![兵乓球技巧有哪些 怎麼打兵乓球]( "兵乓球技巧有哪些 怎麼打兵乓球")
- 1、乒乓球的基本技術原理非常重要。首先，我們必須採取適合自己抓地力的姿勢。手的位置應該是合適的。最好嘗試手掌的中線，然後手指可以隨意使用。2、接發球控制，第一，適應球的表現，確保擊球的命中率。第二是在球上施加約束力，並使用你掌握的技術在速度，力量，弧度，旋轉，線和變化點方...
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![鄧亞萍近況大揭祕 告訴你兵乓球女皇背後的故事]( "鄧亞萍近況大揭祕 告訴你兵乓球女皇背後的故事")
- 兵乓球女皇鄧亞萍的近況最近頻頻見於報端，近日成為人民日報社副祕書長的新聞被曝光後，從運動員，到政界，再到商界，鄧亞萍感恩體育讓她學會從容面對生活和工作中的一切。兵乓球女皇鄧亞萍的近況最近頻頻見於報端，近日成為人民日報社副祕書長的新聞被曝光後，從運動員，到政界，再到商界...
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![夢見兵乓球是什麼意思 夢見兵乓球的意思]( "夢見兵乓球是什麼意思 夢見兵乓球的意思")
- 1、夢裏的乒乓球，通常和快速的發展，瞬間的機遇，或充滿希望和令人滿意的結果等含義有關。2、夢見乒乓球，表示你的工作與生活節奏較快，生活中充滿了變化，要好好把握機會，你的各個方面將迅速取得高速發展。3、夢見自己和別人打乒乓球，暗示你性格勇敢頑強，勇於拼搏。在工作和感情上，都...
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![乒乓球發球技術動作要領 乒乓球如何發球]( "乒乓球發球技術動作要領 乒乓球如何發球")
- 1、首先發球時，球應放在不執拍的手掌上，手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發球方的端線之後和比賽合面的水平面之上。2、發球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米。3、當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首...
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![乒乓球如何發球 乒乓球發球規則]( "乒乓球如何發球 乒乓球發球規則")
- 1、乒乓球如何發球：乒乓球的發球方式有很多種，例如：正手發球、反手發球、下蹲式發球等等，但正手和反手的發球又還有細分。所以要根據實際情況來看，與不同的對手打球都有不同的發球方式，不過最普通的就是正手發拋球，通常業餘球手的拋球高度是根據個人習慣或者喜好來的；但職業球手...
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![乒乓球的拼音 乒乓球怎麼讀]( "乒乓球的拼音 乒乓球怎麼讀")
- 1、乒乓球拼音：pīngpāngqiú。2、乒乓球被稱為中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。比賽分團體、單打、雙打、混雙等數種；3、2001年9月1日前以21分為一局，現以11分為一局；採用三局兩勝，五局三勝，七局四勝。乒乓球為圓球狀，重2.53-2.70克，白或橙色...
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![乒乓球的型號有哪些 乒乓球和乒乓球枱的規格]( "乒乓球的型號有哪些 乒乓球和乒乓球枱的規格")
- 1、2000年之後國際比賽用球的直徑為40mm，2000年及以前悉尼奧運會之前（包括悉尼奧運會）國際比賽用球的直徑為38mm。乒乓球為圓球狀，球直徑40.00毫米，重量2.53-2.70克，白或橙色，用賽璐珞或塑料製成。在中間隔有橫網的長274釐米、寬152.5釐米、高76釐米的球枱上進行。...
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![乒乓球發球小技巧 乒乓球發球有哪些技巧]( "乒乓球發球小技巧 乒乓球發球有哪些技巧")
- 1、正手發奔球。特點球速急、落點長、衝力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。要點：①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠近本方枱面的端線；④擊球點與網同高或稍低於網。2、反手發急球與發急下旋球。特點球速快、弧線低，前衝大，迫使對方後退接球，有...
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![乒乓球的發球技巧 乒乓球的3種發球技巧]( "乒乓球的發球技巧 乒乓球的3種發球技巧")
- 1、正手平擊發球（1）特點作用：速度一般，略帶上旋，是初學者最基本的發球方法，也是掌握其他複雜發球的基礎。對方容易回接，便於銜接正手攻球或反手推撥的練習。（2）動作要領：左手將球向上拋起，同時右臂內旋，使拍面稍前傾，向右後方引拍。當球從高點下降至稍高於球網時，擊球中上部向左前方發...
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![兵兵球發球技巧 兵兵球發球技巧教程]( "兵兵球發球技巧 兵兵球發球技巧教程")
- 1、手腕“鬆而不晃、緊而不僵”如果在發球前，握板太鬆，晃裏晃當的，那你對球板會失去控制，也不容易發力集中；太緊，當然更不行了，手指手腕全使不上了，就只能有大臂和肩來發球了，那球質量也不會高。2、合力動作一體化另外，練發球一定要從長、快球練起，要體會那種用重心引動，在前後腳之間...
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![乒乓球讀音 詞語乒乓球讀音]( "乒乓球讀音 詞語乒乓球讀音")
- 1、乒乓球pīngpāngqiú，被稱為中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。2、乒乓球起源於英國，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打擊時發出“PingPong”的聲音而得名。在中國大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱，中國香港及澳門等地區亦同。1926年1...
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![乒乓球怎樣練削球 乒乓球練削球教程]( "乒乓球怎樣練削球 乒乓球練削球教程")
- 1、其實削球就是搓球的改大版，要學削球必練搓球，搓球時拍面不能隨意地摩擦，特別不能側向的翻動，不要這撇一下那勾一下的。2、在搓球時，要注意觀察和感受自己重心的轉換，又因來求球的類型不同如：台內球和長球都有自己的重心轉換方式3、關於搓球，很多人還有正手搓球時的翻腕問題，手...
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![乒乓球怎麼發球 乒乓球怎樣發球]( "乒乓球怎麼發球 乒乓球怎樣發球")
- 1、正手（反手）發奔球：發球特點：球速急、落點長、衝力大、發至對方右大角或中左位置，對對方的威脅較大。發球要點：拋球不宜太高。第一落點要靠近本方枱面的端線。提高擊球瞬間的揮拍速度。點與網同高或稍低於網。2、正手（反手）發急球：發球特點：球速快、弧線低、前衝大、可以迫使對方...
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![乒乓球怎麼讀 乒乓球讀音簡介]( "乒乓球怎麼讀 乒乓球讀音簡介")
- 1、讀音：pīngpāngqiú。2、乒乓球（tabletennis），起源自1890年，因其打擊時發出“PingPong”的聲音而得名。起源於英國，昌盛於中國，為中國全民運動項目，成為中國國球。在中國大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門等地區亦同，而台灣和日本則稱為桌球，意指球桌上的球類運動，是...
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![乒乓球發球技巧 乒乓球的發球方式有哪些]( "乒乓球發球技巧 乒乓球的發球方式有哪些")
- 1、快速球：球與球拍正面碰撞，力度大即為快速球，需要注意把握力度與高度，特點是簡單而且出其不意。2、下旋球：通過球拍切割球下面，致使球以順時針方式進攻對手，要注意把握好切割面的速度和力度。下旋球一般在側身發球，特點不易接到。3、左右旋球：通過球拍切割球左右面，使球旋轉，特點...
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![乒乓球賽制 乒乓球的賽制]( "乒乓球賽制 乒乓球的賽制")
- 1、發球開始時，球自然地置於不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。2、發球時，發球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。3、當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本...
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![乒乓球教程 乒乓球怎麼玩]( "乒乓球教程 乒乓球怎麼玩")
- 1、發球。發球的質量如何很大程度決定在這場是否處於被動或者是其他情況。那麼發球的時候將球拋到15釐米高，結合腰和手臂共同發力。2、推擋球。作為一個新手，推擋球是必須要過的一門的基本功。推擋球就是擊球時，前臂前伸進球，在上升後期觸球中部，借對方來球的反彈力將球擋回。...
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![乒乓球發球得分技巧 乒乓球如何發球]( "乒乓球發球得分技巧 乒乓球如何發球")
- 1、通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“＋一分制”中，顯深得格外重要。2、利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而...
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![乒乓球怎麼訓練控球 怎麼訓乒乓球練控球]( "乒乓球怎麼訓練控球 怎麼訓乒乓球練控球")
- 1、放鬆是培養良好手感的先決條件，緊張易引起僵硬，而全身處在緊張僵硬狀態下擊球，無法獲得好的手感。運動生理學告訴我們：擊球前放鬆，擊球時神經末梢受到壓力刺激產生的興奮就越強、越清晰，大腦皮層對此感知分析才能迅速、準確，對外界變化的敏感程度就高，擊球時手上的感覺得到加...
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![乒乓球下旋球怎麼接 乒乓球下旋球如何接]( "乒乓球下旋球怎麼接 乒乓球下旋球如何接")
- 1、在反手，可以擺短到對方正手小三角，或者中路偏正手位。還可以劈長到對方正手大角度，儘量加轉，以增加對方的下一板在空間上的難度。積極的接法可以用反手拉球，對方一般就比較被動了。2、在正手位，可以劈長到對方反手大角度，或者擺短到對方正手大角度。3、中間位，橫拍可以台內反...
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![乒乓球起源 乒乓球簡介]( "乒乓球起源 乒乓球簡介")
- 1、乒乓球起源於英國。19世紀末，歐洲盛行網球運動，但由於受到場地和天氣的限制，英國有些大學生便把網球移到室內，以餐桌為球枱，用羊皮紙做球拍。1890年，英國運動員吉布從美國帶回一些賽璐珞球，用於乒乓球運動。後來他們改用空心的塑料球，用木板代替網拍，在桌子上進行“網球賽”，乒...
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![如何選購乒乓球及乒乓球拍 怎麼選購乒乓球]( "如何選購乒乓球及乒乓球拍 怎麼選購乒乓球")
- 1、乒乓球用手輕捏球面，迎光觀察不應有開裂現象。外觀色澤均勻，不反光，接縫整齊，嚴密牢固，不得有寬窄邊、變形、凸凹不平等現象。2、優級品的乒乓球重量為2.40~2.53g，直徑為37.2~38.2mm，從300mm高處落下，其彈跳高度應為210~230mm。由於製作乒乓球的賽璐珞的硬度不同，因而對於攻擊...
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![乒乓球打旋球方法 乒乓球怎麼打旋球]( "乒乓球打旋球方法 乒乓球怎麼打旋球")
- 1、要將我們的拍面略微側向下面，在球接觸拍面時，手部輕微發力，發力方向為側向下，這樣就可以將球順利歸正（即消除下旋），使用好的話還能反客為主，給對方造成下旋球。2、要集中自己的注意力，時刻盯住球，直接毫不猶豫的快速擊打球，但是要注意控制發力方向（略微向下），上旋球拼的就是各自的反...
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![乒乓球怎麼抽 乒乓球抽球的方法]( "乒乓球怎麼抽 乒乓球抽球的方法")
- 1、首先就是站的位置，打乒乓球的時候站位很重要，好的位置可以決定你這個球抽球的習慣性，一般情況下要站的不要太靠近枱面，要對角線站立。2、打乒乓球的時候一定要做到重心低，這樣是為了便於移動已經方面球來的方向，這時候最好適當的彎曲背部和退步，達到一個可以看球的目的。3、...
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![橫拍乒乓球殺球技巧 橫拍乒乓球如何殺球]( "橫拍乒乓球殺球技巧 橫拍乒乓球如何殺球")
- 1、首先扣殺時，左腳向前邁一步。2、扣殺引拍時，引拍位需要比拉時高，球拍比拉時前傾減少，以便於扣殺。3、球拍位依據來球高低調整，擊球時、打球的中上部，重心前移。4、正手拉後，要注意控制身體平衡。...
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秀美範
