来大姨妈可以喝绿茶吗 来月经适合饮用绿茶吗
- 健康养生
- 关注:2.87W次
1、大姨妈一般指月经。通常情况下,来月经能喝绿茶,但是应该适量喝。
2、绿茶含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等成分,具有清热解毒、化痰消食等作用。通常来月经能喝绿茶,能够补充机体所需要的营养物质,增强机体免疫力和抵抗力;但是绿茶含有大量的鞣酸,可能会与食物中的铁元素相结合,形成不被吸收的沉淀物,加重胃肠道的负担,因此来月经应该适量喝绿茶。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-cn/shenghuo/yangsheng/d547r5.html