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香蕉奶昔的做法

香蕉奶昔的做法

香蕉奶昔的做法

香蕉奶昔的做法如下:

材料:
- 2根香蕉
- 1杯牛奶(可以选择低脂奶或豆奶)
- 1杯冰块
- 适量蜂蜜或糖(可依个人口味添加)

步骤:
1. 将香蕉去皮并切成小块。
2. 将香蕉块、牛奶和冰块放入搅拌机或果汁机中。
3. 打开搅拌机,以高速搅拌至香蕉和冰块充分粉碎和混合。
4. 根据个人口味需要,可以加入适量的蜂蜜或糖来增加甜度。
5. 搅拌均匀后,倒入杯子中即可享用。

香蕉奶昔可以根据个人喜好添加其他水果或食材,例如草莓、蓝莓、芒果等,以增加口感和营养价值

标签: 奶昔 香蕉
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