三年級孩子上課注意力不集中怎麼辦原因 上課注意力不集中有什麼方法改變

1、孩子注意力不集中、上課走神，除了由於感覺統合前庭失調、理解能力差、感覺動作能力落後、心理原因、抗干擾能力弱引起外，多動症是導致孩子注意力不集中的主要原因。這種疾病不僅會影響孩子的學習成績，還會影響孩子的反應速度、敏捷性以及邏輯思維的正常發展，所以治療注意力不集中，找準原因很關鍵。

2、集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。

3、另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟件》中的：靜心調息、視野擴展、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閲讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。

4、上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象台上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。