苔菜和银耳能不能一起吃
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苔菜和银耳是两种不同的食材,它们可以一起搭配食用。苔菜富含蛋白质、纤维素和多种矿物质,具有清热解毒、利尿消肿的功效;银耳富含胶质蛋白、多种维生素和矿物质,对滋润肺燥、养阴生津具有显著效果。因此,苔菜和银耳可以搭配在一起食用,能够增加食材的口感和营养价值。
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苔菜
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苔菜和银耳是两种不同的食材,它们可以一起搭配食用。苔菜富含蛋白质、纤维素和多种矿物质,具有清热解毒、利尿消肿的功效;银耳富含胶质蛋白、多种维生素和矿物质,对滋润肺燥、养阴生津具有显著效果。因此,苔菜和银耳可以搭配在一起食用,能够增加食材的口感和营养价值。