過期的精油可以泡腳嗎 有什麼好處

家裏的精油不小心過期怎麼辦？不能用在脆弱肌膚上，可以用來泡腳，因為腳部的皮膚比較粗糙乾燥而且角質層厚。用過期精油來泡腳，不僅避免了浪費，還有很多其他好處。

精油不僅能治病，還可以護膚，後者這一作用受女性朋友所喜愛。精油是由植物經過一系列複雜的工序提煉而來，所以價格上一般比較貴。

家裏有精油不小心放置過期怎麼辦？扔掉非常可惜，還有什麼其他用處嗎？過期精油一定不能把它用在肌膚脆弱的地方，如臉上等部位。不妨用來泡腳，因為腳部的皮膚比較粗糙乾燥而且角質層厚。而且在泡腳的時候加幾滴過期精油，還有很多意想不到的好處。

過期精油泡腳的好處：

1、精油含有的成分能夠刺激人的神經，調節人體神經系統活動，改善內環境。在泡腳的水中加入精油，刺激作用於人的腳底穴位，有舒緩緊張情緒和減輕壓力的功效；另外，精油的芳香氣味也可以讓人感到精神愉悦。

2、精油能促進人體細胞新陳代謝，所以對腳部發炎有非常好的療效，同時也有治療腳氣、腳臭的效果。

3、用精油來泡腳，對女生也有很好的生理療效，它能夠緩解女生月經前緊張，促進人體內分泌，起到調節月經週期的作用。

4、精油作用於腳部，可以使人的神經末梢系統鍛鍊得到加強，加快神經系統的調節功能，從而達到改善人的睡眠效果。（連續用精油泡腳一週以上效果比較明顯）

5、堅持泡腳加精油還可以使人老化的血液循環重新活化，減輕心臟充血，增強人的微血管，健體強身。

6、長時間使用精油泡腳還能加速細胞的新陳代謝，加快消耗人體內脂肪，從而達到美白皮膚、瘦身減肥的功效。

使用過期精油泡腳需要注意的地方：

1、過期精油泡腳的方法：與平時泡腳一樣，只是多一步需加精油。打好泡腳的熱水，滴3-5滴過期精油（注意不超過5滴），用手輕撥幾下水面，讓精油得以在水中均勻散開，就可以享受一次舒服的泡腳了。如果是敏感肌膚或是使用的精油對皮膚有刺激性，需先將精油稀釋在牛奶裏，再加到水中。注意：泡腳選用木盆效果較好。

2、泡腳的適宜時間，其實春夏秋冬都很適合，根據天氣温度來選擇泡腳的水温即可。需要注意，泡腳需在飯後一小時以後，女生月經期泡腳要慎重。

3、泡腳的時長，一般半小時左右較為合適，每天或者隔天泡一次都行。老年人泡腳時間長身體容易出現出汗、心慌、心跳加快等症狀，所以老年人泡腳時間要減短至十五分鐘左右；小孩子不適合用太熱的水長時間來泡腳。

4、泡腳的水温，正常40℃左右為宜，水的温度過高容易造成雙腳的血管擴張過度，身體血液大量流向下肢，引起心臟、大腦、腎臟供血不足。若是體弱的人由於腦供血不足會頭暈，嚴重情況可能導致昏厥。

精油泡腳的方法及好處就介紹到這裏，家裏過期的精油不要扔，趕快行動起來，拿來泡腳吧！