孕晚期手指腫脹是怎麼回事 你一定要知道這些內容

在孕晚期，孕婦們會發現自己的身體出現了一些變化，比如説經常會有小腹下墜的感覺，手指和腳也會變得腫脹。那麼當你出現手指腫脹的情況，應該怎麼辦呢？

在懷孕期間，孕婦們會發現自己的身體出現了一些孕期反應。停經和腹部變大就是比較明顯的現象了，一些孕婦們還會遭遇到孕吐的折磨。有一些孕婦發現自己在孕晚期的時候，手指變得腫脹起來，這使得孕婦們感覺日常生活受到了極大的影響。

當然，我們不排除一些過敏或者疾病原因會使得孕婦們的手指變得腫脹。如果你肯定自己的手指不是因為這些原因變得腫脹的話，那麼也是不用着急。在孕晚期出現了手指腫脹的原因是子宮增大壓迫到了靜脈，那麼血液迴流就不順暢了。

一、適當運動

手指腫脹會影響到生活，那麼孕婦們在平時就可以時不時的抬高自己的手臂，或者揮動一下手臂，運動一下。其次，孕婦們也可以將自己手指上的戒指等等飾品摘除，這樣它就不會阻礙到孕婦們血液的流通了。當你生育之後，手指就不會腫脹了。

二、調整好作息

良好的作息習慣和生活節奏能夠使得孕婦們的肌膚變得細膩，還能夠有效的改善手指腫脹的情況。如果你平時總是熬夜，沒有保證自己有足夠的睡眠時間和休息時間，那麼你的身體狀況就不會很好，對胎兒的發育也不好，還會使得手指更腫。

三、穿着舒適

舒適的穿着也是保證孕婦身體健康的關鍵之一，如果你在懷孕期間還總是穿着緊身的衣服，那麼對胎兒的發育是很沒有好處的，還會使得你的手指、腳、腿部都變得腫脹。一般來説，孕婦們穿比較寬鬆的裙子、衣服是比較好的。