草莓降火还是上火

草莓具有降火的作用，有助于清热解毒，平衡体内的火气。草莓富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于降低体内炎症和促进消化系统健康。因此，适量食用草莓是有益健康的，不会导致上火。