盤點男女t台走秀pose圖片教你如何走出迷人步伐

T台秀場
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走秀，是指模特對穿着的時裝進行展示。在英文裏有catwalk，貓步，專業一點的名稱是“台步”。指時裝模特在進行時裝表演時所使用的一種程式化的步子。

走秀，是指模特對穿着的時裝進行展示。在英文裏有catwalk，貓步，專業一點的名稱是“台步”。指時裝模特在進行時裝表演時所使用的一種程式化的步子。行進時左右腳輪番踩到兩腳間中線的位置，或把左腳踩得中線偏右一點，右腳踩得中線偏左一點，併產生一種韻律美。貓步是時裝模特兒的一種經典步法，據説貓也是這樣走的，所以就有了這樣一個名字。

注意事項主要分為人和秀兩方面：
在人的方面，每個人走秀的風格都不是完全一樣的，有的Model傾向於俏皮活潑，有的傾向於典雅高貴，有的落落大方，這就要負責人瞭解每個Model的風格，挑選合適的服裝，不然穿着稍顯高貴的晚禮服走出俏皮風格就會很怪異了，還有服裝的把握，儘量把風格相似的服裝放在一起出場，那樣比較有層次感。
在秀方面，一個是注意創意，關於環保的秀已經沒有什麼新鮮感了，為了抓人眼球，就應該在創意上下工夫，包括走秀的形式，特色服裝，獨特講解等等都可以下工夫。另一個是對意外事項的設想，搞活動總會有臨時發生的意外，要在搞活動之前就把可能發生的意外事項設想一遍，並安排好解決對策，以防萬一。

還有對音樂的把握方面，對模特的安排，活潑點的應該安排在音樂節奏輕快的時間段，高雅的應該安排在慢音樂的時間段等等。

外部技術訓練（一）時裝模特走台技術訓練（基礎部分）
一、教學內容基本站姿：1、靠牆站立 2、原型站立（可取消）
二、教學任務體態糾正。對駝背、摳肩、伸脖、挺腹、坐胯等自身的不良習慣進行糾正，通過長時間的強制性站立，使其找到垂直，挺拔的感覺。
三、教學過程做法：面對一點，雙腳小八字（女模）背靠牆垂直站立
要領：1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆；
2、兩眼平視前方，放鬆眼部肌肉，下巴稍收；
3、大腿內側肌肉、膝蓋夾緊；
4、雙腳向下踩，頭頂用意念向上頂，脊椎一節節撐開，感覺自己還能長高；
5、呼吸通暢，聽音樂，感覺音樂意境。
要求：頭、雙肩、臀部、小腿肚、腳後跟面靠牆面，形成五點一線的垂直、挺拔的人體。
四、教學方法：動作分解講解，個別糾正
一、教學內容：踮腳步訓練（可取消）
二、教學目的：為以後穿高跟鞋打好平衡基礎
三、教學方法：動作講解，教師示範，個別糾正錯誤準備：赤腳、雙腿站立做法：腳跟離地，腳尖踮起，使重心集中在腳尖上，一步一步前進
要領：1、腳尖着地，一步一步前進，前後腳尖要踩在一條直線上（如不能馬上走出一條直線可先走交叉步，再走直線步）
2、大腿、小腿、腳尖要成直線狀
3、在換步的過程中，兩膝蓋內側要相互摩擦，動力推向前，邁起時要稍提胯，步輻可稍大一些。
4、步幅保持平穩，不能左右搖晃，通過兩腿曲伸向上的踮腳行進，將人體重心直接向上抬起，又輕輕落下，以達到鍛鍊腳步控制能力和掌握身體平衡的目的。
模特教程（二）
一、教學內容 1
、複習上節課學過的內容，糾正個別學生的錯誤。
2、基本型站立。
3、基本走台的訓練與練習。
二、教學目的
1、糾正在日常生活中養成的不良習慣
2、增強立腰、立背的能力
3、直膝、出胯、一字步的練習
三、教學難點節奏感、樂感增強出腿力度提高動作協調性
四、教學重點
1、協調、自然的直線行走
2、有跨讀節奏的感覺
3、男模：腰腹以上要挺拔，胯（不包括胯）以下要放鬆
4、女模：腰腹以上要挺拔，腰腹以下要放鬆
5、台步訓練主要的是要走得漂亮：腰腹以上挺拔，練的是氣質腰腹以下放鬆，練的是流動步態的韻律
6、走台時腳尖可略朝外不可超過15度，否則，不可作為腿部的延長線，腿會顯得短（示範）
7、不可出現內八字
8、最近幾年流行自然的走颱風格（早先誇張）

五、教學過程所謂的“一字步”是指雙腳走在一條直線上的時裝步。它的美感是：協調、自然、挺拔而流暢。

總體要求：
1、在直線上行走，身體各部位配合協調、步幅大而流暢；
2、軀幹舒展向上，雙肩外撐，意念向上，形成挺拔的外形特徵
3、雙肩的擺動、雙腳的移動和胯部、腰部的律動等都體現出自然的節律感和輕鬆感。
準備：原型站立，雙手自然下垂，手型自然，面部表情自然，下巴略收。
做法：面對一點，雙腳在一條直線上走步，雙臂自然擺動，中速音樂伴奏下練習。
要領：挺而不僵，柔而不懈。
走台練習的注意事項
1、走台時有意識出胯（往前出胯，非左右擺胯）
2、節奏的把握，不能搶拍或拖拍
3、走台要平穩，不能起伏太大
4、注意出腿時漂亮（或直膝）
七、複習這節課學過的內容

標籤：走秀 POSE 迷人步伐