吃蝦不能與什麼一起吃
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可以與維生素C含量高的食物一起吃,因為維生素C可以促進鐵的吸收,有助於充分吸收蝦中的鐵質。但應避免與含有維生素C的果汁、柑橘類水果等一起食用。此外,個別人可能對蝦過敏,此時需要注意避免與引發過敏的食物一起食用。
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可以與維生素C含量高的食物一起吃,因為維生素C可以促進鐵的吸收,有助於充分吸收蝦中的鐵質。但應避免與含有維生素C的果汁、柑橘類水果等一起食用。此外,個別人可能對蝦過敏,此時需要注意避免與引發過敏的食物一起食用。