![想要肌肉不一定吃肉，素食也能行]( "想要肌肉不一定吃肉，素食也能行")
- 有些男性們總是認為，要獲得強壯的肌肉就應該多吃肉食。事實上，一些素食也具有強壯肌肉的功效。美國“綠色星球網”載文，刊出美國營養師總結的可增強肌肉的4種素食。方法/步驟1堅果。種類繁多的堅果含有豐富的蛋白質，有益肌肉生長。比如，1杯杏仁(約合227克)就含有30克蛋白質和7...
- 16086
![吃素食的好處 吃素食有什麼好處]( "吃素食的好處 吃素食有什麼好處")
- 1、素食者比非素食者體重更輕，更能長命，吃素食可以降低膽固醇含量，一些研究指出，吃素食可以減少患癌症的機率。2、素食中沒有寄生蟲之類的細菌，吃素食可以減少腎臟的負擔，肉類食品中一旦含有動物血液，會增加腎臟負擔。3、合乎生態原理，生產一磅牛肉所需的土地可以生產十磅植物性...
- 18076
![健康素食日主題語 健康素食日主題語介紹]( "健康素食日主題語 健康素食日主題語介紹")
- 注意你的健康，就像專注你的股票一樣。只有健康，生活才有質量。只有健康，生命才有意義。怎樣對待你的身體，它就怎樣回答你。早睡早起身體好，補充營養不可少。早起動一動，三餐多蔬果。運動是身心的知己，營養是生命的知音。遠離二手煙，開心每一天。愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。要...
- 16153
![春節必吃美味素食 春節必吃美味素食介紹]( "春節必吃美味素食 春節必吃美味素食介紹")
- 1、紅紅火火。食材：豆腐，小西紅柿，鹽，黑胡椒粉，藜蒿。步驟：精選不太嫩也不太老的豆腐，不粘鍋小火煎至金黃起皮；油加熱，豆腐爆炒30秒；微火，加入醬油，豆腐慢慢吸味；加入小西紅柿爆炒1分鐘；加入鹽、黑胡椒粉等調味；起鍋前加入藜蒿。2、麻婆豆腐。材料：豆腐約350g，幹辣椒8段，薑末5g，芹菜一根，過濾...
- 23725
![健康素食日公益活動有哪些 健康素食日公益活動介紹]( "健康素食日公益活動有哪些 健康素食日公益活動介紹")
- 1、新挑食主義-國際知名明星倡導素食中國知名素食品牌，梵音·茶空間輕素食校長饒秋玉在工作羣倡導員工學習一線明星baby、黃磊、黃軒的素食理念發揚素食精神。公益廣告中baby、黃磊、黃軒他們手拿蔬果，擺出各種俏皮的表情。2、素食-健康流行的風向標現代社會中，素食者越來越...
- 3600
![薄荷糖竟然不是素食，你信嗎]( "薄荷糖竟然不是素食，你信嗎")
- 素食主義者只有一個信條：遠離雞、鴨、魚、肉或者海鮮食品、或者是用任何動物的某一部分所製出的產品。儘管不吃芝士漢堡或者雞腿看起來很容易做到，但在超市貨架上的很多加工食品都被素食主義者誤認為是素食產品。誤導性的標籤或者是缺乏詳細的成分表，這都讓素食主義者們越來...
- 24585
![健康素食日吃什麼 吃素有哪些好處？]( "健康素食日吃什麼 吃素有哪些好處？")
- 1、素食是指不包含畜、禽、魚、蝦等動物性食物的膳食模式。素食者以穀物、雜糧、大豆及製品、蔬菜等食物為主。2、根據不同的膳食組成，素食分為全素、蛋素、奶素、蛋奶素等，每種素食又有其各自的膳食特點。全素食者是所有動物性食品都不吃，只吃五穀、蔬菜、水果、堅果和豆類...
- 16208
![宋朝素食外賣叫什麼來着]( "宋朝素食外賣叫什麼來着")
- 宋朝時期的素食外賣叫做“禪齋”。禪齋是指供應給寺廟和僧侶們的素齋，也就是無肉食的飲食。它是宋朝時期一種特殊的外賣，為宗教界和一般民眾所喜愛。下面將從禪齋的起源、特點和影響力等方面進行詳細闡述。首先，禪齋的起源可以追溯到佛教傳入中國之後，特別是隨着佛教的發展，素...
- 8025
![月子素食湯的做法大全]( "月子素食湯的做法大全")
- 以下是一些月子素食湯的常見做法大全：1.紅棗蓮子湯：材料：紅棗8顆、蓮子50克、冰糖適量、水適量做法：將蓮子洗淨，紅棗去核。將蓮子和紅棗放入鍋中加入適量水，大火煮開後轉小火煮30分鐘。加入適量冰糖攪拌均勻，再煮約10分鐘。即可食用。2.白木耳銀耳湯：材料：白木耳適量、銀耳適量、...
- 19286
![怎麼做素食蛋糕 素食蛋糕做法]( "怎麼做素食蛋糕 素食蛋糕做法")
- 1、配料：低筋麪粉100克，細砂糖50克，可可粉20克，水120克，玉米油35克，小蘇打1/4小勺(1.25ML)，鹽1/4小勺(1.25ML)，香草精數滴，白醋2小勺(10ML)。2、烤焙：烤箱中層，上下火200度，約12分鐘。3、水、玉米油、白醋等濕性配料倒入大碗裏，滴入幾滴香草精，再加入細砂糖、鹽混合均勻。4、另一方面，低...
- 29178
![圈中富婆鄺美雲分享生活 正籌備出素食書(圖)]( "圈中富婆鄺美雲分享生活 正籌備出素食書(圖)")
- 北京時間4月3日消息，據香港媒體報道，藝人鄺美雲(Cally)昨天(4月2日)接受前港姐楊美儀主持的數碼電台節目訪問，分享其美麗心得、投資之道及與呂良偉過去的一段婚姻。”貴為圈中富婆，鄺美雲的生活過得簡單健康，她正籌備出素食書與大眾分享素食經驗。楊美儀（左）、鄺美雲（右）本站娛樂...
- 16421
![健康素食日的意義 健康素食日有什麼意義]( "健康素食日的意義 健康素食日有什麼意義")
- 1、素食是一種對大家身心都健康的飲食法，亦是一種可以救地球的低碳飲食法。這個活動每年只舉辦一天，時間在每年的6月15日。2、素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、穀物、種子和堅果等植物類食品為主的飲食習慣。學者認為，從人類進化的歷史、人體的消化結構等方面來看，人應該屬...
- 21501
![健康素食日文案 祝國際素食日快樂的經典話語]( "健康素食日文案 祝國際素食日快樂的經典話語")
- 在脂肪這個深海中探尋你的身影，追隨你數十年，蔬果我願擁有你而沉睡千年。國際素食日打開了塵封多年的封印，我要倡響的你的到來！世界如此美妙，你卻想把肉吃掉！這樣，不好，不好！留下動物一條命，動物還你一個美麗繽紛的世界；朋友，讓我們放下手中的刀，一起與動物共歡笑於這美妙的世界吧！冬季...
- 15611
![素食疙瘩湯教程 疙瘩湯家常做法分享]( "素食疙瘩湯教程 疙瘩湯家常做法分享")
- 1、用料：雞蛋1個、醬油三勺、鹽一撮、低筋麪粉、土豆1個、葱2根、蘑菇1-2朵。2、做法：（1）準備好食材，削好土豆，洗乾淨所有材料。（2）葱切碎，先切一根。（3）蘑菇切的大一點沒事。（4）留一根葱，土豆切成這樣的絲狀。（5）熱油放葱爆香。加土豆，放一點水。做熟土豆。（6）兩種麪粉混合，慢慢加水，用筷子攪...
- 7998
![麪筋素食的做法 麪筋素食的怎樣做]( "麪筋素食的做法 麪筋素食的怎樣做")
- 1、把麪粉放進盆裏面。2、放如適量的水分次加入用筷子攪拌成絮狀。3、用手活成麪糰。4、放水開始洗面。5、一個小時候後把洗面的水倒另一個盆子裏面備用，反覆用清水洗面。6、用手反覆洗面，倒出來的麪粉水不要仍哦，可以拿來做涼皮。7、洗好的麪筋。8、剩下的麪筋。9、上鍋蒸5...
- 10257
![雞蛋屬於素食還是葷菜 雞蛋是素食還是葷菜]( "雞蛋屬於素食還是葷菜 雞蛋是素食還是葷菜")
- 1、沒有受精的雞蛋（不能孵化出小雞）就是素雞蛋，受精的雞蛋（能孵化出小雞）就是葷雞蛋。2、首先肯定一點的是，雞蛋肯定不是“葷菜”，佛家真正意義上的葷菜是指温熱性的調味的蔬菜，即大蒜、韭菜、薤、葱、興渠（似乎是有點類似百合的東西），佛家認為吃了它們會使人亂淫慾，所以忌食。我們平...
- 14147
![中元節祭祖能用純素食嗎 中元節祭祖可以用純素食嗎]( "中元節祭祖能用純素食嗎 中元節祭祖可以用純素食嗎")
- 1、中元節祭祖能用純素食的。2、出於對上天的敬畏，古時進行節慶活動、祭祀大典或恰逢七年級十五或守孝期，都會食用素食；又或者信奉佛教，不食葷血，而信奉道教人士更是為了達到飛昇成仙的目的，採用“不食五穀，而啖百草花”這樣的辟穀道術希望得以羽化而登仙。...
- 3713
![6月15日是什麼日子 6月15日是健康素食日嗎]( "6月15日是什麼日子 6月15日是健康素食日嗎")
- 1、6月15日是健康素食日。2、素食是一種對大家身心都健康的飲食法，亦是一種可以救地球的低碳飲食法。這個活動每年只舉辦一天，時間在每年的6月15日。素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、穀物、種子和堅果等植物類食品為主的飲食習慣。學者認為，從人類進化的歷史、人體的消化結...
- 31703
![豆角怎麼做好吃素食 豆角如何做好吃素食]( "豆角怎麼做好吃素食 豆角如何做好吃素食")
- 1、材料：茄子幹、豆角幹、黃瓜幹各8克，五花肉100克，粉條20克。調料精鹽、味精各5克，幹辣椒4個，色拉油50克，鮮湯1000克，葱薑蒜各6克，香菜2克，醬油5克。2、將以上乾菜用80℃熱水泡30分鐘泡到水涼、菜軟後洗淨，豆角幹切成4釐米長的段，茄子幹、黃瓜幹切成4釐米長的細長條，五花肉切成2釐米...
- 21111
![素食白菜家常做法 健康美味素食菜！]( "素食白菜家常做法 健康美味素食菜！")
- 1、原料：淨大白菜500克，油20克，醬油50克，精鹽5克，薑絲3克。2、將白菜洗淨，控幹水分。順長切成1.5釐米寬的條。再改刀切成3釐米長的段，把姜洗淨，切成細絲。3、將炒鍋置於火口，放入油，熱後，下入薑絲略炸，隨即投入白菜，用旺火炒至半熟，加入醬油、精鹽略炒即可食用。...
- 21805
![中國素食日是什麼時候 中國素食日時間]( "中國素食日是什麼時候 中國素食日時間")
- 1、每年的6月15日是健康素食日。2、素食是一種對大家身心都健康的飲食法，亦是一種可以救地球的低碳飲食法。3、這個活動每年只舉辦一天，時間在每年的6月15日。素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、穀物、種子和堅果等植物類食品為主的飲食習慣。4、從人類進化的歷史、人體的消...
- 12345
![素食龜有哪些 有哪些烏龜是吃素食的]( "素食龜有哪些 有哪些烏龜是吃素食的")
- 1、凹甲陸龜，野生凹甲陸龜的體重達200g時，尚屬幼體，但是已能適應環境的變化。當體重超過750g，就已經是成體。成體健康龜一般體質好，對環境有很好的適應能力。人工飼養條件下，餵食蔬菜、瓜果等。2、黃頭側頸龜，是以植食為主的物種。在人工飼養下，它們會進食許多水生植物，水果，以及多...
- 24782
![國際素食日是哪一天 國際素食日是什麼時候]( "國際素食日是哪一天 國際素食日是什麼時候")
- 1、國際素食日是每年的11月25日。2、國際素食日（或國際素食節），是一個自1986年開始來源於印度的一個節日；原稱“世界無肉日”。定於每年的11月25日，漸漸發展為一個世界性節日。這一天世界各地許多屠房停宰、飯堂醫院監獄等會供應全素食品。當年就有超過950萬人響應該運動。...
- 24823
![土豆怎麼做既簡單又好吃素食 酸辣土豆絲做法]( "土豆怎麼做既簡單又好吃素食 酸辣土豆絲做法")
- 1、準備土豆絲500克，幹辣椒30克，醋10克，辣椒醬15克，大蒜10克，生薑10克，葱10克。2、把土豆去皮，切絲，邊切邊用冷水浸泡土豆絲，去澱粉，可以讓土豆脆，如果想配點青椒或者紅椒都可以。3、切大蒜，生薑，大葱切段。4、熱油鍋，放入小紅辣椒，花椒，大蒜，生薑，大葱段爆香5、放入土豆絲，翻炒，然後加入鹽，醋...
- 6053
![7款好吃素食齋 偷偷減肥還解饞]( "7款好吃素食齋 偷偷減肥還解饞")
- 吃一份這樣的菜譜，你基本上就可以滿足一天中所需要的纖維素的1/4。用料方面除了玉米餅和小紅椒之外，你還可以加上青菜梗，使你的這道素食更加美味。再加上美味的南瓜，這款減肥素食就提供了你一天所需要的維生素A了。吃一份這樣的菜譜，你基本上就可以滿足一天中所需要的纖維素的...
- 11285
秀美範
