![减肥最快效果最好方法 这六招让你有效减肥]( "减肥最快效果最好方法 这六招让你有效减肥")
- 在很多人都非常热衷于减肥，都想通过减肥让自己拥有一个完美的身材，毕竟不是每个人的身材都是非常完美的，有效的减肥方法让自己在减肥的同时又能保证自己身体的健康。合理搭配饮食，这一点其实是非常重要的，在平时生活中，我们不能够通过节食来减肥，最好合理搭配饮食，可以多吃一些全...
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![内分泌失调怎么调理？六招调理内分泌失调！]( "内分泌失调怎么调理？六招调理内分泌失调！")
- 1、运动调理2、药物调理3、性生活调理4、精神调理5、饮食调理6、排毒调理方法/步骤1运动调理内分泌维护健康，所谓内分泌发生问题其实是“荷尔蒙出现障碍。人体内有千百种不同的荷尔蒙，如雌激素、胰岛素等，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。...
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![如何预防艾滋病？ 六招教你预防艾滋病]( "如何预防艾滋病？ 六招教你预防艾滋病")
- 1、洁净的性行为2、输血治疗要慎重3、献血要去正规的地方4、再穷也不卖血5、艾滋病孕妇积极做检查6、不和艾滋病人共用某些日用品方法/步骤1无论是异性间，或是同性间，只要发生性行为并且有体液的接触，那么一定要注意保持清洁，如有炎症一定要治愈，不要怀疑，如果妇科/男科炎症一...
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![头发少适合什么发型 六招让你拥有迷人秀发]( "头发少适合什么发型 六招让你拥有迷人秀发")
- 因为发量少而烦恼？找不到适合自己的发型？别担心，即使发量少也有许多方法可以让你变得更美更可爱，一起来看看美发达人为你推荐的适合发量少的女孩子的发型。相信有女孩子一定烦恼过自己发量少的问题，因为天生或者生活习惯不好饮食不均衡而导致脱发情况。即使发量少，也想要拥有一...
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![心理学如何判断一个人喜欢你 教你六招去试探他]( "心理学如何判断一个人喜欢你 教你六招去试探他")
- 判断一个人喜不喜欢你，其实说难也不难，说简单也不简单，因为感情这种东西有着很多不确定性。但是你如果从心理学角度去分析，你会发现这些其实是有迹可循的。1,对你总是很热情。如果你讨厌一个人，你肯定是不屑于去讨好她。即便平常她有什么事要你帮忙的话，你不仅不愿意，还会总是推...
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![如何生物化学不挂科 六招让你挂科难]( "如何生物化学不挂科 六招让你挂科难")
- 1、越是临考越不能急，冷静！将要考的所有科目列个时间表，合理安排时间复习；2、如果平时笔记做得好就要多看笔记，做得不好的借同学的补上，补的时候要用心一点，争取加深一遍印象；3、结合老师划的重点对照着看；4、课后有习题的要争取全做对；5、每看一章要在纸上写点什么出来，大概的轮廓...
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![西伯利亚雪橇犬和阿拉斯加雪橇犬的区别在哪 六招教你认清]( "西伯利亚雪橇犬和阿拉斯加雪橇犬的区别在哪 六招教你认清")
- 西伯利亚雪橇犬也就是俗称的哈士奇，在日常生活中人们经常分不清它跟另外一种阿拉斯加雪橇犬，究竟这两种狗狗之间的区别在哪呢？就让我们一起来看看下面的要点了解一下吧！西伯利亚雪橇犬，俗称哈士奇，由于经常犯傻，因此“二哈”的外号也远近闻名。在日常生活中二哈经常跟它的“亲戚...
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![女孩子地铁上如何防骚扰 试试这六招]( "女孩子地铁上如何防骚扰 试试这六招")
- 1、不要穿过于暴露的衣服。夏季虽然热但是也不要穿的太过清凉，这样容易给别人可乘之机。2、公众场合要反抗。女性在受到性骚扰的时候在公众场合一定要反抗，如果不反抗的话，他会继续猖狂下去的，这个时候可以大声叫喊，让别的人都知道这个咸猪手。3、晚上不要太晚一个人外出，即使...
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![苹果手机闪退卡机怎么办 六招教你轻松解决]( "苹果手机闪退卡机怎么办 六招教你轻松解决")
- 1、重新启动该app，关闭该app后再重新打开。2、重新启动设备，关闭设备后再重新打开。3、检查是否有IOS和App更新（您可能需要通过Wi-Fi连接才能更新某些App）。4、从AppStore安装其他App。尝试安装您设备上未安装的其他App。从AppStore找到一款免费App，并务必使用您下载出现问题...
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![鸡眼怎么治 学会这六招,鸡眼自然慢慢脱落]( "鸡眼怎么治 学会这六招,鸡眼自然慢慢脱落")
- 1、芹菜叶可治疗鸡眼2、清凉油治疗鸡眼3、万年青叶治疗鸡眼4、葱片治疗鸡眼5、萝雐治疗鸡眼6、韭菜治疗鸡眼芹菜叶可治疗鸡眼将芹菜叶清洗干净，然后捏成一小把，在鸡眼处去涂擦，一直到芹菜叶汁擦干为止，每天三到四次，一周时间，鸡眼会被吸收了，患病处也会恢复正常。清凉油治疗鸡眼...
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![孕妇睡眠质量差怎么办 六招改善]( "孕妇睡眠质量差怎么办 六招改善")
- 许多准妈妈怀孕后或是因为激素的影响，或是因为精神压力过大，晚上总是睡不着或是睡着后容易醒，从而导致精神萎靡不振。有什么好办法能解决这一难题呢？请往下看！怀孕后，因为体内激素的改变以及精神压力的原因，许多孕妇的睡眠质量很差，尤其到后期随着生产日子的临近以及胎儿的压迫，更...
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![丰满乳房迷人乳沟 六招轻松练出来]( "丰满乳房迷人乳沟 六招轻松练出来")
- 导读：胸部丰胸并不能满足女人的需求，永远丰满的胸部加迷人的乳沟才是女人们追求的目标。如果想突出你的胸部曲线，做下面这些运动再好不过，它完全可以帮你实现你的梦想，拥有一个丰满、曲线分明的胸部。只要你长期坚持做这些运动和锻炼，就可起到拉高胸线，使胸部结实挺拔，防止胸部下...
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![鸡尾酒怎么调制 只需要这六招就可以调制出美酒]( "鸡尾酒怎么调制 只需要这六招就可以调制出美酒")
- 鸡尾酒是受人们欢迎的酒，它可以调出很多种颜色，也可以调出各种水果味。平时大家看到调酒师很轻松就可以调出各种各样的鸡尾酒就会羡慕不已，其实你自己也可以调。其实只要学会调鸡尾酒的步骤，自己在家也可以轻松调出自己要的味道。调酒是要选择一种就来做基酒的。所以要调出美...
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![麻将推筒子技巧 六招教你推筒子]( "麻将推筒子技巧 六招教你推筒子")
- 1、推庄技巧:无论谁的普通牌,不分任何场地,他人随意洗牌,叠牌,动牌,推庄保证最低吃两家,也可以吃重门赔轻门,或者通吃。2、无论谁的牌，无论别人如何洗牌，动牌自己都能拿九点，对子等好牌。而且手上没有任何破绽。3、不管别人如何动牌洗牌，任何普通牌可保证每把来28、九点，手法...
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![大背头两侧怎么剪 六招教你摆脱平淡的发型]( "大背头两侧怎么剪 六招教你摆脱平淡的发型")
- 大背头近年来成为男生追捧的发型之一，他们的共同点就是将头顶的头发向后梳，有的采用烫发，有的是自然直发，有的是大波浪卷发。那么大背头侧面该怎么剪呢，一起看看吧。一.大波浪卷背头大波浪卷的侧面剪法：由鬓角向后脑勺位置成渐变趋势剃短，后脑部位留出板寸的长度，后部纵向也呈由...
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![不锈钢灶台怎么清洗 强力去污且看这六招!]( "不锈钢灶台怎么清洗 强力去污且看这六招!")
- 1、用温水+白醋去污2、用温水+小苏打去污3、食用小苏打粉或牙膏去污4、用土豆皮擦拭灶具5、用米汤或者是面条热汤去油污6、用啤酒擦拭灶具方法/步骤1方法一：用温水+白醋去污。具体的做法是将200ml的温水与两茶匙的白醋混合调制成清洁剂，然后用海绵蘸取并擦拭不锈钢灶具，即可...
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![六招助啤酒肚男士快速减肥]( "六招助啤酒肚男士快速减肥")
- 现在，减肥已不再是女性同胞的专利。就如大家所说的，不仅是女生会在意自己的身材，男士也会在意自己的身材，那么对于男性而言有哪些比较有效的减肥方法呢?下面给大家介绍啤酒肚男士减肥最快的方法，供大家参考。方法/步骤1仰卧起坐将双脚交叉抬高做仰卧起坐。难度较第一组高，效果...
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![如何才能挽回感情 六招教你挽回]( "如何才能挽回感情 六招教你挽回")
- 1、示弱。如果是因为自己过于强势，让对方与你无法沟通完成的感情问题，可以示弱，当然是真诚的，不能以后又太强势，渐渐地就可以挽回这段感情，2、认错。在感情的路上，会犯很多的错误，有些是难以挽回的，比如不忠就是最大的问题，一定要真诚的承认错误，保证以后再也不犯这样的错误，如果是真...
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![睫毛膏变干了怎么办 六招让你轻松变废为宝]( "睫毛膏变干了怎么办 六招让你轻松变废为宝")
- 1、加眼药水2、加香水3、热水法4、橄榄油5、爽肤水6、维生素E方法/步骤1加眼药水；在干了的睫毛膏里面滴加两滴眼药水，接着再将其摇匀即可。切勿不要一次性滴太多，否则会导致其失去了防水效果，这样就很容易会变成大熊猫了。2加香水；往干了的睫毛膏里面滴入两滴香水，接着再轻轻地...
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![咬肌太大怎么办？这六招教给大家]( "咬肌太大怎么办？这六招教给大家")
- 1、咬肌按摩2、提拉紧致3、按压脸部赘肉4、紧致脸部轮廓5、提拉脸部赘肉6、指尖按压方法/步骤1咬肌按摩。首先我们用牙使劲做一下咬的动作，用手去摸，有一块很硬的肉就是我们的咬肌了，记住这个位置我们先放松一下自己的脸部（可以使用轻轻拍打的方式），然后将手攥成空心的状态，用空...
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![在家最简单的减肥方法 教你六招轻松瘦身]( "在家最简单的减肥方法 教你六招轻松瘦身")
- 1、颤抖健身。这种颤抖运动在家中的床上或地板上就可以进行。先喝一杯凉开水，仰卧在床上（或地板上），枕头不必太高，双手、双脚自然平放。静止一分钟之后，双手缓缓向上举起，双脚竖起，四肢与身体形成90度角。然后四肢同时轻轻抖动，每次3至5分钟，早晚各一次。这种颤抖运动可促进血液循...
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- 脸上老是出油的皮肤，手摸一下脸感到都是油光不仅会让自己懊恼，就连别人都不会喜欢和你交往了。那么怎么可以去油光呢？不要着急，今天小编就给大家介绍一些实用的技巧吧。1,注意休息，保证自己有充足的睡眠时间。人的睡眠质量跟皮肤好坏息息相关，有充足的睡眠时间，睡眠质量越高的人...
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![拉力器锻炼胸肌怎么练 六招教你练出完美体格]( "拉力器锻炼胸肌怎么练 六招教你练出完美体格")
- 让两只手分别将拉力器的两端把手抓住，分开双腿和肩一样宽，拉力器和胸平行，并和胸相隔一段距离，两手臂以平稳的动作缓缓用力往两边拉伸，直到手臂完全伸展。拉力器，是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于：肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。在...
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![如何辨认假钞 六招防伪术识别假钞]( "如何辨认假钞 六招防伪术识别假钞")
- 1、看水印图案。迎光透视钞票正面左侧空白处，水印图案清晰，立体感强；假币水印制作粗糙，无立体感。2、看光变油墨面额数字。垂直观察钞票正面左下方，面额数字“100”为绿色，倾斜时变成蓝灰色；假币无变色效果。3、观察安全线。迎光透视，钞票中间有一条粗细均匀的黑色实线，钞票背面安...
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![怎样快速瘦大腿内侧 教你六招轻松减肥的方法]( "怎样快速瘦大腿内侧 教你六招轻松减肥的方法")
- 减肥大概是每一个女生中的伟大事业了，但是可能在实现的过程中会遇到一些挫折和挑战，那么大家知道怎样快速瘦大腿内侧吗？今天让小编为你们介绍一下吧。一，抬腿女生想要更好的减肥，特别是瘦大腿，需要花费一定的时间和精力，这不仅是因为减肥特别困难，更加重要的是想要瘦大腿内侧会比...
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秀美范
