劉亦菲穿蕾絲配牛仔秀美腿 煉成美腿四大祕技

近日劉亦菲穿蕾絲爆紅網絡。據瞭解，劉亦菲身穿黑色蕾絲襯衫配戴墨鏡，加上帥氣的牛仔現身機場，牛仔的穿法秀出了她修長的雙腿，美美的出現在我們的面前。

本站美體訊 近日劉亦菲穿蕾絲爆紅網絡。據瞭解，劉亦菲身穿黑色蕾絲襯衫配戴墨鏡，加上帥氣的牛仔現身機場，牛仔的穿法秀出了她修長的雙腿，美美的出現在我們的面前。看到劉亦菲這麼美得美腿，你們知道她是怎麼煉成的嗎?下面我們一同看看。

美腿祕技一：每天抬腿30分鐘，“蘿蔔”不見了方法：平躺，雙腳垂直靠牆舉直，腿緊貼牆，至少抬腿30分鐘，理想狀態是腿麻後才放下 。

近日劉亦菲穿蕾絲爆紅網絡。據瞭解，劉亦菲身穿黑色蕾絲襯衫配戴墨鏡，加上帥氣的牛仔現身機場，牛仔的穿法秀出了她修長的雙腿，美美的出現在我們的面前。

美腿祕技二：洗澡時以冷熱水交替衝腿，促進血液循環 方法：洗澡時，先以冷水由下而上衝腿60秒鐘，再以熱水由下而上衝腿。重複這個動作5次。

美腿祕技三：熱水泡腳，杜絕雙腿老化 方法：將熱水注入深及膝蓋的小水桶，水温以腳可忍受的熱度為極限，每天至少泡10分鐘，讓額頭微微出汗。

近日劉亦菲穿蕾絲爆紅網絡。據瞭解，劉亦菲身穿黑色蕾絲襯衫配戴墨鏡，加上帥氣的牛仔現身機場，牛仔的穿法秀出了她修長的雙腿，美美的出現在我們的面前。

美腿祕技四：簡單美腿運動，效果看得見 運動一：大腿使勁夾緊摺疊好的毛巾，這能有效消除大腿內側脂肪。 運動二：雙腿平舉(腳下不可墊東西)，腳尖往上翹再打直，左右各16次。

以上四大祕技非常有效哦，要美腿的MM們，努力加把勁哦。