核桃小米南瓜粥的功效与作用 核桃小米南瓜粥的营养价值
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2、核桃是强肾、补血、补脑的佳品;
3、小米可补虚损,健胃除湿、促进睡眠的功效;南瓜润肺益气、健脾和胃、还可强身健体。
4、将核桃、小米和南瓜搭配在一起,可起到营养互补作用,可以更好的发挥它们的功效。
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2、核桃是强肾、补血、补脑的佳品;
3、小米可补虚损,健胃除湿、促进睡眠的功效;南瓜润肺益气、健脾和胃、还可强身健体。
4、将核桃、小米和南瓜搭配在一起,可起到营养互补作用,可以更好的发挥它们的功效。