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- 奶茶妹妹的女儿照片首次曝光，不过看着奶茶妹妹抱孩子的姿势，被网友吐槽肯定很少抱小孩。不过章泽天模样依旧甜美，而且身材一点都没有走样，不像妈妈反而像姐姐。奶茶妹妹的女儿照片首次曝光，年仅23岁的奶茶妹妹章泽天不仅人漂亮、聪明，嫁个爱自己的而且最后是有钱的老公，生个漂亮...
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- 松糕鞋是很多女生都很喜欢的一款鞋子。松糕鞋不仅能够增高人的身高，而且穿起来比高跟鞋舒适许多，不会感觉很累。下面就来看一下松糕鞋时尚街拍，了解松糕鞋穿搭。松糕鞋通常都是有比较厚的鞋底的，虽然和高跟鞋一样都有增高的作用的，但是松糕鞋穿起来更加舒适，走路的时候也不容易...
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- 许多人做下蹲的动作是不正确的。错误的动作过多依靠了股四头肌用力，没有充分锻炼到臀肌，而且使关节与腰部承受了太多的压力，有可能导致受伤。用力的感觉是两脚外侧承重，蹬起时尽量多地让臀肌参与工作。许多人做下蹲的动作是不正确的。他们的腰背没有挺直，含胸，蹲下时脚跟离开地...
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- 从保健养生的角度考虑，脊柱是否健康，会直接决定了颈椎的健康状况。在日常生活中，有一些姿势是最伤脊柱健康的。究竟，什么姿势，会给脊柱健康造成威胁呢?下面，小编我就具体盘点了一些常会用到的姿势。方法/步骤1卧：人在躺着时，脊柱承载约相当于体重25%的压力。相对来说，此时脊柱最舒...
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- 1、大拇指略微弯曲，轻放于弓子凹口旁。2、中指和大拇指几乎形成一个环，搭在弓子上。3、其它手指就轻搭在弓子上，注意要放松。4、注意：练习右手持弓时左手给弓子施加一个支持力，以便右手能够完全放松。5、拉琴时右手食指略微施力，小指在演奏时只需轻搭在弓子上，甚至当拉很轻的曲...
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![盖碗怎么拿不烫手 拿盖碗用什么姿势]( "盖碗怎么拿不烫手 拿盖碗用什么姿势")
- 1、三指法。新手推荐先学三指法，食指放在盖钮上，拇指和中指抓住碗沿的两侧，无名指和小指弯曲并在中指边上，不与盖碗直接接触，否则烫手，把盖碗垂直过来，即可出汤。2、抓碗法。抓碗法适用于男性，有大权在握的意味。女子使用此法更显野性。使用抓碗法的人不多，因为整个手抓住盖碗比较...
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![《进击的巨人》搞笑新姿势解锁 网民纷纷前去与之合影]( "《进击的巨人》搞笑新姿势解锁 网民纷纷前去与之合影")
- 近日，大阪某影城中出现了一面神秘的“壁之巨人”，身长比常人高出许多，非常吸引眼球！随后经过了解，该作品出自一个小哥，该小哥是《进击的巨人》的脑残粉。我们都说“你们城里人真会玩啊”，近日，网络上流传着来自日本的一位小哥“壁之巨人”的照片，在我们印象中，霓虹是个奇葩的国度，各...
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- 1、准备姿势要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后...
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- 傲人挺拔的胸部会让女性显得更加婀娜多姿和自信，每个女人都渴望自己拥有完美的身材，但是你有没有想过，错误的姿势会阻碍你的丰胸呢？爱美的你快来听听下面的介绍吧!方法/步骤1驼背。经常含胸、驼背，时间一久就会影响到胸部的健康。所以，我们应该为有动人的曲线而自信，保持昂首挺...
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- 蹲马步是一种基本的运动姿势，在许多体育项目和健身训练中都会用到。以下是蹲马步的标准姿势及好处：标准姿势：1.双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展，双膝微屈。2.上身保持挺直，注意背部和腰部的直线。3.手臂可以放在身体两侧放松，或者交叉于胸前。好处：1.增强下肢肌肉：蹲马步主要锻炼大...
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- 1、开始时就跳跃站姿，进行稳固步骤。2、将大腿后侧肌群往后推，尽可能保持小腿垂直，双膝就中立姿势，髋关节转轴往前弯，手掌放在地面，手指朝前。这里的重点是保持下背平直，双脚在双手碰地时往后伸或滑到后方。3、双脚往后滑，摆出伏地挺身最高位置的姿势。双手记得在地上扭紧，夹紧臀...
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![走路的正确姿势是怎样的 走路的正确姿势是什么样的]( "走路的正确姿势是怎样的 走路的正确姿势是什么样的")
- 1、走路抬头挺胸，两眼平视前方。2、脚跟先着地，再将重心移到脚尖，让前脚掌着地。3、走路时尽量直式迈步，脚尖指向正前方，不要迈内八字或外八字。平时多训练按照道路的直线走。4、走路时上身稍微向前倾斜，后腿蹬，用大腿带动小腿。注意前腿膝盖要伸直，能有效保护膝盖。5、走路低头...
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- 正确的投篮姿势在篮球比赛中其实很重要,因为投篮姿势直接关系到投篮命中率。俗话说,不管黑猫白猫抓得住老鼠的就是好猫，进了了球才是王者。接下来看看哈登投篮姿势...不得不承认，现在的哈登是这个时代得分后卫的代表人物。哈登的得分能力毋庸置疑，这得益于他那超强的步伐和...
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- 男人拥抱女人心里会想什么呢？把自己心爱的人搂在怀里就好像抓住了整个世界那么美好，你想知道他抱着你的时候心里想些什么吗？怎么样判断他是不是真心爱你呢？爱情真是上天赐予我们珍贵无比的礼物，情侣和爱人之间都喜欢用拥抱来表达对彼此的爱。那么你知道你的爱人把你搂在怀里时...
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- 子宫后位是会影响怀孕的几率，但是我们可以通过一些方法来改善。下面我们就一起来看看子宫后位受孕姿势有哪些。方法/步骤1第一方面：女性可以在性交的时候将后臀部抬高。性交时或性交后在女方臀部垫置枕头，使女方呈头低臀高位，这样，可使精液积聚于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中...
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![穿小裙子怎么蹲下 应该这个姿势]( "穿小裙子怎么蹲下 应该这个姿势")
- 1、在下蹲的时候，双腿应该尽量的弯曲。就像要做下去一样。但是臀部不能着地。蹲下去之后，你不仅要防止下面走光，同时也要主要上面和你的背部走光。所以，下蹲下去之后，上身应该尽量保持竖挺的状态。这样就不会走光了，而且这样的姿势还非常的优雅。2、如果穿裙子的时候还穿着高跟...
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- 1、坚持游泳肩周炎患者想要真正使自己的肩关节功能回复正常的话，就需要坚持锻炼，三天打鱼两天晒网可不行，可以选择游泳，身边有见过一个严重肩周炎患者，痛得甚至都没法抬起手臂，后来经人建议学了游泳，坚持了几个月后就恢复得差不多了。2、按摩疼痛部位肩周炎患者首先要知道自己的...
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![手杖高度是人高度的多少 用什么姿势去测量手杖最佳高度]( "手杖高度是人高度的多少 用什么姿势去测量手杖最佳高度")
- 1、确定手杖合适长度的方法是穿上鞋,取立正姿势,测量手腕部横纹到地面的距离,或尺骨茎突到地面的距离。2、标准测量姿势是：身体直立，以肘关节屈曲30°，腕关节背屈约30°的状态握住手杖，使手杖支脚垫位于脚尖前方和外侧方直角距离各15cm处的位置。3、对手杖使用者来说，掌握正确...
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- 1、跳绳锻炼心脏功能。长期跳绳可加速血液流回心脏，加强心脏泵血功能，进而增强耐力。2、跳绳锻炼肌肉，跳绳15分钟相当于跑步30分钟。跳绳最大的好处在于跳跃动作几乎调动全身所有的肌肉，使肌肉群变得更为结实，尤其是腿部肌肉，此外背部和腹部的肌肉也得到了不同程度的运用。同时...
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![鞋跟磨损修补小窍门 改善走路姿势可有效控制鞋跟磨损]( "鞋跟磨损修补小窍门 改善走路姿势可有效控制鞋跟磨损")
- 1、鞋跟磨损修补小窍门：贴前后脚掌的材料要正确选择，千万要慎重选择合适的脚掌材料；要注意对前后脚掌的打磨，千万不要直接就贴上去了，不合脚的话很难受的的；贴合脚掌的时候，一定要注意对鞋底和脚掌的处理，仔细贴合。为在网上购买合适的材料跟胶水，通过观看教学视频来对鞋跟进行修...
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![如何矫正写字姿势 3个方面教你轻松矫正]( "如何矫正写字姿势 3个方面教你轻松矫正")
- 学生形成不良书写习惯的原因是多方面的，其中思想不重视是最主要的原因。目前不少学生认为：“字写得漂不漂亮并不重要，只要写得对就行，只求写得顺手，写得快。一、要提高学生的思想认识，激发自我矫正动机学生形成不良书写习惯的原因是多方面的，其中思想不重视是最主要的原因。目前...
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![握笔器对孩子有用吗 以及握笔姿势正确的好处]( "握笔器对孩子有用吗 以及握笔姿势正确的好处")
- 1、握笔器好像没什么坏处，唯一的一点可能就是会让孩子很讨厌，不去练字，如果他的错误的姿势养成的话，真心不建议用握笔器，因为不太管用，但是如果刚开始练字的话，是非常有用的，还可以让你的头是正的，保证良好的视力。2、握笔姿势正确的好处：正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳...
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![伏特加怎么喝才妙 简单技巧提升酒品姿势]( "伏特加怎么喝才妙 简单技巧提升酒品姿势")
- 特加是世界八大烈酒之一，也是鸡尾酒的基酒之一。大部分的伏特加是无色无味的，也被誉为白色威士忌，可以直接像威士忌一样加冰块喝。但更常用的饮法是兑入其他酒料调制。在我国紧邻俄罗斯这个国家，伏特加的引用被视作国民的享乐之处。它是一种在味觉中属于中性的酒精饮品，所以也...
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![绿茶拍照姿势]( "绿茶拍照姿势")
- 1.举杯高拍：拿起一杯绿茶，将杯子举过肩膀，然后低头看着杯子，在自然阳光下拍照。2.坐在窗前：在宽大的窗台或沙发上坐下来，拿着一杯绿茶，看着窗外的景色，或者是看着镜头微笑。3.吸管小攻略：在拍照时，将吸管插入杯中，轻抿一口绿茶，嘴巴轻微张开，微笑着看着镜头。4.果汁蒸汽：将开水冲泡出的...
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![宝宝咳嗽吐奶怎么办 喂奶正确姿势分享]( "宝宝咳嗽吐奶怎么办 喂奶正确姿势分享")
- 1、摇篮式2、侧卧式3、交叉式4、环抱式方法/步骤1摇篮式妈妈上身坐直，像摇篮那样把宝宝抱在胸前，用臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，用另一只于支撑乳房，因为乳房露出的部分很少，托出来哺乳的效果会更好。2侧卧式妈妈可以以舒适的姿势侧身躺下，用枕头...
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秀美范
