大虾的嘌呤含量高吗 虾属于高嘌呤的食物吗
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1、大虾的嘌呤含量通常比较高。
2、大虾含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等微量元素,也含有较多的嘌呤。具有很高的营养价值,肉质柔软,易于消化,可以调节和营养不足,促进人体生长发育,提高人体免疫功能和抗病能力。大虾还可以补肾壮阳,促进性腺发育,改善雄性激素,防止男性性功能过早衰老。吃大虾还可以集中精力,起到镇静作用,缓解神经衰弱,缓解失眠,提高睡眠质量。嘌呤含量高的食物还包括动物内脏、啤酒等。
3、对于痛风患者,应注意尽量避免摄入高嘌呤食物,如鱼和大虾,以免增加血尿酸水平,促进痛风发作。
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