青少年厭學心理問題與對策 青少年厭學心理問題與對策有哪些

1、由於家庭環境產生的原因。青少年對自己的期望值過高，在班級激烈競爭的氛圍中，心中定的目標不是太明確。於是就容易出現心神不寧、迫不及待、煩躁不安。遺傳基因的緣故。有關心理學家研究表明，性格好強而頭腦不靈活的青少年容易產生急躁、沉不住氣，做事好衝動，注意力不集中。

2、從青少年的自身表現來看。一般攀比心理也是產生浮躁心理的直接原因。有句俗話説“人比人，氣死人”。在心理上經常和別人同學攀比，造成對學習環境不適應，對自己現有的狀態不滿足，於是浮躁的心理就油然而生。

3、應對的方法。青少年在攀比時一定要做知己知彼。俗話説：“有比較才有鑑別”，比較就是人們獲得自我認識的重要方式，然而比較要到“知己知彼”，只有“知己知彼”了才能清楚自己的優勢和短處。每位青少年要以“實事求是，不自以為是”為目的，這是為今後的革新求變打基礎的。調節好自己的心理狀態。當心情不好或為學習而煩躁時，可以放一曲優美、舒緩的音樂，來減輕心理上的負擔，等心情平靜下來了，可以全身地投入到學習中。這樣，就會心無雜念、專注學習，慢慢地浮躁的心理自然就會消失。青少年遇事時要善於思考。考慮問題時要從現實情況出以，最好不要跟着感覺走，目標要切合實際，在實踐的過程中要有堅強的意志，從而走向成功的階梯。