脂主要为不饱和脂肪酸，像亚油酸等，...
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![干果黄瓜鸡肉粥 干果黄瓜鸡肉粥的做法]( "干果黄瓜鸡肉粥 干果黄瓜鸡肉粥的做法")
- 1、配料：大米适量、高汤1份（猪骨汤）、清水1份（高汤与清水的比例为1:1）、鸡腿1只、黄瓜小半根、花生碎少许、瓜子仁少许（杏仁,核桃都可以）、盐少许、白胡椒粉少许。2、大米洗净，放入小汤锅，加入一份清水浸泡30分钟，然后再加入一份高汤，大火烧开后转小火，煮至米粥粘稠。3、鸡腿一只，需要...
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![柿饼属于干果还是蜜饯 柿饼是干果还是蜜饯]( "柿饼属于干果还是蜜饯 柿饼是干果还是蜜饯")
- 1、柿饼是果干，也就是干果。2、果干,广义上指的便是,所有以水果味原料,经过烘烤晒等制成的“水果干”,显然也包含了蜜饯和果脯。不过,狭义的便指的是不加任何调味剂制成的“水果干”。果脯,用新鲜水果经过去皮、取核、糖水煮制、浸泡、烘干和整理包装等主要工序制成的食品...
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![香料腌干果怎么做 香料腌干果的做法]( "香料腌干果怎么做 香料腌干果的做法")
- 1、用料：白豆蔻7—8颗、杏干150g、西梅干150g、无花果干250g；糖水材料：水700ml、细砂糖150g、丁香7—8粒、香草荚1/2—1根、黑胡椒9粒、月桂叶2—3片、薄姜片2—3片、柠檬皮（只取黄色表皮）半个、橙皮半个、干果。2、香料腌干果的做法：将白豆蔻和丁香装进保鲜袋中，用擀面杖轻轻敲...
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![家庭怎样贮藏干果 如何保存干果]( "家庭怎样贮藏干果 如何保存干果")
- 1、放在干燥的环境里。干果一定要放在干燥的环境里，以免受潮，一般通风好的地方更好。放在朝阳的房间里比较不错的。要用塑料袋或者安扣密封盒装再保存效果更好。2、放点茶叶防潮。如果不放心，可以在储存干果时放一些茶叶，茶叶能吸潮，以保证干果不会受潮。茶叶不宜放过多，根据干...
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![孕妇吃什么干果 孕妇吃什么干果好]( "孕妇吃什么干果 孕妇吃什么干果好")
- 1、怀孕多吃核桃、松子、红皮花生、榛子等干果对孕妇会比较好。2、核桃中富含磷脂、维生素E等营养物质，有补脑的作用对宝宝大脑发育有一定好处。3、红皮花生有补血的功效，可以有效的预防女性孕期贫血症状的发生。4、松子也有促进宝宝的大脑发育的作用，可以有效的预防孕期便...
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![养胃吃什么干果最好 分别有什么]( "养胃吃什么干果最好 分别有什么")
- 1、栗子：栗子是中国特产，素有“干果之王”的美誉。板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，比苹果、梨等常见的水果高。每100克鲜板栗中含钾量为442毫克，比苹果高3倍。栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。不过...
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![如何制作好吃的南瓜干果小馒头 制作好吃的南瓜干果小馒头的方法]( "如何制作好吃的南瓜干果小馒头 制作好吃的南瓜干果小馒头的方法")
- 1、食材：南瓜200克，鸡蛋1个，白糖20克，酵母粉3克，面粉约300克，红枣碎适量，葡萄干适量。2、我们先将南瓜去皮切片，上锅蒸熟后碾成南瓜泥，然后加入鸡蛋，白糖和酵母粉，搅拌均匀。3、然后加入适量面粉，先搅拌成棉絮状，然后将其搓成光滑的面团，用保鲜膜封后，等待醒发至约两倍大，形成蜂窝状。4、...
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![新疆特产有哪些干果 干果的介绍]( "新疆特产有哪些干果 干果的介绍")
- 1、新疆特产干果：椒盐巴旦木、开口笑小银杏、薄皮大核桃、椒盐纸皮核桃、开心果、碧根果（长寿果）、鲍鱼果、夏威夷果、开口大榛子、椒盐黑豆等。2、干果，即果实成熟时果皮成干燥状态的果子或者人加工后的果实。果实在完全成熟后，由于含水分多少不同，还有干果和肉果的分别，成熟后...
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![什么干果去火 罗汉果的作用盘点]( "什么干果去火 罗汉果的作用盘点")
- 1、罗汉果去火。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。2、罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微...
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![木瓜怎么做干果 木瓜果脯怎么做]( "木瓜怎么做干果 木瓜果脯怎么做")
- 1、木瓜削皮，切成4厘米长，1厘米宽，1厘米厚的长条，清洗干净。2、木瓜在淡盐水里浸泡30分钟，泡好的木瓜用清水冲一下，沥干水分。3、锅里放入1/3的白糖、倒入两碗水，煮至白糖溶化。4、放入处理好的木瓜，煮至木瓜涨大浮起。5、煮好的木瓜沥去汤汁，拌入剩下的白糖。6、拌匀以后铺在比较...
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![秋天吃干果有哪些 有哪些秋天吃干果]( "秋天吃干果有哪些 有哪些秋天吃干果")
- 1、栗子，秋季吃板栗能够起到很好的补肾功效，并且板栗还具有“肾之果”的美称，但就算再怎么营养也要注意科学食用，否则也会给人体造成一定的危害。在板栗中含有柔软的膳食纤维，因此就算是糖尿病人也可以适量摄取。但同时要注意，生吃板栗极其难以消化，如果熟食的话容易滞气，因此一...
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![牛干果怎么泡酒 牛干果泡酒方法]( "牛干果怎么泡酒 牛干果泡酒方法")
- 1、材料：牛干果适量、白酒适量。2、先把牛甘果用盐水清洗干净。3、然后把牛干果的水份沥干。4、之后把牛干果放进酒罐里。5、最后兑上一定比例的白酒，将酒罐密封保持一个月左右即可饮用。6、牛甘果是一味中药，用来喝泡酒具有润肺止咳、清热利咽的功效。对于患有咳嗽、咽喉肿...
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![干果怎么保存 存放干果的几种方法]( "干果怎么保存 存放干果的几种方法")
- 1、放在干燥的环境里。干果一定要放在干燥的环境里，以免受潮，一般通风好的地方更好。放在朝阳的房间里比较不错的。要用塑料袋等包扎好再保存。2、玻璃瓶密封。比较稳妥的保存干果就是放在密闭容器里，相比与塑料瓶子，玻璃瓶要好一些，玻璃性质稳定，不会挥发有害物质，玻璃瓶要保证...
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![干果降血压到底有哪些 如下四款干果可以降血压]( "干果降血压到底有哪些 如下四款干果可以降血压")
- 1、板栗，板栗营养非常丰富，它所含的不饱和脂肪酸和维生素，以及带来的钾元素是非常适合高血压人群食用的，我们可以用板栗炖汤或者煮粥，也可以直接煮好以后就直接吃，但是一天的量不宜过多，在十到15个左右就可以了，它可以对高血压，冠心病，动脉硬化有很大的功效，同时对于骨质疏松的辅助...
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![韭菜不能和什么干果一起吃]( "韭菜不能和什么干果一起吃")
- 韭菜不能与核桃一起食用。虽然韭菜和干果搭配是一种常见的做法，但是韭菜与核桃同时食用可能会导致胃肠不适。这是因为核桃富含脂肪和纤维素，与韭菜中的营养物质发生化学反应，产生胃肠负担。因此，建议在饮食中将韭菜与其他蔬菜搭配，以保证消化系统的正常运作。...
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![桔子干果是怎么做 桔子干果是如何做的]( "桔子干果是怎么做 桔子干果是如何做的")
- 1、桔子淡盐水浸泡半小时。2、捞出，洗净，沥干。3、去蒂。4、桔子均匀对角划6-8道口子，注意头底部位别划到底。5、用大拇指和食指按扁桔子。6、用镊子在口子处挑出金橘核。7、放入干净无水容器，外上撒一层白糖。8、一层桔子，一层白糖。9、盖好盖，放置三天左右。10、等白糖融化，液...
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秀美范
