孩子青春期自卑敏感怎麼辦 孩子青春期自卑敏感家長的正確做法

1、幫助孩子瞭解自己自卑的原因。想要解決自卑的難題，我們首先就應該幫助孩子找到自卑的根源在哪裏。比如：有的女孩兒越是愛美，但越是不敢表現自己的美；越是想要得到別人的關注，但越是不敢被人關注。作為父母，我們應該多參與孩子的生活，多給予孩子的陪伴，成為孩子最為信賴的父母，成為孩子人生路上最為重要的情感導師。當我們對孩子的心思瞭解得越透徹，對孩子的教育引導也就會更為得心應手。

2、製造成功。日常生活中製造成功。這裏是父母要幫助孩子提升自尊，所以發生在家裏，就在日常生活中，我們可以製造一些小小的成功，但千萬別小看這些小事小小的成功可以慢慢建立起孩子的信心。如果孩子的自尊特別低，剛開始就是要找到這些孩子很容易做到的，逐步到稍微困難的事情。當孩子完成了一件事情的時候，我們要及時的給予他們讚美和表揚。

3、引導孩子認識到自己的閃光點。孩子自身的優勢或特長是克服孩子“自卑”的最好武器。家長和孩子相處的時候尊重她，讓她覺得自己是有價值的，肯定她。每個孩子都是有自己的閃光點的，引導孩子讓孩子看到自己的特長和優勢，她自己的內在價值感增加後，對外在的一些條件，比如外表、身材就會少一些介意。

4、教孩子訂立切實可行的小目標。教孩子適當降低追求，把大的目標分解成若干小目標，做到一學期、一個月、甚至一個星期都有目標可循。目標變得小而具體，就易於實現，這樣一來孩子就每時每刻都有成功感，就可更快地進步。

5、增加孩子的户外活動，豐富孩子的精神生活。青春期的孩子會產生敏感、自卑心理，和學習壓力也有一定的關係。父母可以嘗試多帶孩子進行户外運動，比如爬山、採摘等，去豐富孩子的課餘生活，增加孩子的興趣愛好，一方面釋放了孩子的內心壓力，緩解孩子負面情緒，另一方面也可以增加父母與孩子相處的時間，提供更多與孩子交流的機會。

6、教孩子將失敗當作學習的機遇。一是教孩子將失敗當作學習的機遇，從失敗中吸取教訓，總結經驗；二是教孩子徹底遺忘，有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底地忘記。

7、落實到具體行動上，陪伴孩子一起戰勝自卑。在孩子青春期比較敏感的階段，父母的陪伴顯得尤其重要，幫助孩子建立自信的同時，父母也要堅定的用行動落實到幫助孩子身上。