![补血祛湿汤的做法]( "补血祛湿汤的做法")
- 补血祛湿汤是一道传统的中药汤，具有补血、祛湿的功效。以下是简单的做法：材料:-当归10克-黄耆10克-白术10克-苡仁10克-红枣5颗-红糖适量-水500毫升步骤:1.将当归、黄耆、白术、苡仁洗净备用。2.将洗净的所有材料放入煲或锅中。3.加入500毫升清水。4.将煲或锅置于火上，煮沸后...
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![补血鸽子汤的做法]( "补血鸽子汤的做法")
- 补血鸽子汤是一种以鸽子和一些药材煮成的汤，有助于补血养颜。以下是一种常见的补血鸽子汤的做法：材料：-鸽子：2只-当归：适量-红枣：适量-黄耆：适量-枸杞：适量-姜片：适量-料酒：适量-清水：适量-盐：适量步骤：1.鸽子用温水洗净，去除内脏，切块。2.当归洗净，切段；红枣去核；黄耆洗净备用。3.将鸽子块...
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![黑米煮什么补血 饮食小常识]( "黑米煮什么补血 饮食小常识")
- 1、黑米薏米红豆粥。黑米薏米红豆粥不仅适合老人食用，还可以保证正在发育时期的小孩子补充身体所需的营养素，促进益智，同时又具有健脾去湿，清热解毒之功效。制法：将黑米，薏米，红豆，香米分别放入水中浸泡几个小时之后在用清水将其洗干净备用。等到材料泡发之后加入适当的水放入用...
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![红豆搭配什么补气补血]( "红豆搭配什么补气补血")
- 红豆搭配以下食物可以补气补血：1.红枣：红枣具有补血的作用，与红豆一同煮粥或炖汤可以增加补血效果。2.黑木耳：黑木耳含有丰富的铁质和蛋白质，可以搭配红豆一同炖汤或煮粥，达到补血养气的效果。3.红糖：红糖是一种补血食材，与红豆一同煮粥或做甜品可以增强补血的效果。4.枸杞：枸杞具...
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![公开玉女煎配方 贫血女人的补血良方]( "公开玉女煎配方 贫血女人的补血良方")
- 1、处方:生石膏9～15克，熟地9～15克或30克，麦冬6克，知母，牛膝各4.5克2、功能主治:清胃滋阴。治水亏火盛，六脉浮洪滑大，少阴不足，阳明有余，烦热干渴，头痛牙疼，失血。现用于急性口腔炎、舌炎，三叉神经痛等属于胃热阴亏者。3、用法用量:用水300毫升，煎至200毫升，温服或冷服。如火盛极者，加栀子...
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![产后多久后才能吃阿胶补血]( "产后多久后才能吃阿胶补血")
- 一般来说，产后可以尽快开始食用阿胶来补血，但具体的时间还是要根据个人的情况来定。如果顺利生产并且没有出现严重的产后出血情况，产后即可食用阿胶来补血。但如果出现大量出血、感到过度疲劳或有其他健康问题，最好在经过医生的评估和指导后再开始食用阿胶来补血。产妇应在产...
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![补血养颜的干果]( "补血养颜的干果")
- 有哪个女人不爱美的，爱美是我们女人的天性，然而结婚，生小孩，做家务活，让我们在不知不觉中，变成黄脸婆，又害怕自己的老公在外面找情人，所以我们要保护好自己，更要让自己年轻、美丽长驻。干果不像水果清洗起来麻烦，就找些补血养颜的干果吃吧。方法/步骤1莲子生吃熟吃都可以，夏天买的新...
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![补血有哪些食物]( "补血有哪些食物")
- 补血的食物包括：1.动物性食物：牛肉、猪肝、鸡肝、鸭肉、羊肉等。2.深色绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、苦菜、油菜等。3.红色水果和蔬菜：红枣、红豆、红薯、苹果、草莓、西红柿等。4.干果类：核桃、杏仁、花生、葡萄干等。5.豆类：黑豆、红豆、绿豆等。6.铁质丰富的食物：猪血、鸽血、黑木耳...
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![补血的食谱]( "补血的食谱")
- 妈妈的身体不好，需要经常吃一些补血益气的食物。经过这么些年照顾妈妈的经验，我也会做好多有补血益气效用的菜肴。看见很多人问关于补血的食谱，我就给大家推荐两道我常做的菜吧。方法/步骤1红豆粥：将红豆和大米洗净、放入锅中，加适量水，用大火烧开后改为微火焖约50分钟左右后，加...
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![女人补血吃什么好呢 女人吃什么补血]( "女人补血吃什么好呢 女人吃什么补血")
- 1、桑葚干：每到秋天，很多人都会特地吃一些桑葚，桑葚不仅补肾效果比较好，里面也含有丰富的铁元素，女性在平常除了吃新鲜的桑葚之外，也可以将桑葚干煮粥喝，每天最好是喝一碗，这样不仅能够补血，也能起到美容的效果。2、枸杞子：枸杞造血功能其实非常的强大，也能在一定程度上减轻免疫抑制...
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![补血补气鸡汤的配方 养生汤品做法介绍]( "补血补气鸡汤的配方 养生汤品做法介绍")
- 1、配方：老鸡半只，党参适量，黄芪适量，当归少许，红枣4颗，葱少许，姜1小块，香菇6-10颗，盐适量。2、鸡块洗净焯水，待血水煮出后捞出，用热水洗净。3、将葱切段，姜切略厚的片，香菇略泡后洗净，党参，黄芪，当归略泡后洗净，红枣用水冲净。4、将焯好的鸡块同其它备好的食材一同下锅（这里要倒掉原来焯鸡...
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![补血红豆好还是赤小豆好 补血是红豆好还是赤小豆好]( "补血红豆好还是赤小豆好 补血是红豆好还是赤小豆好")
- 1、补血红豆好还是赤小豆好：是红豆。2、红豆性平偏凉，味甘，其含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等多种矿物质成分，其中丰富的铁质能够促进血红蛋白的合成，长期食用能促进机体血液循环，起到补血的作用，还能让气色更加的红润。所以如果想起到补血效果的话可以...
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![豌豆和猪肉能一起吃吗 有补血补气养颜美容功效]( "豌豆和猪肉能一起吃吗 有补血补气养颜美容功效")
- 1、猪肉和豌豆可以一起吃，因为这两样食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃养颜的功效，特别适合老人妇女儿童食用。2、豌豆性平味甘，具有和中益气、利小便、解疮毒、通乳消胀等功效，对糖尿病、...
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![什么水果补血最快 补血的水果之王]( "什么水果补血最快 补血的水果之王")
- 1、甘蔗。甘蔗含糖量高，所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3种构成的，极易被人体吸收利用。还含有丰富的碳水化合物、天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、缬氨酸、丝氨酸、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪等营养成分。钙、磷、铁等无机元素的含量也较高。其中铁的含量特别多，每千克甘...
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![怀孕贫血的人吃什么补血最快]( "怀孕贫血的人吃什么补血最快")
- 怀孕因为得提供两个人的营养，是最需要补充的时候，由于一些怀孕症状影响，一些孕妇不能好好吃饭导致贫血，今天我们一起来说说怀孕贫血的人吃什么补血最快。方法/步骤1第一：临床表明，最好的补血方式还是吃铁制剂，铁制剂中的铁是以二价的形式存在的，容易被人体吸收，常用的就是铁之缘片...
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![白鸽汤的做法补气补血]( "白鸽汤的做法补气补血")
- 白鸽汤是一道以白鸽为主要食材的汤品，它被认为具有补气补血的功效。以下是白鸽汤的做法：材料准备：-白鸽：一只-红枣：适量-当归：适量-黄芪：适量-枸杞：适量-姜块：适量-料酒：适量-盐：适量-水：适量步骤：1.准备工作：将白鸽宰杀，去内脏，清洗干净备用。2.锅中加入适量水，放入白鸽煮沸，撇去浮沫，煮约5...
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![红枣怎样吃补血效果好]( "红枣怎样吃补血效果好")
- 红枣是一种常用的补血食材，其具有丰富的营养素和补血功效。下面是一些吃红枣补血的方法和注意事项：1.直接生吃：红枣可以直接生吃，可以作为补血的零食食用，但要适量，一次不宜过多。2.与其他食材一起烹饪：红枣可以搭配其他补血食材一起烹饪，如红枣煲鸡汤、红枣炖瘦肉等。这样可以增...
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![补血猪蹄汤的做法大全]( "补血猪蹄汤的做法大全")
- 补血猪蹄汤是一道营养丰富、可以促进血液循环的美食。下面是补血猪蹄汤的几种做法。做法一：基本步骤1.准备材料：猪蹄500克、红枣10粒、当归5克、黄芪5克、姜片适量。2.将猪蹄清洗干净，切成块状。3.锅中加入适量水，放入猪蹄块，加姜片烧开。4.煮沸后捞出猪蹄块，冲洗干净，再次放入...
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![贫血吃什么东西补血快 这6大食物很有效]( "贫血吃什么东西补血快 这6大食物很有效")
- 1、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。2、发菜：发菜的颜色很黑，虽然看上...
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![羊肉怎样炖才能补血补气]( "羊肉怎样炖才能补血补气")
- 要让羊肉炖得既补血又补气，可以参考以下做法：1.选购羊肉：选择新鲜、肉质细嫩的羔羊肉或羊腿肉，这些部位含有较多的蛋白质和铁。2.做法：将羊肉切成适当大小的块状，然后放入沸水中焯水，去除血水和异味。3.添加调料：在炖羊肉的时候，可以添加一些具有补血补气功效的药材，如桂圆、枸杞、...
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![补血益气汤的做法]( "补血益气汤的做法")
- 补血益气汤是一道传统的中药汤剂，具有补血益气、养血安神的作用。下面是补血益气汤的简单做法：材料：1.黄芪15g2.当归10g3.熟地黄10g4.党参10g5.川芎6g6.红枣10枚7.红糖适量8.清水适量做法：1.将所有草药材料洗净备好。2.锅中加入适量清水，放入所有药材。3.先用大火烧开，然后转小...
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![冬天如何补血补气 经常吃这3道家常菜]( "冬天如何补血补气 经常吃这3道家常菜")
- 1、木耳山药炒莴笋。黑木耳其身上拥有人体所需的铁元素，可以起到养血补血的作用，无论是春夏秋冬都应及时进补这种食材，无论是家中老人，小孩都有很多的好处。另外如果是经常从事室外工作的职场人士，也尽量选择木耳类食物，它可以吸附身体内的灰尘，然后集中排出。山药的最大好处是...
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![产后补血汤的做法大全]( "产后补血汤的做法大全")
- 以下是一篇关于产后补血汤的做法大全：1.红枣鸡蛋汤材料：红枣10颗，鸡蛋2个，红糖适量做法：1)红枣用清水浸泡15分钟，洗净。2)锅里加水烧开，放入红枣煮10分钟。3)水开后，加入打散的鸡蛋，搅拌均匀。4)最后加入适量红糖调味即可。2.当归红枣桂圆汤材料：当归10克，红枣10颗，桂圆肉适量，红糖适...
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![猪肝补血汤的做法大全]( "猪肝补血汤的做法大全")
- 猪肝补血汤是一道常见的养血汤品，适宜补血气和改善贫血症状。下面是几种常见的猪肝补血汤的做法大全：做法一：红枣炖猪肝补血汤材料：-猪肝300克-红枣10-15颗-枸杞10-15克-枸杞子适量-生姜3片-盐适量步骤：1.将猪肝切成薄片，用清水略拍一下，去除血水后备用。2.锅内放足够的水，加入猪...
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![鸽子补血汤的做法]( "鸽子补血汤的做法")
- 鸽子补血汤是一道滋补养颜的汤品，下面是一种常见的做法：所需材料：-鸽子肉：1只-红枣：适量-黑木耳：适量-红糖：适量-姜片：适量做法：1.鸽子肉提前用清水洗净，切成块。2.将洗净的黑木耳用热水泡发，剪去根部，切成小块。3.红枣洗净去核备用。4.热水烧开，将鸽子肉放入热水中焯水2-3分钟，煮沸后...
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秀美范
