家長怎樣陪伴孩子度過會考 家長如何陪伴孩子度過會考

1、會考大部分同學帶有適度壓力都是正常的狀態，是調動自身能量去應對會考的必要身心準備，同時家長面對孩子會考會有緊張和焦慮也是正常的狀態，不必因此而過度緊張擔憂，孩子煩躁時聽聽音樂來放鬆心情，朋友間簡單傾訴不問考過的科目，適當的休息反而能促進學習，家長緊張焦慮時想想自己能做的事情，如打掃家裏衞生，舒暢環境調節心情。

2、家庭氣氛要保持常態，不要過分關心孩子，體貼也不能過分。多進行情感交流，明確孩子究竟需要怎樣的幫助，對症下藥。同時注重孩子的自我心理調節，相信自己經過了多年的踏實準備，有足夠能力來應對會考複雜的多變。

3、言辭適度“冷淡”，家長應儘量避免給孩子施加壓力，既不要講“你緊張嗎？”“睡得好嗎？”的話，也不要説“你不要緊張、不要害怕”的話，這樣實際上會挑動孩子心中的不安。不要總是問“複習得怎麼樣了”，其實孩子沒法回答你。事實上沒有人是“複習完了”才去參加考試的，這樣問只會給考生增加壓力。

4、感受緊張時，考場中有效的減壓語言是行為語言，如默唸“認真讀題，仔細審題，抓題關鍵，書寫工整”等。會考的發揮主要體現在會考時學生面前那張試卷的正常發揮。會考的超長髮揮也是面前這張試卷的做好每道題的發揮，只關注當前的試卷以及這張試卷上的試題。

5、家長要根據孩子描述來告訴孩子，考場上無論是什麼影響到自己答題，都要及時舉手向監考老師提出。比如，老師翻看考生卷子的行為就是違反考場規定的。