- 1、夏天吃不完的绿豆汤建议用保鲜膜盖住放冰箱里,一般用冰箱冷藏保存就可以了,不需要冷冻,不过放在冰箱里的绿豆汤也需要尽快食用。2、夏季绿豆汤建议冰箱冷藏保存。绿豆汤在煮熟之后,可在室温下微微降温后即可用保鲜膜密封,放进冰箱中进行冰镇,冰箱的低温能有效的抑制绿豆汤氧...
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- 1、红绿豆粥。(1)食材准备:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚。(2)制作步骤:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。(3)注意事项:绿豆与红豆在煮之前,先用水将他们泡一个小时左右,这样煮起来会比较容易烂。2、绿豆百合菊花粥。食材准备:绿豆150g、百合30g、菊花10g(用普...
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- 1、主料:绿豆60g、大米60g。2、辅料:水1000g。3、绿豆和大米清洗干净。4、将大米、绿豆、水倒入豆浆机桶里。5、将超微劲磨器按图示箭头方向拧紧,然后将机头与杯体合上,压紧耦合器,不过不需要煮得比较烂,就不要装上超微劲磨器。6、连接好电源,按“多功能”键,选择“营养米粥”,按...
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- 1、高压锅煮15到20分钟就好了。2、绿豆需要在前一天浸泡一段时间,这样高压锅煮的时间可以适当缩短,煮出来的绿豆也会容易煮得更软糯。绿豆除了可以直接做成绿豆汤以外,还可以将南瓜和绿豆一起煮,做成南瓜绿豆汤。做好的绿豆汤,可以加适量的白砂糖,提升汤的甜度。...
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- 1、稻米绿豆粥。主料:稻米250克,绿豆150克。辅料:白砂糖20克,花生适量。做法:将大米用清水淘净,绿豆去杂质,用清水洗净。将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即成;冷却后,加冰糖拌和食用。2...
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- 1、材料:绿豆,糖。2、先把适量的绿豆放入清水清洗干净,洗两遍为佳,洗好后往锅里倒入绿豆3倍左右的清水,倒入绿豆,然后开大火把水烧开,烧开后把火调节至最小,小火慢熬半个小时以上,用勺子捣起检查豆是否煮烂,直至煮烂为止。3、最后加入适当的白糖,量视个人口味,冷却后即可食用,放冰箱冷...
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- 1、主料:绿豆50克,黑米50克,稻米50克,糙米50克。辅料:百合(干)20克。调料:白砂糖30克。2、糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用。3、所有材料放入锅中,加入适量水煮开。4、转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂。5、粥浓,加入白糖调味即可。...
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- 1、晚上的话也是可以使用绿豆汤的;2、另外像绿豆汤的话是具有一定的生津解渴的效果,对于夏天是属于必备的解暑饮品,另外像晚上是用绿豆汤的话,应当养成正确的饮食规律,避免一次性食用过多,从而可能诱发腹泻的情况。...
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- 1、材料:薏仁50克,绿豆50克,山药75克,盐适量。2、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。3、山药洗净、去皮切丁。4、将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火开。5、大火烧开后,加入山药,改用小火慢炖,至绿豆酥烂后,用盐调味即可。...
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- 1、小米绿豆粥是一道美食,不仅营养丰富,氨基酸搭配合理,且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效,可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。2、原料小米、大米、绿豆。3、小米和绿豆各半碗,洗净滤干备用。4、准备一口中等大小的锅,加半锅水煮开。5、水开后加入洗...
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- 1、原料:蒲公英绿豆汤原料:鲜蒲公英60克,绿豆50克,白糖适量。2、准备材料。3、将蒲公英洗净切碎;绿豆淘洗干净,备用。4、锅内加水适量,放人蒲公英,大火烧沸,改用文火煮10~15分钟,去渣,加入绿豆煮至熟烂,调入白糖即成。...
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- 1、百合籽放绿豆熬水是可以的。2、食材:大米100克,绿豆50克,百合25克,水500克,冰糖20g。3、绿豆和大米用清水洗净,提前浸泡2个小时。煮粥前将鲜百合清洗干净备用。4、将绿豆和大米倒入锅内,加入足量的水,先大火熬煮10分钟后,再用小火煮30分钟。5、待粥浓稠时,加入干净的鲜百合,继续...
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- 绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒的功效,绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种十分健康的天然食品。方法/步骤1大米250克、绿豆50克、糖(随个人口味添加)2将大米用清水淘净。绿豆去杂质,用清水洗净。3将绿豆放入锅中,加入适量的清水。4...
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- 1、首先,先用冷水将绿豆洗净放入锅内,然后再加入热水。在煮的过程中,如果水不够的话,不要加冷水,继续加热水,这样煮的话汤水也就是绿色了。2、其次,大火煮豆时要注意要将豆子煮至熟透了,也就是绿豆煮到开花,这样吃起来不但可口,也不用担心汤色会变红,营养价值也更加的高。部分在煮粥...
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- 1、食材:绿豆40g、百合20g、冰糖40g、糯米50g。2、准备好绿豆、百合、糯米。3、百合提前泡发。4、绿豆洗净,倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火煮15分钟。5、糯米洗净,倒入绿豆中;大火煮开,小火煮15分钟。6、倒入百合,煮10分钟。7、加入冰糖,熬煮5分钟。盛入碗中,温热食用。...
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- 1、主料:稻米250克,绿豆150克。2、辅料:白砂糖20克,花生。3、将大米用清水淘净,绿豆去杂质,用清水洗净。4、将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即成;冷却后,加冰糖拌和食用。...
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- 1、在熬绿豆汤时应该盖上锅盖,尽量减少绿豆与氧气的接触面积,避免发生氧化,这样就不会聚合成颜色更深的物质。2、用纯净水熬,不容易变色,颜色也会更绿,因为自来水中含有较多其他物质,和绿豆一起煮很容易发生反应,产生其他深颜色的物质。3、研究发现,酸碱度也能极大地影响汤的变色...
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- 1、一般15~20分钟。2、绿豆汤如果是用高压锅来做一般15~20分钟就可以了,夏天可以喝点绿豆汤和酸梅汤,绿豆汤的主要作用是为了清热去火、解毒,也具有清热去火的作用,还有润肺的效果。3、大火烧开上气后马上改为小火,只要保持安全阀处有一点点小气在冒就可以了,煮的时间长短与安...
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- 1、将大米用清水淘净,绿豆去杂质,用清水洗净。2、将绿豆等原材料放入锅中,加清水1750克左右,电饭煲按煮饭键,等到自动关闭时即可;冷却后,加冰糖拌和食用。3、拓展资料:绿豆粥指用绿豆为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆粥为一种常见的杂粮粥,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分...
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- 1、薏仁绿豆粥做法(1)材料:薏仁、绿豆、蜂蜜。(2)将薏仁与绿豆浸泡一夜,将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。(3)将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊。(4)等冷却到四十度以下后,加入蜂蜜即成。2、功效与作用(1)绿豆及薏仁在中医里都有利尿、改善水肿的效果。两者的某些功效是相...
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- 1、绿豆粥热量:65大卡/100g。2、功效:清热解毒。绿豆具有很好的解毒功效,并且认为绿豆的清热的功效在于皮,解毒之功在内。因此要想达到普通的消暑功效的话,只需要将绿豆洗净,然后用大火煮沸,在熬粥的时候大家要注意哦,最好是把绿豆煮烂。这样做出来的绿豆粥色泽浑浊,营养价值高,而...
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- 1、材料:马蹄150克,绿豆100克,炭糖、柠檬适量。做法:马蹄来皮切碎,减入炭糖、柠檬煮成汤火。绿豆下笼蒸熟后,减火煮成绿豆沙,将绿豆沙放进马蹄汤火中即可。细碎的马蹄粒,为心感减减几分爽脆,味道甜而出有腻。2、马蹄甘、寒;能清肺热,又富含黏液质,有生津润肺、化痰利肠、通...
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- 1、材料:圆粒糯米100g,绿豆50g,海带50g,陈皮10g,姜丝1茶匙(5g),片糖2片2、圆粒糯米和绿豆分别淘洗干净。陈皮用清水浸软后切丝。海带洗净后,切成小片。3、砂锅中加入1500ml清水,大火煮开,放入绿豆煮10分钟后;4、加入圆粒糯米、海带片、陈皮丝和姜丝,大火煮沸后改小火继续煲40分钟左...
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- 1、干海带备用。2、大米和绿豆备用。3、大米洗净,浸泡30分钟。4、绿豆洗净,用水浸泡4小时。5、海带洗净,用水浸泡4小时,切碎。6、锅置火上,加水烧开,放大米、海带和绿豆煮沸。7、转小火熬煮成粥即可。...
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- 1、食材称取、准备:量取1杯绿豆,清洗、放冷藏浸泡过夜。2、大米也提前浸泡。冷藏浸泡好的绿豆取出,换水、清洗、滤干水分,煮一壶沸水备用。3、绿豆、大米、冰片糖依次放入电饭锅内胆里。4、倒入沸水,至煮饭水位线“5”。5、盖盖,接上电源,选择煮粥功能。6、烹饪程序完成,开锅放凉...
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