孩子8歲上課注意力不集中怎麼辦 如何解決孩子上課注意力不集中

1、給孩子提供一個安靜、舒適的學習環境，讓孩子不受外界干擾能夠專心學習，在孩子做作業的時候家長不要在一旁看電視或大聲説話。

2、及時和孩子溝通，瞭解孩子是否在學習或者生活上存在什麼問題，幫孩子排除心理困擾。

3、飲食合理，不要讓孩子養成偏食的習慣，少吃垃圾食品，營養不良也會影響孩子的注意力。

4、養成好的學習作息時間，身體疲勞也會影響孩子上課的質量。

5、年齡較小的孩子可以先訓練一下孩子的自控能力和做事的持久性，給孩子制定任務，要求孩子在某段時間內只能做某件事，或者必須堅持把某件事做完，通過提高孩子的自控力來提高孩子的注意力。

6、注意力問題較為嚴重家長無法自己管教的應及時到醫院檢查是否患病，疾病是導致孩子注意力不集中的重要原因。