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2km走路要多久 2km走路要多長時間

  • 2km走路要多久 2km走路要多長時間

  • 1、需要步行半個小時左右。2、大約1m/s,步距大概60－75cm，頻率一半1步半/s，60－100m/min，4-5km/h。3、對於普通健康中年人羣而言，6-7.5km/h的速度算很快的步行速度，如果持續的話可以使大多數人上氣不接下氣。而每分鐘步行100步相當於中等強度的體育運動。...
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