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盛夏來臨,減肥需求達到制高點,六七月份也因此成了不少人的“減肥月”,各種減脂餐、做劉畊宏女孩,甚至節食統統都有安排上。“管住嘴,邁開腿”的確是減肥瘦身的六字真言,但可不能盲目的胡來。拼命運動和瘋狂節食不僅達不到減肥瘦身的目的,反而會危害身體健康。只有規律的飲食,堅持...
2022-08-07
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