怎樣才能吃魚不過敏

要避免對魚過敏，可以採取以下幾種措施：

1. 避免食用魚類：如果你知道自己對魚過敏，最好完全避免吃魚，包括海魚和淡水魚。

2. 煮熟魚肉：煮熟的魚肉更容易消化，並且減少引起過敏的蛋白質。

3. 避免生魚片和生魚壽司：生魚片和生魚壽司可能含有更多引起過敏的蛋白質。

4. 瞭解食品成分：注意食品標籤上是否有魚或魚製品作為成分，確保避免食用含有魚類的食品。

5. 保持廚房衞生：使用專門的魚類切割板和刀具，並保持良好的清潔衞生，以避免與其他食物交叉污染。

6. 避免接觸魚：避免與魚接觸，包括魚的皮膚、鱗片和糞便。

7. 諮詢醫生：如果你懷疑自己對魚過敏，建議諮詢醫生進行相關的過敏測試和診斷，以獲得更準確的建議和治療。