![中国娃娃为新歌挑战拉拉队 引发惟伊恐高症(图)]( "中国娃娃为新歌挑战拉拉队 引发惟伊恐高症(图)")
- 拉拉队练习中光是把惟伊往高空抛这个部份就练习了7、8个小时，每回抛一次惟伊就惨叫，后来团员丹淳和育达的学生们也学乖了，开始自备耳塞上课，刚开始惟伊还想说怎么跟丹淳说话都很吃力，丹淳彷佛都听的很不清楚，直到知道丹淳戴上耳机，惟伊直怨丹淳没良心没朋友爱。”但是在今天的验...
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![baby做客足球节目 高空拍照险诱发恐高症]( "baby做客足球节目 高空拍照险诱发恐高症")
- 为了让足球英雄见偶像，央视体育频道《足球之夜》栏目特地安排两人碰面，因而促成Baby首次走进央视大楼。初次进到央视新大楼的Angelababy，对大楼各处种设施特别好奇，她一边听着工作人员的解说，一面提出各种问题。Baby初到央视大楼Baby初到央视大楼Baby大宝同录足球之夜Baby换上...
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![怎么克服恐高的孩子 恐高症怎么克服]( "怎么克服恐高的孩子 恐高症怎么克服")
- 1、实地训练。想要克服恐高症就不能只是说说而已，越是怕什么就越要锻炼什么，因此克服恐高症最有效的方法就是进行实地训练，需要勇敢的站到高处去实践，这样能够引起自己的恐惧情绪，之后再进行自我训练。而且克服恐高症并不能一下子就完成，大家在实地锻炼的时候一定要注意循序渐...
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![功夫巨星甄子丹竟然患有恐高症 请假回国休养]( "功夫巨星甄子丹竟然患有恐高症 请假回国休养")
- 和记者聊到一起旅游发生的有趣的事情，有着功夫巨星称号的甄子丹居然自己说自己害怕过于刺激的游戏，甄子丹有着孩童般的天真和记者手舞足蹈地说自己吊威亚时也不敢过高。在外国拍摄电影《极限特工3》的甄子丹于3月18号和他太太汪诗诗请假回国，一起出席了新加坡圣淘沙名胜世界...
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![恐高症怎么克服 克服恐高的方法]( "恐高症怎么克服 克服恐高的方法")
- 1、循序渐进的训练，刚开始克服恐高症是不能把自己的目标定得太高了，应该循序渐进的进行。比如第一天上到2楼往下看10分钟，第二天上到三楼往下看，第四天，第五天......慢慢的一天比一天高，逐渐恐惧心理就会消失。2、经常性的训练，克服恐高症不是一朝一夕就能完成的，应当每天都坚持...
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![张翰《夏日甜心》自爆有恐高症 与李维嘉同病相怜引网友心疼]( "张翰《夏日甜心》自爆有恐高症 与李维嘉同病相怜引网友心疼")
- 近日，中国著名的明星真人秀节目《夏日甜心》正在如火如荼的热播当中。而在最近的一期中，无所不能的兄长张翰却表示自己有恐高症。而其中原因竟是在拍戏的时候...近日，一则关于中国著名的男演员张翰的消息在网上广为流传。最近，正是《夏日甜心》热播当中，而作为兄长的张翰更是...
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![如何克服社交恐惧症 什么是社交恐惧症]( "如何克服社交恐惧症 什么是社交恐惧症")
- 1、首先要克服自己内心的障碍，积极面对生活，多接触外面的世界。2、社交恐惧症患者接纳自己。3、鼓励自己，勇敢面对。4、不要宅在家里，走出去，多运动。5、放下过多的心理负担。6、社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界...
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![密集恐惧症的治疗方法 密集恐惧症如何治疗]( "密集恐惧症的治疗方法 密集恐惧症如何治疗")
- 1、行为疗法：先弄清患者的恐惧是如何形成的，尤其是首次发病时的情景。详细了解患者的个性特点精神刺激因素，采用适当的行为疗法，如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法。2、药物治疗：严格地说并无一种消除恐惧情绪的药物，但抗焦虑药物普萘洛尔等，对恐惧症躯体症状效果很好，能消除自主神经...
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![有婚前恐惧症怎么办 婚前恐惧症咋办]( "有婚前恐惧症怎么办 婚前恐惧症咋办")
- 1、首先你们两个人应该调整好自己的心态，因为结婚毕竟是一件非常高兴的事情，而不是已经害怕的事情。2、另外的话，结婚一定要自己先计划好，也就是说有一个流程，这样的话按照流程来就很好办事。3、或者说如果害怕的话，我们可以请教有经验的人，或者说请假过来看看他们是如何克服的...
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![什么是婚前恐惧症 婚前恐惧症的相关知识]( "什么是婚前恐惧症 婚前恐惧症的相关知识")
- 1、婚前恐惧症又叫做结婚恐惧症。随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，甚至产生临阵脱逃的念头。这种症状，其实是一种回避心理在作祟，心理学家称之为“结婚恐惧症”。2、婚前恐惧症：常见症状回避心理，烦躁，脾气急、易发火，沉默寡言。3、病因：这种恐惧一是来源于社会舆论...
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![得了死亡恐惧症怎么办 得了死亡恐惧症怎么做]( "得了死亡恐惧症怎么办 得了死亡恐惧症怎么做")
- 1、如果现在总是考虑死亡的问题，那可能是心理方面出现了某些问题。可能是收到什么刺激了，不然怎么能突然出现这样的情况了呢，其实很多人都有过这种恐惧的想法，但是死亡是每个人的最终结局，没什么可怕的，建议转移注意力，不能现在才刚刚成年，美好的明天等你去创造。2、睡着的时候其...
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![生孩子恐惧症怎么克服 生孩子恐惧症怎样克服]( "生孩子恐惧症怎么克服 生孩子恐惧症怎样克服")
- 1、建立认知：可以提前让女性了解，生孩子是女性正常的生理活动。孕妇分娩虽然痛楚，但存在无痛分娩等可以减轻痛苦的方式，因此分娩并不可怕。2、转移注意力：女性在怀孕期直到孕妇分娩前，应准备好备产包、婴儿衣物等物品，通过转移注意力缓解恐惧心理。此外，还要学会自我疏导或找家人...
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![高中孩子考试恐惧症怎么办 高中孩子考试恐惧症的原因分析]( "高中孩子考试恐惧症怎么办 高中孩子考试恐惧症的原因分析")
- 1、心理压力过大。孩子过于看重考试的结果，担心考试失败。同时，如果父母平时给孩子过大的心理压力也容易造成孩子的紧张焦虑情绪。此外，排名次等也会让心理承受能力低的孩子产生焦虑，因为害怕考试失败对考试产生恐惧。2、对考试的期望值过高。孩子因过于担心考试失利，无颜面对...
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![治社交恐惧症方法 治社交恐惧症的方法有什么]( "治社交恐惧症方法 治社交恐惧症的方法有什么")
- 1、行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系;二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。2、系统...
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![恐惧症怎么治疗]( "恐惧症怎么治疗")
- 恐惧症是非常可怕的，严重影响我们的身体健康和正常的生活，很多人都不知道怎么治疗的，最近我研究了一下，现在我就跟大家分享一下治疗恐惧症的方法。方法/步骤1第一，治疗恐惧症我们可以放松训练：放松训练就是在你紧张害怕的时候用于缓解害怕情绪的，通常的放松训练就是肌肉放松，通...
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![孩子有开学恐惧症咋办 开学恐惧症怎么办]( "孩子有开学恐惧症咋办 开学恐惧症怎么办")
- 1、转移注意力，选择一些感兴趣的事情努力去做，只有将自己的精力放到更感兴趣而且更有价值的事情上面，才能够忘记恐惧和焦虑，才会让自己变得充实和快乐。比如可以看一看电影、逛街、听轻音乐、读书，尤其是读世界名著等，这些方法可以有效缓解焦虑、恐惧等负面情绪。2、积极的与家...
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![什么叫心理恐惧症 心理恐惧症是什么]( "什么叫心理恐惧症 心理恐惧症是什么")
- 1、心理恐惧症（英文名：MindPhobia）是一种精神类疾病。2、预期焦虑：持续担心即将发生的涉及大脑的事件。3、恐怖：对同一事物的持续和压倒性的恐惧。4、想要逃离：一种强烈的本能想要离开这种情况（当它纯粹是在头脑中时，这很艰难）。5、虽然通常不会与心理恐惧症同时经历，但我们发现，总...
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![如何克服上台恐惧症 克服上台恐惧症的方法]( "如何克服上台恐惧症 克服上台恐惧症的方法")
- 1、自我调整：当自己上台的时候过于恐惧和紧张，要给自己多一些正面的暗示，让自己能够放松下来，比如告诉自己你可以、你已经准备很好了之类。2、呼吸放松训练：让自己做几次深呼吸，或将自己的注意力关注在呼吸上面，从而迅速缓解上台之前的恐惧情绪问题。3、药物干预：可以使用药物进...
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![开学恐惧症有哪些症状 开学恐惧症的介绍]( "开学恐惧症有哪些症状 开学恐惧症的介绍")
- 1、过于放松型。假期生活过于悠闲自由，孩子不愿意回到有规律和忙碌的生活中。孩子自控能力较差，如不加管理，容易养成晚睡晚起的习惯，上学后很难恢复正常的作息规律。2、适应不良型。有些孩子平时性格内向，不善于与同学或老师相处，甚至存在矛盾，如果需要进入一个新的学校，人际关系...
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![恐撩症是什么意思 什么是恐撩症]( "恐撩症是什么意思 什么是恐撩症")
- 1、对很刻意的所谓的撩的言语和行为，始终保持着一种排斥和厌恶。2、下意识会把喜欢撩人的人群自动划分为脑子不正常群体，只想告诉对方你能不能好好说话，不会说就不要说。3、很多人提倡社交要交心，但想要交心，终究还是两人已经有了足够的安全感、联系感、亲密感之后才能完成的，...
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![社交恐惧症怎么治好 社交恐惧症怎么缓解]( "社交恐惧症怎么治好 社交恐惧症怎么缓解")
- 1、不要刻意迎合别人。有些人总是不合时宜傻笑，想插入话题怎么就插不入。我觉得之所以这样，就在于他们太合乎别人了。如其这样，不如自己找话题来说，带别人走总比别人带自己走好。2、可以尝试假装自己是别人。大脑是个很神奇的器官，让一个内向的人演一个外向的人，他就会表现出外...
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![如何摆脱社交恐惧症 客服社交恐惧症的小技巧]( "如何摆脱社交恐惧症 客服社交恐惧症的小技巧")
- 1、要克服社交紧张心理，首先就要注意调整好自己的心态，树立一些良好的观念，悦纳自己，很多社交紧张者就是因为不悦纳自己，对自己不自信，所以要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起自信；2、不要对自己要求过高，过于追求完美，对自己要求高就容易患得患失，在意别人的看法，一心想得到...
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![什么是恐惧症]( "什么是恐惧症")
- 我朋友在最近老是会有害怕的情况，特别是感觉到有一种恐惧的感觉，后来检查是得了恐惧症的疾病了，下面和大家介绍一下什么是恐惧症？方法/步骤1首先、恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及...
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![如何应对上班恐惧症 上班恐惧症解决方法]( "如何应对上班恐惧症 上班恐惧症解决方法")
- 1、调整好情绪上班恐惧症和自己的情绪有很大关系，如果长时间情绪不好就会对工作产生一种厌倦的心理，时间长了就会引发上班恐惧症出现，这样就更不想去上班，所以好好的调整自己的情绪很重要。2、多想家庭有一些上班恐惧症患者对于家庭的观念并不是非常强，想想孩子和父母，爱人，这样...
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![怎样克服社交恐惧症 如何克服社交恐惧症]( "怎样克服社交恐惧症 如何克服社交恐惧症")
- 1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山...
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秀美范
