孕婦左側肋骨下隱痛是怎麼回事 這些解決方法輕鬆get

右下肋骨隱痛是我們平時經常會感受到的一種症狀，很多時候這種情況都會在短時間內得到緩解，並不會對我們造成什麼影響。但是如果孕婦感覺左側肋骨下隱痛是怎麼回事呢？

眾所周知，孕婦在懷孕期間是需要補充足夠的營養的，因為腹中胎兒如果想要正常生長髮育都需要從母親那裏攝取足夠的營養。但是很多孕媽媽在懷孕之後都很容易出現一些異常的反應，其中一種就是孕媽媽會感覺左邊左側肋骨下隱痛，這到底是怎麼一回事呢？一起來看看吧！

一、孕婦左側肋骨下隱痛是什麼原因

其實孕媽媽之所以會覺得左側肋骨下隱痛的很大一個原因是由於缺鈣導致的，除了這個原因之外，子宮的增大也會導致膈肌升高，從而導致胸痛。所以這屬於一種十分正常的生理現象，不需要過於擔心，只需要注意休息即可很快恢復。所以孕媽媽平時如果感覺到左側肋骨下隱痛就要補充足夠的鈣元素，也要保持正確的睡姿，這樣子也可以減輕肋骨的疼痛感。

二、孕婦怎麼補充足夠的鈣元素

1、食物補鈣

平時生活中有很多食物都富含鈣元素，所以平時應該多補充一些富含鈣元素的食物，這樣子也可以使體內擁有足夠的鈣元素，寶寶才可以健康成長。

2、藥物補鈣

在懷孕的中期正是胎兒發育的關鍵時期，所以孕媽媽在懷孕20周以後就要每天堅持補充1200-1500mg的鈣。所以建議孕媽媽根據飲食的情況進行適當地調整，而且還需要補充足夠的維生素D，這樣子可以促進鈣的吸收。

綜上所述，大家是否已經瞭解清楚了呢？