鬆糕鞋的危害 主要是指的哪些方面

鬆糕鞋，作為近幾年來在大陸比較流行的款式，樣式也發展得越來越多。隨着人們選擇的增多，更多的人開始擔心鬆糕鞋過高的鞋底會不會對人體造成比較嚴重的危害。

鬆糕鞋，發源於20世紀30年代，流行於20世紀70年代，當時鬆糕鞋配喇叭褲是比較經典的搭配，鞋跟高度通常高於5釐米，具有較高的防水台，鞋跟前後較窄，中間較寬。有的是平底，有的是坡跟，但是厚底是它的顯著特點。對於鬆糕鞋，一直有人把它和高跟鞋放在一起，並稱為“死亡之鞋”。為什麼如此説呢？鬆糕鞋有優點嗎？

都知道高跟鞋由於前低後高，會使人的重心前移，並且時間長了，還會損傷骨骼，影響骨骼的發育，導致盆骨的畸形，對於年輕女性來説，還有可能導致不孕不育。而鬆糕鞋的話，相對於高跟鞋來説，對前掌的壓力沒那麼大，特別是平底的鬆糕鞋，只是將鞋底增高了而已，除了會讓人重心失衡，走路比較笨重以外，好像也沒有那麼嚴重。

我這裏想説的是，活動醫學表明，適合人體的鞋是需要有一定的高度以及弧度的，也就是契合足弓的弧度，而不是像板鞋那樣全是平的。這個原理不難理解，就和運動鞋一樣，符合人體運動學的服裝才不會使身體疲倦，也不會強迫骨骼發生改變。

所以，其實，3到五釐米的具有一定足弓的鞋子對人體才會更好。而且走路的正確姿勢也是需要重心前傾的，前腳掌先着地，後腳掌隨後着地，包括跑步也是這樣。而大多數鬆糕鞋，不僅鞋底厚重，而且鞋底也是平直的，不僅容易使人失去平衡，不利於骨骼發育，而且對雙腿來説，也是負擔。